26/05/2026
💥 Perdre du poids ne devrait pas rimer avec frustration, culpabilité ou effet yoyo.
Et pourtant… beaucoup de personnes enchaînent encore les régimes sans parvenir à retrouver un équilibre durable.
Vendredi, dans le cadre de mon partenariat avec la Pharmacie du Cœur de la Vaunage, j’animerai un atelier autour d’une thématique essentielle :
✨ “Perte de poids durable : sortir des régimes”
Nous parlerons :
▶️ pourquoi les régimes échouent souvent sur le long terme
▶️ du rôle du stress, du rythme de vie et des habitudes
▶️ de l’importance d’une approche adaptée à chacun
▶️ et surtout… comment retrouver des repères durables sans restriction excessive
📅 Vendredi
⏰ 18h30. Durée : 30 min
📍 Pharmacie du Cœur de la Vaunage
👥 Format petit groupe – échanges et bienveillance
⏩️ Inscription en DM ou directement à la pharmacie.
Et toi…
Quelle est la chose la plus difficile selon toi quand on veut perdre du poids durablement ? 💭
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