Yoga - Laura Giraud

24/03/2025

Hello mes amis Facebook !

Je suis en train de travailler sur un projet afin d'aider les femmes (désolé messieurs) qui expérimentent ou ont déjà expérimenté dans une période de leur vie un ou plusieurs de ces déséquilibres en même temps (déconnexion au corps/charge mentale/burn out, sentiment d'insécurité/de vide intérieur, épuisement/manque d'énergie, anxiété, insomnies, perte de libido en association avec d'autres déséquilibres cités ci-dessus).

Si vous ou une femme de votre entourage a déjà expérimenté cela, je vous serais infiniment reconnaissante si vous pouviez prendre 5 min pour répondre à ce questionnaire et m'aider à avancer dans mon projet.

PS: Si vous en avez envie, vous pouvez partager cette publication sur votre propre mur Facebook pour que je puisse récolter un maximum d'informations.

https://docs.google.com/.../1FAIpQLSfVqimOq1Y.../viewform...

Merci🙏

28/07/2024

Hi Folk.

I've been starting this 14 days journey home of yoga/meditation created by boho beautiful and found myself transformed only after a few days.

I thought of sharing this gift to anyone who may need it at that time.

Shared with Dropbox

22/03/2023

Alors que les arbres et les jardins fleurissent, nous entamons au sein du studio Aurélia Danse un troisième trimestre de cours de yoga.

C'est un réel plaisir de noter les progrès réalisés par mes élèves depuis le mois de septembre dans la technique et le maintien des postures, la concentration, l'équilibre, la gestion de la respiration.

Cette expérience me donne une orientation pour la suite et le format de cours que j'aimerais proposer.

L'idée de régularité et de progression sur une année me plaît beaucoup car je me sens plus investie.

Plus nous apprenons à nous connaître, plus les objectifs sont ciblés, les séances créatives et les échanges fluides et enrichissants.

Si vous souhaitez vous joindre à nous pour ce dernier trimestre, je vous invite à m'écrire ou à vous adresser au studio directement.

Namaste.

11/01/2023

Bonsoir à toutes et à tous,

Je suis heureuse de pouvoir vous partager l'adresse de mon nouveau site internet, fraichement conçu:

https://swapamanayogathera.wixsite.com/lauragiraud

Vous y retrouverez toutes les infos concernant mon parcours, mon approche, mes interventions...

Au plaisir de vous lire.

Originaire de la région Grand-Est, je vous propose mes services en tant que yoga-thérapeute et professeure de yoga aux alentours de Toul et Nancy | Laura Giraud

03/12/2022

Bonjour à toutes et à tous,

J'envisage de proposer, à partir de janvier et pour tout le trimestre, une séance de yoga tous les samedis matins de 9h30 à 10h30 hors vacances scolaires au studio Aurélia Danse.

Pour établir la faisabilité de ce projet, je vous invite à découvrir le yoga que je propose lors d'une séance le samedi 10 décembre.

Mon objectif est de vous faire vivre l'état de conscience (de votre corps, de vos ressentis, de votre respiration) et de présence.

J'utilise pour cela la structure et les outils du Hatha Yoga, des postures inspirées de différents styles de yoga (yin, vinyasa), du Qi-gong, d'arts martiaux et toutes les connaissances et pratiques que j'accumule au fil de mon parcours.

Je construis mes séances de façon intuitive, en prenant en compte les besoins de mes élèves, de la saison, en m'inspirant des astres, en abordant des thèmes qui touchent un grand nombre de personnes.

Si vous êtes intéressé(e) pour découvrir et/ou pour poursuivre le trimestre prochain, contactez moi afin de valider votre inscription, ici ou par mail: swapamana.yogatherapie@gmail.com.

Les inscriptions prendront fin le 9 décembre à 10h00.

À bientôt,
Chaleureusement.

23/10/2022

Le samedi 29 octobre, j’interviendrai aux côtés d’Anne Julie Thomas, naturopathe et réflexologue en médecine traditionnelle chinoise pour te proposer un moment placé sous le signe de la sérénité.

Dans une atmosphère agréable et chaleureuse, cet atelier t’apportera des connaissances théoriques et pratiques afin de t’apaiser, d’être plus serein(e).

Tu y découvriras les propriétés et l’utilisation d’huiles essentielles françaises ainsi que des postures physiques de yoga et exercices de respiration à réutiliser dans ton quotidien.

Nous avons hâte de partager cette matinée en ta compagnie.

Lien pour les inscriptions:

https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fbuy.stripe.com%2F8wMbJAd5i8dm8ta4gg%3Ffbclid%3DIwAR1tfGlhSIcnVoeosgoEQvAUn0leqpWWN4IZvxJMlDyFBMCxUWeVTGrEbH0&h=AT1vF02qUpOveSa62nxa9AQrpI8-XUOrgNuy0-mZyWhU4NyKQ7-d43XED9c3GEKEA7MtpRELGx9Ym8s7HJx5yKE7P_vJ7v8LYdXsGPdKqXg-02dSCNoUD4KK5_SkE4CYhneM1qSIGp47a5i2ZUgObD5MrvQ

18/10/2022

La pratique du Hatha Yoga vise à une harmonisation du corps et de l’esprit grâce à l’utilisation de différents outils dont les asanas (postures physiques), le pranayama (discipline respiratoire), les chakras (centres d’énergie), les bandhas (contractions musculaires) ainsi que la méditation.

Il n'y a pas de niveau requis. L'enseignement est adapté pour que le pratiquant puisse réaliser toutes les postures (utilisation de variations) et progresse à son rythme.

Vendredi - 12h30 à 13h45 - Dojo Zen de Nancy (30 rue christian pfister)

Samedi - 9h30 à 10h30 - Aurélia Danse Studio à Laxou (9 impasse du Colonel Moll)

Sur inscription préalable.

À bientôt :).

26/08/2022

26/08/2022