ANTI TABAC

22/05/2023

prenez soin de vous 🙏🏼

03/05/2023

Arrêter de fumer: c'est facile, non?

Si seulement c'était vrai 😅! Pour de nombreuses personnes, arrêter de fumer est un véritable défi. Mais ne t'inquiète pas, tu n'es pas seul! Voici quelques astuces pour t'aider à arrêter de fumer en toute légèreté, si tu n’es pas encore décidé à venir me consulter 😉

1. Remplace les 🚬 par des 🍬🍬:

si tu as envie de fumer, mange un bonbon à la place.
Tu auras peut-être des caries à la fin, mais au moins tu n'auras pas de cancer des poumons 😬🙃!

2. Trouve un nouveau passe-temps🏋🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🏊🏻🧗🏻‍♀️🚵🏻‍♂️(bref ce que tu veux on s’en fiche 😂au choix mais fais ton choix😉) :

si tu as l'habitude de fumer pendant ton temps libre, trouve une nouvelle activité pour remplacer ça.
Tu peux essayer de faire du tricot, de la poterie ou même de la plongée sous-marine.
Qui sait, tu pourrais découvrir une nouvelle passion!

3. Fais des blagues sur les fumeurs:

si tu te sens tenté de fumer, fais une blague sur les fumeurs au lieu de fumer. Par exemple, "Pourquoi les fumeurs ont-ils toujours l'air fatigué? Parce qu'ils passent tout leur temps à rouler des ci******es!".
(Bon ok, je suis pas drôle 🙄) mais je suis sûr que tu peux mieux faire 😅

4. Utilise une application pour arrêter de fumer: (la fille qui a rien compris elle fait de la pub pour les autres🤣)

il existe de nombreuses applications pour t'aider à arrêter de fumer, et certaines d'entre elles sont vraiment drôles.
Par exemple, l'application "Smoke Free" te montre combien d'argent tu économises en ne fumant pas, et te dit ce que tu peux acheter avec cet argent.

Qui sait, tu pourrais économiser suffisamment pour t'offrir un voyage en Inde! ( et emmène moi si ça fonctionne, oui j’ai besoin de vacances 😂😅)

5. Fais des défis:

si tu es du genre compétitif, fais des défis avec tes amis pour voir qui peut arrêter de fumer le plus longtemps.
Le perdant doit payer le dîner!
(Après pas sûr que le perdant se déclare mais faut tenter 😅)

Arrêter de fumer peut être difficile, mais cela ne veut pas dire que tu ne peux pas en rire.

Utilise ces astuces pour t'aider à garder le moral et à arrêter de fumer pour de bon. Et n'oublie pas, si tu as besoin d’un coup de pouce je suis hypnothérapeute et je peux t’aider, tu peux toujours me consulter !

Je t’aiderai grâce à ma méthode « l’hypnose combinée à la PNL » 95% de réussite en une seule séance 🚭‼️‼️

À bientôt 🚭😉

16/04/2023

Pourquoi ma méthode me permet de te garantir l’arrêt du tabac 🚭en une seule séance ? 🚀

La PNL est le moyen qui permet de modifier le lien entre ses connexions et ses réactions automatiques.
Et cette technique garantit des résultats considérables en très peu de temps, car votre esprit se montre tout à fait capable d’apprendre rapidement de nouveaux schémas et de changer un comportement à sa source.

L’hypnose est une trousse à outils qui établit une ligne de communication directe avec l’esprit subconscient, là où sont stockés ces schémas automatiques.
En utilisant l’hypnose, nous pouvons dénouer tous les vieux attachements au tabac.

La combinaison de la PNL et de l’hypnose débouche sur une technique extrêmement puissante qui permet de créer des changements positifs durables.
Ces changements se produisent au niveau le plus profond de votre subconscient et de vos pensées.
Vos émotions et vos comportements deviennent alors automatiquement ceux d’un non-fumeur.
C’est une façon réellement efficace d’arrêter de fumer.

Alors, tu arrêtes quand ? 🚭
Plus d’infos 📞0650246293
📧Jennifer.varello@jarrete-en-1h.com

13/04/2023

13/04/2023

🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤️

26/03/2023

Je me présente, je suis JENNIFER VARELLO psychothérapeute spécialiste en thérapie comportementale et cognitive et hypnothérapeute spécialiste Anti tabac ! J’ai décidé de faire de l’arrêt du tabac ma spécialité avec les addictions!

26/03/2023

Je serai ravie de venir en aide à ceux qui désirent venir à bout de ce poison !
Prenez soin de vous 🙏🏼 et n’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements !

À très bientôt