FloW YOGA

Yoga teacher 200RYT
Yoga vinyasa

Cours une heure:20€
10 cours:140€
Cours zoom 9€
Forfait 10 zoom 80

11/07/2025

🌴🧘‍♀️ Bonnes vacances les yogis ! 🧘‍♂️☀️
Profitez du soleil, des glaces, des apéros… mais n’oubliez pas : le tapis ne prend pas de vacances, lui ! 😜
Même en maillot sur la plage ou entre deux barbecues, quelques salutations au soleil vous feront le plus grand bien et n’hésitez à demander à vos amis ou votre famille de se joindre à vous ..yoga les pieds dans l’herbe ou dans le sable 🧘🏼‍♂️🧘🏽‍♀️🧘‍♂️🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♂️

On se retrouve fin août, en pleine forme et toujours plus zen… ou presque 😉

Namasté (et mojitos avec modération) 🙏🍹

14/06/2025

L’importance d’un bon alignement au yoga…protège les articulations, les muscles et les ligaments,apporte plus d’équilibre et de stabilité dans les postures,permet au corps de travailler de manière plus fluide et moins fatigante,prépare à des postures plus avancées ,facilite une respiration ample et libre, essentielle à la pratique.
🧘‍♀️🙏

28/10/2024

Se lever aux aurores et se retrouver (presque seule😎)au bord d’une cascade pour ressentir l’énergie de la nature et la fraîcheur de la forêt environnante,se laisser porter par le bruit apaisant de l’eau qui jaillit d’en haut , c’est un moyen parfait pour se
ressourcer en profitant de l’instant présent .

14/08/2024

Hello les yogis 🧘🧘‍♀️🧘🏽‍♂️🧘🏻‍♀️
Après une pause bien méritée, je suis ravie de vous annoncer la reprise des cours de yoga le samedi 24 août à 10h30 à Lay St Christophe.

Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, ces cours sont ouverts à tous ceux qui souhaitent se reconnecter avec leur corps et leur esprit. Nous prendrons le temps de reprendre en douceur, avec des séances adaptées à chaque niveau.

Préparez votre tapis, enfilez une tenue confortable, et venez partager un moment de bien-être et de sérénité.

Pour toute question ou pour confirmer votre présence, n’hésitez pas à me contacter.

Hâte de vous retrouver sur le tapis !

Bonnes fin de vacances pour certaines et bonne reprise à celles qui ont déjà repris le chemin du travail .
Flo

08/06/2024

En vous concentrant sur votre pratique dans un environnement extérieur, vous laissez vos sens s’éveiller. Tout simplement, s’accorder du temps pour contempler la beauté un arbre , les couleurs des fleurs ,ressentir la brise sur sa peau et écouter les sons apaisants de la nature.
Cette semaine encore nous avons profiter du retour du 🌞pour dérouler nos tapis dans l’herbe ou sur la terrasse 😊

26/03/2024

Les accessoires de yoga ,blocs,sangles,bolster,roue ,couverture etc..vous servent de support pour progresser dans une posture ,vous soutenir ,vous caler .ils vois permettent de profiter des bienfaits d’une posture ,s’adaptent à toutes les tailles ,les morphologie aident à la réalisation de postures qui semblaient difficiles .Ils sont parfois le prolongement de votre corps .
N’hésitez pas à utiliser tous les supports possibles ,ça ne signifie que vous êtes moins bon ou pas souple .ce n’est pas faire aveu de faiblesse .Peu importe ..n’oubliez pas qu’il n’y a aucun jugement dans la discipline du yoga 😉

Adresse

Grande Rue
Nancy
54000

Téléphone

+33676696647

Site Web

http://momoyoga.com/flowyoganancy/register

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