NYC yoga

NYC Yoga by Maya & Sidonie
Yoga Vinyasa & Yoga chaud
Séance découverte offerte. Réservations en ligne

20/11/2025

✨ Réussir ton Pincha Mayurasana (équilibre sur les avant-bras) ✨

Tu rêves de tenir ton pincha avec confiance et fluidité ? Dans ce reel, je te partage les points clés :

🔹 l’alignement des épaules
🔹 l’engagement du centre
🔹 la poussée active des avant-bras
🔹 et surtout… la patience 🧘‍♀️

Le pincha n’est pas qu’une posture d’équilibre, c’est un vrai travail de confiance, de force et de respiration. Chacun progresse à son rythme — l’important, c’est de répéter, affiner et ressentir. 💙

👉 Envie d’aller plus loin et de t’entraîner accompagné.e ?

Rejoins-nous pour notre atelier Inversions
📅 Lundi 24 novembre à 18h

Un moment dédié pour comprendre, explorer et pratiquer les inversions en douceur et en sécurité — parfait pour débutants comme pour avancés.
🧘‍♀️ Réserve ta place : (lien en bio)

Si ce reel t’a aidé, laisse un petit ❤️ et partage-le à quelqu’un qui veut progresser en pincha !

Merci à pour la vidéo trop cool ❤️

12/11/2025

🧘‍♀️ Nouvelle merch disponible ! 🌆🔥

Notre collection NYC Yoga Chaud est enfin là — t-shirts, hoodies et sacs porte-tapis 🧳🖤

Chaque pièce est faite main, imprimée à la sérigraphie artisanale par des artistes locaux 🎨

Une touche unique, un design authentique — parfait pour accompagner ta pratique (et ton style) ✨

👉 Disponible dès aujourd’hui au studio !
Quantités limitées… viens vite découvrir la collection 👕🧘‍♂️

Artistes : .josey.josephine .reline.lecossois

Photo :

01/11/2025

🎉 Le Yoga Bingo de novembre est arrivé ! 🧘‍♀️🎉

Qui est prêt pour un défi amical et BEAUCOUP de fun yoga ? 🙋‍♂️🙋‍♀️ Nous sommes ravis de vous présenter le Yoga Bingo—une manière ludique de approfondir votre pratique, découvrir de nouvelles postures et peut-être même gagner un super prix ! 🏆

💥Voici comment jouer :
1.) Récupérez votre carte de Bingo : Prenez votre carte Yoga Bingo au studio ! Elle est remplie de différentes postures de yoga, pratiques et défis à réaliser.

2.) Pratiquez & cochez : Chaque fois que vous accomplissez une tâche (comme une nouvelle posture, une séance de méditation ou un type de cours spécifique), cochez la case correspondante sur votre carte. ✔️

3.) Obtenez Bingo ! Complétez une ligne, une colonne, ou même une diagonale (ou pourquoi pas la carte entière !) pour faire Bingo ! 🎉 Si vous obtenez une diagonale, le prix est une boisson gratuite et 20% de réduction sur la boutique, le premier mois d’adhésion ou même un pack de cours. Si vous obtenez tous les carrés, les trois premiers gagnants obtiennent :
✨20 % de réduction
✨Une boisson gratuite
✨Un t-shirt NYC YOGA
✨2 semaines de yoga gratuites

4.) Récupérez votre prix : Une fois que vous avez Bingo, apportez votre carte au studio ou envoyez-nous un message (selon que vous jouez sur place ou à distance) pour récupérer votre prix ! 🎁

💬 Astuce : Partagez vos progrès sur Instagram pour plus de fun et d’énergie communautaire !

Pourquoi jouer ?
📌 C’est une super manière d’essayer de nouvelles postures et pratiques.
📌 Ça vous encourage à être plus régulier et à jouer avec votre pratique.
📌 Vous avez la chance de gagner de superbes prix (qui n’aime pas une petite récompense ? 😉).
📌 Et surtout, c’est FUN ! 😎

Prêt(e)s à jouer ? Déroulons nos tapis et transformons cette carte Bingo en notre nouveau défi ! ✨

28/10/2025

🕯️💀 Halloween Yoga Flow – vendredi à 18h ! 💀🕯️

Prépare-toi à une nuit mystique où les loups hurlent, les mummies s’étirent et les sorciers réveillent leur énergie intérieure 🧙‍♀️🌕

Rejoins-nous pour un yoga flow envoûtant, guidé à la lueur des bougies, entre ombre et lumière…
Un moment pour bouger, respirer et invoquer la paix au cœur de la nuit 👻

