Melissa Nouvian Psychologue Sophrologue Nancy

11/04/2024

🕊️ L I B E R T É 🕊️

C'est cette valeur, si chère à mes yeux, qui m'accompagne au quotidien depuis quelques mois maintenant 🌱.

Celle qui m'a conduit à quitter le monde du salariat, trop injonctif pour mon équilibre de vie ♎.

C'est avec liberté que j'organise mon travail ce qui me permet de répondre à mes besoins 😌.

Je me sens libre de développer ma créativité et d'ouvrir mon champs des possibles 🎨.

Je réalise aujourd'hui qu'il m'aura fallu vivre plusieurs expériences et apporter beaucoup de compréhension pour oser assumer mon fonctionnement singulier 💁🏼‍♀️.

Je suis pleine de gratitude pour mon parcours et je me remercie d'avoir osé choisir mon harmonie de vie🤸🏼‍♀️.

Et toi, comment vis-tu ta liberté ? ❣️

💼 Melissa Nouvian Psychologue Sophrologue Nancy

11/04/2024

Mettre de la conscience sur son alimentation, c'est possible ? 🍏🍠😌

L'alimentation est un élément fondamental de la vie auquel nous prêtons parfois peu d'attention. L'alimentation consciente est une façon de se mettre en relation avec les aliments de manière bienveillante, saine et équilibrée, sans jugement et en écoutant ce dont notre corps a réellement besoin.

🔹 Dans l'alimentation consciente, tout notre être - corps, esprit et émotions - est présent au moment de l'achat, de la préparation et de la consommation des aliments. Tous nos sens sont également en éveil : lorsque nous mangeons, nous apprécions les couleurs, les odeurs, les goûts, les textures et même les bruits de manger et de boire.

La sophrologie nous donne les moyens de développer nos capacités et nos ressources qui nous aideront à mieux gérer notre alimentation.

📲 Retrouvez-nous sur notre site internet pour en savoir plus sur la Sophrologie Caycédienne, la sophrologie créée par son fondateur, le professeur Alfonso Caycedo !

22/12/2023

💫 J'ai le plaisir de vous partager ma carte de visite digitale 💫.
Vous y trouverez :
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✨Belle visite 🤗 !

Sophrologue Caycédienne