Cette page a pour but de vous renseigner sur les cours de Yoga pratiqués dans la bibliothèque du Goethe Institut Nancy, et à la salle CapDanse Laxou. Namaste.
La bibliothèque du Goethe Institut Nancy ouvre ses portes pour accueillir des pratiquants du Yoga. Quoi de mieux qu'une bibliothèque - lieu de calme et de méditation par essence - pour apprendre, partager et échanger sur cette belle discipline et ses différentes approches ! Je m'appelle Benjamin Chery, je suis Masseur-Kinésithérapeute (étymologiquement "masseur et thérapeute du mouvement") et Osté
opathe - Biokinergiste, professionnel de santé donc, et par définition, professionnel du mouvement, de la gestuelle et de toutes formes de gymnastique. Je pratique donc un Yoga adapté à votre forme. J'anime aussi des cours dans mon cabinet au 16 avenue Anatole France à Nancy. Titulaire du D.U de Yoga "Diffuser le Yoga et l'adapter pour tous" de l'université de Lille 2. Depuis février 2017, j'initie également au Yoga les étudiants de l'école de kiné de Nancy dans le module de Sciences humaines. Le Yoga proposé pendant ce cours repose en grande partie sur un Yoga de type Hatha Yoga (travail des postures, respiration, concentration, méditation) et Yoga du Cachemire (basé sur les perceptions du corps et la circulation de l'énergie dans le corps), appris lors d'une formation en 2011 avec Yves-Marie Doré (lui même Kinésithérapeute et enseignant en Yoga), et le suivi régulier des cours de Yoga du Cachemire de Jean-Loup Thiry au Passage Bleu, et enfin par mon expérience personnelle et professionnelle de la pratique du yoga. Yves-Marie Doré suggère d'ailleurs que "le yoga propose une utilisation très précise du travail postural, en lien avec la respiration et la prise de conscience du corps. Bien comprise, cette « méthode » constitue un outil de choix pour le kinésithérapeute dont le cœur du métier consiste, en particulier, à maintenir et/ou à rétablir la santé par le mouvement. Il est envisagé comme pratique corporelle de santé pour son utilisation dans le cadre d’exercice de la kinésithérapie - (DECRET n° 98-879 du 8 octobre 1996, relatif aux actes professionnels et à l’exercice de la profession de masseur-kinésithérapeute)." J'ai par la suite passé un Diplôme Universitaire à l'université de LIlle 2, intitulé "Yoga : le diffuser et l'adapter pour tous"... je travaillais déjà dans ce sens de part mon métier paramédical. Divers professeurs, au cours de stages, sont venus enrichir mon cursus (Maurice Daubard et Benjamin Bernard pour le Yoga Toumo notamment). Dans les séances, même si la pratique est axée sur le travail des postures (asanas) du Hatha Yoga, nous visiterons la philosophie et la spiritualité liée au Yoga à travers les textes anciens (Yoga sūtra de Patanjali, Haṭha Yoga Pradīpikā, etc.) C'est donc un Yoga accessible à tous que vous allez pouvoir pratiquer dans ce bel espace. Les cours sont ouverts aux débutants mais aussi aux personnes ayant déjà pratiqué plus cette discipline. C'est un Yoga qui reste cependant intense, dans le travail des postures, de la musculature profonde et de la respiration. Les séances sont enrichies par :
1. Mon expérience professionnelle des postures et de la gestuelle du corps humain, et des soins énergétiques
2. L'animation d'une centaine d'ateliers de Gymnastique, pour les personnes en surpoids notamment.
3. Mais aussi mon expérience personnelle de la pratique des activités type Qi Gong, Kung Fu, etc. Tapis, et briques de Yoga disponibles sur place. Si vous avez votre propre matériel, votre propre tapis, je vous invite à le ramener. Une tenue souple, dans laquelle vous êtes à l'aise, est recommandée. La pratique pieds nus est la plus confortable et la plus naturelle, mais vous pouvez porter des chaussons fins et souples. Le confort dans la pratique est essentiel.
28/08/2024
🌞🕉🙏 C’est bientôt la reprise 2024/2025 du YOGA avec Yoga Santé Nancy 🌞🙏🕉
Vous voulez commencer ou reprendre la pratique d’un Yoga complet et moderne, ancré dans la tradition, et axé sur la santé ? C’est ICI 🤩🙏🧘♀️🧘♂️
1er cours d'essai gratuit. 😃
Places limitées pour rendre le cours le plus personnalisé possible 🤗, inscrivez vous rapidement pour venir essayer.
Je vous accueille à partir du :
- lundi 16 septembre, les 2 cours auront lieu dans la magnifique bibliothèque du GOETHE INSTITUT et son Jardin, rue de la Ravinelle à Nancy, pour 2 cours à 10h00 et 11h00
- mardi 17 septembre, à la salle de l'association CAP DANSE (à Laxou) , salle également très agréable, spacieuse et aérée, à la limite Nancy/Laxou, à 17h00 et 18h00 (⚠️ NOUVEAUX HORAIRES)
Inscription préalable obligatoire.
RENSEIGNEMENTS : contacts préférentiel par téléphone 0673112229 ou mail : chery.osteokine@yahoo.fr
A très bientôt. 😃👍👌
Namasté.🙏
28/08/2024
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Je vous accueille à partir du :
- lundi 16 septembre, les 2 cours auront lieu dans la magnifique bibliothèque du GOETHE INSTITUT et son Jardin, rue de la Ravinelle à Nancy, pour 2 cours à 10h00 et 11h00
- mardi 17 septembre, à la salle de l'association CAP DANSE (à Laxou) , salle également très agréable, spacieuse et aérée, à la limite Nancy/Laxou, à 17h00 et 18h00 (⚠️ NOUVEAUX HORAIRES)
Inscription préalable obligatoire.