🧘‍♀️ Tous niveaux bienvenus
🕕 Vendredi à 18h
📍 NYC YOGA

Viens si tu l’oses… les esprits du yoga t’attendent 🔮✨

27/10/2025

🧘‍♀️ HOT Flexibility Flow – ce soir à 18h00 🌙
Un flow tout en douceur et en puissance pour améliorer ta souplesse et t’aider à progresser vers les grands écarts, tout ça dans une salle chauffée à 37 degrés 🔥
Au programme :
✨ Étirements profonds
💫 Mobilité fluide
🌿 Respiration et relâchement
Que tu sois débutant(e) ou déjà souple, ce cours est parfait pour libérer les tensions et gagner en amplitude dans tout ton corps 💖
📍 Rendez-vous ce soir à 18h00
🧘‍♀️ Réserve ta place dès maintenant — ton corps va te dire merci 🙏

14/10/2025

🧘‍♀️ 🎉 CONCOURS INSTAGRAM 🎉
Tentez de gagner un tapis de yoga YUJ 🪷 et Massage sur-mesure 1h30 – Offert en édition unique chez Havre de Douceur 💆‍♀️ !

👉 Pour participer :
1️⃣ Suivez .yoga et
2️⃣ Likez le post du concours
3️⃣ Identifiez un·e ami·e qui aimerait se détendre autant que vous 💫

🍀 Tirage au sort le 31 octobre 2025.
Une belle occasion de prendre soin de vous — entre yoga et relaxation totale 🌸

08/10/2025

🧘‍♀️🍻 Beer Yoga is back! 🍻🧘‍♂️
Prépare ton tapis… et ton verre !
Viens vivre une séance de yoga fun, décalée et rafraîchissante où la bière fait partie intégrante de ta pratique. Que tu sois yogi confirmé ou amateur de houblon, c’est the place to be !

🗓️ 14 octobre
📍 - Animé par NYC YOGA
🕒 18h - 19h30
🎟️ Réservation obligatoire 10€ la séance !
🍻Commandez votre bière au craft bar avant et ramener votre tapis

Ambiance chill, good vibes, et fous rires garantis 😄
Namasté… et santé ! 🍺✨

22/09/2025

🌸 108 Salutations au Soleil pour l’Équinoxe de Printemps chez NYC Yoga 🌸

Rejoignez-nous pour un événement spécial basé sur les dons afin d’accueillir le changement de saison et célébrer l’arrivée du printemps ! 🌿🌞 Ensemble, nous enchaînerons 108 Salutations au Soleil (fonctionnel/traditionnel/ashtanga) pour marquer l’Équinoxe et honorer le renouveau, la croissance et la transformation.

✨ Tous les niveaux sont les bienvenus – venez comme vous êtes ! ✨�✨ Votre don aidera à soutenir notre studio et notre communauté. ✨

📅 Date : 22 septembre 2025
�⏰ Horaire : 18h00
📍 Lieu : NYC Yoga 13-15 Boulevard Joffre�

💰 Don suggéré : 10€
Célébrons la saison des nouveaux commencements et du renouveau avec cette pratique énergisante et magnifique. 🌷

Identifiez un ami pour le rejoindre et ensemble, accueillons le printemps ! 🌱💫

01/09/2025

C’est la rentrée ! 💪🧘‍♀️

On accueille ce nouveau départ avec la posture de la **Guerrière II** — symbole de force, d’équilibre et de concentration.

Offrez-vous un moment pour vous reconnecter à votre puissance intérieure ✨
Ce soir chez **NYC Yoga Chaud**, retrouvez-nous pour un cours de **Flexibility Flow** et **Yoga Chaud**.
On vous attend pour transpirer, respirer et relâcher tout ce qu’il faut 🙏🔥

15/08/2025

🔥 BOUGE! Le Festival– Événement Spécial NYC YOGA 🔥

✨ Bouge, transpire, libère ton énergie ! ✨

Séance de POWER PILATES à ne pas rater :
💥 Un cocktail dynamique de Pilates, Fitness & Danse
🎶 Ambiance club avec musique qui booste

📅 Le 12 septembre
➡️ 18h avec Maya

📍 Le Palais - 17 rue Grand Rabbin Haguenauer 54000 Nancy
organisé par NYC YOGA

Après la séance :
🍹 Apéro chill sur la mezzanine pour partager un moment convivial avec la communauté et fêter ensemble cette semaine spéciale !
(Apéro à votre consommation)

💰 Tarif : 10€ la séance

🎁 Cadeau : 14 jours d'abonnement illimité offerts à chaque participant pour découvrir pleinement NYC YOGA !

Viens vivre l’expérience. Viens vibrer avec nous.

Adresse

13-15 Boulevard Joffre
Nancy
54000

Site Web

https://nycyogancy.com/

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