Kamilah • Psychopraticienne & Thérapeute Relationnelle

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Le 7 avril, on parle de santé.Mais la santé mentale reste encore trop souvent mise de côté.L’anxiété, les traumatismes, ...
07/04/2026

Le 7 avril, on parle de santé.

Mais la santé mentale reste encore trop souvent mise de côté.

L’anxiété, les traumatismes, les difficultés relationnelles
ne sont pas des “faiblesses”.

Ce sont des mécanismes complexes, ancrés dans le système nerveux,
influencés par nos expériences et nos schémas.

Et surtout : ça se comprend, ça s’apaise, ça se travaille.

Prendre soin de sa santé mentale,
c’est reprendre le pouvoir sur sa vie.

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Kamilah | Psychopraticienne 🤎✨
Anxiété • Traumatismes • Relations

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01/04/2026

📔 Mise à jour du Carnet de maternité par Le Ministère de la Santé

Pensé comme un véritable support de prévention et d’accompagnement, le nouveau carnet de maternité offre des informations mises à jour, basées sur les recommandations scientifiques les plus récentes.

Il traite de façon claire et accessible des principales questions du quotidien des futurs parents, telles que l’alimentation, l’environnement, l’activité physique et la santé mentale. Pour le découvrir :

👉 https://sante.gouv.fr/prevention-en-sante/sante-des-populations/perinatalite-11520/article/le-carnet-de-maternite

Au Psycom, nous proposons des ressources en faveur de la santé mentale des parents :

🔵 Une brochure “Santé mentale, grossesse et parentalité” :https://www.psycom.org/wp-content/uploads/2024/04/PSYCOM_Brochures-A5_SM_Grossesse_2025_WEB.pdf

🔵 Une BD “Devenir papa” en partenariat entre l’association The Ink Link : https://www.psycom.org/sinformer/nos-supports-dinformation/les-bandes-dessinees/

🔵 Une page informative sur “La santé mentale des parents” : https://www.psycom.org/sinformer/la-sante-mentale/la-sante-mentale-des-parents/

✊🏼Les droits des femmes ne protègent pas seulement leur liberté…ils protègent aussi leur santé mentale. En cette Journée...
08/03/2026

✊🏼Les droits des femmes ne protègent pas seulement leur liberté…
ils protègent aussi leur santé mentale.

En cette Journée internationale des droits des femmes, on parle beaucoup d’égalité, de libertés et de combats.

Mais on oublie souvent une chose essentielle :
les droits des femmes ont un impact direct sur leur santé mentale.

Pouvoir dire non.
Être respectée.
Être écoutée.
Avoir sa place.
Ne plus porter seule la charge mentale.

Quand ces droits sont fragilisés,
ce sont aussi l’estime de soi, la sécurité intérieure et le bien-être psychologique qui sont touchés.

Et derrière beaucoup de femmes fortes, il y a parfois :
des blessures invisibles,
des schémas appris trop tôt,
des traumatismes,
ou des pressions sociales silencieuses.

La bonne nouvelle, c’est que la reconstruction est possible.

Comprendre ses mécanismes, se libérer du passé, retrouver sa valeur…
c’est aussi reprendre son pouvoir intérieur.

✨ Prendre soin de sa santé mentale est un acte profondément engagé :
un acte de respect, de reconstruction et de liberté.

Parce qu’une femme qui se reconstruit est une femme qui se réapproprie son pouvoir.

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Nîmes
30000

Heures d'ouverture

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Mardi 08:00 - 12:00
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Vendredi 08:00 - 12:00
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