RENSEIGNEMENTS : contacts préférentiel par téléphone 0673112229 ou mail : chery.osteokine@yahoo.fr
A très bientôt. 😃👍👌
Namasté.🙏
Benjamin Chery
(Si vous souhaitez être retiré de cette liste de diffusion, signalez-le moi en retour au 06 73 11 22 29)
21/05/2024
🙏🪷🌬
Chers amis,
Je vous souhaite un bon dimanche de la Pentecôte avec cet extrait des "Clés de l'énergie" de Patricia Penot. Frédéric
28/08/2023
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🕉🙏 La saison 2023/2024 de YOGA redémarre bientôt avec Yoga Santé Nancy 🙏🕉
Vous souhaitez commencer ou reprendre la pratique d'un Yoga complet et moderne, ancré dans la tradition, et axé sur la santé ? (Yoga de type Hathayoga, Viniyoga et Yin Yoga).
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1er cours d'essai gratuit. 😃
Places limitées pour rendre le cours le plus personnalisé possible 🤗, inscrivez vous rapidement pour découvrir.
Je vous accueille à partir de la dernière semaine de septembre, les 4 cours auront lieu :
=> Les lundis (1er cours lundi 25 septembre) dans la belle Bibliothèque du Goethe Institut et son Jardin, 39 rue de la Ravinelle à Nancy, pour 2 cours à 10h00 et 11h00
=> Les mardis (1er cours mardi 26 septembre), dans la salle à la salle de l'association Cap Danse, salle également très agréable, spacieuse et aérée, à la limite Nancy/Laxou, à 17h30 et 18h30.
Inscription préalable obligatoire.
RENSEIGNEMENTS : téléphone 0673112229 ou par mail : chery.osteokine@yahoo.fr
A très bientôt. 😃👍👌
Namasté.🙏
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Le Yoga au service de la Santé, du corps et de l’esprit.
Je m'appelle Benjamin Chery, enseignant de Yoga, Masseur-Kinésithérapeute (étymologiquement "masseur et thérapeute du mouvement") et Ostéopathe, professionnel de santé donc, et par définition, professionnel du mouvement, de la gestuelle et de toutes formes de gymnastique. Je pratique donc un Yoga adapté à votre forme. J'anime des cours dans la bibliothèque du Goethe Institut (39 rue de la Ravinelle), ainsi que dans mon cabinet au 16 avenue Anatole France à Nancy et dans une salle de danse à Laxou (Salle Cap Danse, rue du colonel Moll).
Le Yoga proposé pendant ce cours repose en grande partie sur un Yoga de type Hatha Yoga (travail des postures) et Yoga du Cachemire (basé sur les perceptions du corps et la circulation de l'énergie dans le corps), débuté en formation en 2011 avec Yves-Marie Doré (lui même Kinésithérapeute et enseignant en Yoga), et le suivi régulier des cours de Yoga du Cachemire de Jean-Loup Thiry au Passage Bleu, et enfin par mon expérience personnelle et professionnelle de la pratique du yoga. Yves-Marie Doré suggère d'ailleurs que "le yoga propose une utilisation très précise du travail postural, en lien avec la respiration et la prise de conscience du corps. Bien comprise, cette « méthode » constitue un outil de choix pour le kinésithérapeute dont le cœur du métier consiste, en particulier, à maintenir et/ou à rétablir la santé par le mouvement. Il est envisagé comme pratique corporelle de santé pour son utilisation dans le cadre d’exercice de la kinésithérapie - (DECRET n° 98-879 du 8 octobre 1996, relatif aux actes professionnels et à l’exercice de la profession de masseur-kinésithérapeute)." J'ai par la suite passé un Diplôme Universitaire à l'université de Lille 2, intitulé "Yoga : le diffuser et l'adapter pour tous"... je travaillais déjà dans ce sens de part mon métier paramédical. De nombreux professeurs, au cours de stages, sont venus enrichir mon cursus (Maurice Daubard et Benjamin Bernard pour le Yoga Toumo notamment).
Dans les séances, même si la pratique est axée sur le travail des postures (asanas) du Hatha Yoga, du Pranayama (travail du souffle et de la respiration), de la concentration et la méditation, nous visiterons la philosophie et la spiritualité liées au Yoga à travers les textes anciens (Yoga sūtra de Patanjali, Haṭha Yoga Pradīpikā, etc.). Vous pourrez découvrir les grands principes énergétiques de la médecine Ayurvédique et Chinoise pour une meilleure santé. C'est donc un Yoga adapté, résolument moderne mais ancré dans la tradition, accessible à tous, que vous allez pouvoir pratiquer.
Les cours sont ouverts aux débutants mais aussi aux personnes ayant déjà pratiqué plus cette discipline. C'est un Yoga qui reste cependant intense, dans le travail des postures, de la musculature profonde et de la respiration.
Les séances sont enrichies par :
1. Mon expérience professionnelle des postures et de la gestuelle du corps humain, et des soins énergétiques
2. L'animation d'une centaine d'ateliers de Gymnastique, pour les personnes en surpoids notamment.
3. Mais aussi mon expérience personnelle de la pratique des activités type Qi Gong, Kung Fu, etc.
Tapis, et briques de Yoga disponibles sur place. Si vous avez votre propre matériel, votre propre tapis, je vous invite à le ramener. Une tenue souple, dans laquelle vous êtes à l'aise, est recommandée. La pratique pieds nus est la plus confortable et la plus naturelle, mais vous pouvez porter des chaussons fins et souples. Le confort dans la pratique est essentiel.
