Yoga Najac

06/01/2026

11/07/2025

11-15 août . STAGE DE YOGA EN PLEINE CONSCIENCE AVEC ATELIERS DE CUISINE AYURVEDIQUE à Najac, Gorges de l'Aveyron, 1h30 de Toulouse en train.
5 jours pour reprendre ton souffle, te reconnecter et te nourrir autrement. Tous nivaux. Balades plein nature, baignade en rivière. Repas bio et végé. Chambre privée ou partagée. Option massage.
595 Euros. 10% réduction pour duo.
Réservations Lucy Ackroyd 06 16 26 24 84

14/06/2025

5 stages de 5 jours pendant l'été. Yoga doux en pleine conscience avec ateliers cuisine ayurvédique à Najac, Gorges de l'Aveyron, 1H30 de Toulouse en train. Prendre le temps pour ralentir, respirer, reconnecter. Balades en nature, baignade en rivière, repas bio, option massage. Tous niveaux. Chambre individuelle ou partagée.

14/04/2025

Stage de Yoga doux avec Ateliers Cuisine Ayurvédique
Ascension du 29 mai au 1 juin 2025 à Najac
4 jours (tout inclus) €495 ; sans hébergement €345
petit groupe de 5 à 10 personnes : tous niveaux
Reconnexion avec soi, la nature et les éléments !
www.yoganajac.com et www.lesnourrituresrestauratives.com

• deux séances (matin et soir) du yoga de pleine conscience ;
• découvrir comment la respiration et la cuisine agissent sur le mental ;
• atelier de cuisine ayurvédique pour faire le repas du soir ;
• découvrir votre constitution ayurvédique (dosha) ;
• balade en méditation guidée dans la nature;
• tous les repas sont végétariens et biologiques ;
• hébergement dans une chambre avec un ou deux lits.

19/03/2025

Ascension 29 mai à 1 juin - Stage de Yoga et Ayurvéda avec Ateliers Cuisine dans l'Aveyron; 1h30 de Toulouse en train ou voiture. Village médiéval entouré par la nature au bord de la rivière.
490 € Tout compris – 18h d’enseignement ; repas ; hébergement et literie (50 € de plus pour une chambre privée). 10 personnes max.

Reconnectez à vous-même à travers les cinq éléments pour retrouver l'équilibre grâce au yoga doux, à la pleine conscience, la méditation, et les exercices de respiration (pranayama).

Il y aura aussi des ateliers de cuisine ayurvédique et des activités pour mieux comprendre votre constitution personnelle (dosha). Vous découvrirez les bases de l'ayurvéda et repartirez avec des nouvelles ressources en nutrition et en hygiène de vie pour mieux vivre au quotidien.

5 Jours Vacances de l’été :
14-18 ; 21-25 juillet ; 28 juillet – 1 août ;
4-8; 11-15; 18-22 août.
655 € Tout compris – 24h d’enseignement ; repas ; hébergement et literie (50 € de plus pour une chambre privée).
https://www.yoganajac.com/retraites et https://lesnourrituresrestauratives.com/

09/07/2024

Stage de yoga doux avec la pleine conscience à Najac 12270.
5 jours avec hébergement et repas biologique et végétarien. Chambre individuelle (595 euros) ou partagé (495 euros) avec sdb privé. Sans hébergement 395 euros. Tous nivaux.
Du 29 juillet au 2 août, aussi du 19 au 23 août 2024. www.yoganajac.com lucy.ackroyd@orange.fr

23/07/2023

Stage de yoga doux avec la pleine conscience à Najac 12270.
5 jours avec hébergement et repas biologique et végétarien. Chambre individuelle (595 euros) ou partagé (495 euros) avec sdb privé. Du 31 juillet au 4 août, aussi du 7 au 11 août 2023. www.yoganajac.com lucy.ackroyd@orange.fr

04/09/2021

Les cours recommencent 21 septembre 2021.
Joignez moi pour retrouver equilibre entre corps et esprit.

27/07/2021

Une dernière place pour la retraite le 16-20 août 2021.
Chambre individuelle, repas biologique et végétarien, 5 jours avec 16 heures d'enseignement de yoga doux, méditation et la pleine conscience. Tous niveaux bienvenue. 6 personnes maximum. €495 www.yoganajac.com