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Dina Sevestre, ostéothérapeute hypnothérapeute Je vous propose des solutions naturelles à tou...

25/07/2025

L eau est essentielle à la vie et à l équilibre

31/07/2024

Comment calculer son métabolisme de base en Kcal

Voici la formule :

La formule est la suivante : Métabolisme de base en Kcal = 14,2 x poids (en kg) + 593. Exemple: Une personne qui pèse 65 kg aurait donc un métabolisme de base de : 1445 kcal, qu'elle soit un homme ou une femme et quel que soit son âge.🌞🌞🌞

31/07/2024

Le métabolisme est l’ensemble des réactions chimiques au sein de l’organisme. Le métabolisme inclut la digestion des aliments, leur décomposition en nutriments, l'assimilation des nutriments, la production et stockage d'énergie.

Le métabolisme de base, aussi appelé métabolisme basal, correspond aux besoins énergétiques « incompressibles » de l'organisme, c'est-à-dire la dépense d'énergie minimum quotidienne permettant à l'organisme de survivre. Cela varie d’une personne à une autre puisque notre taille, notre poids, notre âge, notre sexe ainsi que notre activité thyroïdienne entrent en compte dans son calcul.🌞🌞🌞🌞

07/06/2024

Il faut parfois juste oser….
Il faut parfois explorer une partie de nous qui saura dire ….
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