Elodie Kisler

25/11/2025

🍂 Récapitulatif de l’automne !

Ces mois-ci, on a exploré ensemble :
✨ Les changements de comportement quand la lumière baisse,
💛 Le moral qui joue au yo-yo avec l’automne,
🧘‍♀️ Le corps qui se tend, se fatigue, réclame plus de douceur.

📖 Découvrez le récapitulatif complet sur mon blog : https://elodiekisler.fr/recapitulatif-automne-massage-bien-etre-nancy/

18/11/2025

On offre souvent une carte-cadeau quand on n’a plus d’idée…
Et si, cette fois, c’était la meilleure idée ? 😉

Offrez du bien-être, du vrai
Carte-cadeau massages — Nancy 🎁

À commander directement sur https://elodiekisler.fr/boutique/
ou par téléphone au 07 66 48 02 79

16/11/2025

Une pause ressourçante, c’est bien plus qu’un moment de détente — c’est un vrai soutien pour le corps et l’esprit ✨🙏🙂

11/11/2025

L’automne, c’est beau… mais pas toujours doux pour le corps 🍂
Fatigue, raideurs, peau sèche — notre organisme s’adapte à son rythme.

08/11/2025

💆‍♀️ L’automne, c’est le moment idéal pour se recentrer.

Un massage, et tout s’apaise

Selon vos besoins :

✨ Le californien enveloppe et libèrent les tensions et favorisent la détente profonde
✨ L’ayurvédique harmonise les énergies, stimule la vitalité et apporte un profond bien-être physique et mental.
✨ Le Kobido relance la circulation et révèle l’éclat de la peau tout en procurant une profonde détente.
✨ La réflexologie plantaire rééquilibre le corps et stimule les fonctions naturelles d’autoguérison.

🍁 Accordez-vous une pause ressourçante pour accueillir cette saison dans la détente et la présence à soi.

06/11/2025

Quand le moral baisse… Certaines habitudes peuvent, sans le vouloir, entretenir la fatigue !

Face à la baisse d’énergie, il est fréquent de :

- forcer le rythme, en refusant d’écouter la fatigue,

- vous isoler, pensant que cela passera,

- chercher à compenser par la nourriture, les écrans ou le travail,

- ou encore nier vos émotions, de peur d’être « trop sensible ».

Pourtant, ces réflexes vous éloignent du message que votre corps cherche à transmettre : ralentir, respirer, ressentir.

L’automne est une saison d’introspection, une invitation à revenir à soi — pas à s’épuiser. 🙏

🌙 Et si, au lieu de résister à la fatigue, vous l’écoutiez ? L’automne vous invite à ralentir, pas à courir. 🍁

Dans le prochain post, nous verrons comment les massages bien-être peuvent vous aider à traverser cette période avec plus de sérénité. 💆‍♀️

04/11/2025

L’automne influence aussi nos émotions. Et si vous appreniez à écouter ce que votre corps vous murmure ? 🙂

Vous le ressentez peut-être : une baisse d’énergie, un moral en dents de scie, ou une envie de rester au chaud.

Le manque de lumière agit sur notre équilibre intérieur. Notre corps produit moins de sérotonine, ce qui influence directement l’humeur, la motivation et le sommeil.

Rien d’anormal : votre corps et votre esprit cherchent simplement à s’ajuster au rythme de la saison. 🍁

23/10/2025

18/10/2025

"À la fin de la vidéo, découvrez mon petit geste bien-être qui m’aide déjà au quotidien !” 👀 ✨
Pour traverser le changement de saison avec plus de sérénité et d’énergie, prendre soin de soi avec des gestes simples, comme un massage, peut vraiment faire la différence :

✨Libérer des endorphines et de la sérotonine, pour diminuer le stress et les envies compulsives.
✨Stimuler la circulation sanguine et redonner vitalité et énergie
✨Stimuler la concentration en favorisant un meilleur équilibre corps-esprit

Ces instants de soin et de relaxation aident à traverser la saison avec légèreté, clarté et bien-être.

16/10/2025

En automne, on veut souvent garder le rythme de l’été…
Mais le corps, lui, a besoin de ralentir, de chaleur et de douceur.
"Écoutez votre corps… il sait ce dont vous avez besoin"