14/01/2026
Le Refuge urbain a ouvert ses portes mi novembre 2025, un lieu dédié à Soi, une invitation à ralentir, se retrouver, se connecter, s’accorder du temps
Un lieu en ville, au fond d’une cour, au calme, loin du tumulte de la ville, et pourtant, à quelques jets de pierre de la foule
Un lieu qui permet cette parenthèse, sans s’éloigner du cœur de ville
Des massages, mais également des cours hebdomadaires qui se mettent lentement en place avec des partenaires bienveillantes, soucieuses de vous offrir cette déconnexion urbaine
Fin février , vous aurez l’occasion de découvrir l’ensemble des prestations, lors d’un week-end portes ouvertes
Pour l’heure, découvrez le
🍀 Vyniasa flow avec Mélanie
Le Vendredi 12.30/13.30, pour celles et ceux qui aiment couper leur journée de travail en s’accordant une pause bien-être
Avant le week-end, c’est le moment idéal pour déposer le stress de la semaine et repartir régénéré
🍀 Yin fascias flow avec Myriam
Un yoga accessible à tous, idéal pour ceux qui cogitent et qui ont du mal à lâcher prise
Un yoga pour celles et ceux dont le corps se manifeste par des changements hormonaux ( douleurs articulaires, raideur, muscles atrophiés)
Une pratique qui permet de prendre le temps, d’harmoniser le souffle, de rééduquer les fascias et de stimuler les organes vitaux
D’autres horaires et disciplines viendront compléter l’offre hebdomadaire
Une question? 0765736219
À bientôt , au refuge urbain, 6 rue du pont Moreau , Metz
