Kangatraining54

Kangatraining54 L'activité physique adaptée pour vous et votre bébé 🤱🏽

23/04/2026

Ton mec te laisse aller aux toilettes seule ? Te sert un café chaud ? T'écoute vraiment ? 👀

Pendant les cours de Kangatraining, nous, oui 😌😂
Chaque semaine et sans négocier. 🦘😂

On vous aime quand même 😌


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Il y a plusieurs fausses croyances autour du sport en post partum, j'essaye d'en debunker quelques unes 😌 je te laisse s...
21/04/2026

Il y a plusieurs fausses croyances autour du sport en post partum, j'essaye d'en debunker quelques unes 😌 je te laisse swiper ➡️

Le Kangatraining a bientôt 17 ans, en 17 ans, la pratique n'a cessé de se renouveler, de progresser pour s'adapter au mieux aux besoins des mamans mais également des bébés, que ça soit concernant le portage, la physiologie ou encore l'intensité des exercices.

Et toi, quelque chose te fait peur, une hésitation ?
On peut en discuter par message 😊

Swipe pour voir ma dernière tête 😱C'est quoi la phrase qui t'a le plus soulée pendant ta grossesse ou en post-partum ? ...
04/04/2026

Swipe pour voir ma dernière tête 😱

C'est quoi la phrase qui t'a le plus soulée pendant ta grossesse ou en post-partum ?

26/03/2026

La face cachée du Kangatraining 🏋️‍♀️

Au-delà des squats et du cardio, ce qui se joue pendant une séance va bien plus loin que la simple remise en forme post-natale.

Derrière l'effort physique, il y a :

La synchronisation : Bouger au même rythme que son bébé pour accorder émotions et corps grâce au portage tout en étant à l'écoute du 4e trimestre

L'éveil par l'exemple : Devenir le premier modèle de soin de soi pour son enfant.

La force du collectif : Briser l'isolement, échanger un regard complice entre mamans et se sentir soutenue par la tribu.

Le Kangatraining, c'est l'alliance entre le renforcement musculaire et le lien social bien trop sous-estimé après l'accouchement.

23/03/2026

Le moment le plus gênant 😱😂

Le retour des ateliers portage 🥳Le 30 mars, on anticipe les fortes chaleurs avec la thématique sur le portage et les ast...
17/03/2026

Le retour des ateliers portage 🥳

Le 30 mars, on anticipe les fortes chaleurs avec la thématique sur le portage et les astuces en été - ou avoir toutes les clés pour vivre l'été avec bébé le sereinement possible 🥰 Kanga à 10H puis atelier portage à partir de 11h/11h15 - Frouard

Puis le 29 mai on reprend les basiques : porter bébé, comment, avec quel moyen de portage ? L'occasion idéale pour tester le Kanga et un nouveau moyen de portage vraiment adapté pour toi et pour ton bébé - Kanga à 10H puis atelier portage à partir de 11h/11h15 - Villers les Nancy dojo du placieux

Possibilité de faire que le cours de Kanga que tu sois déjà venue ou non 😊 que l'atelier portage ou bien les deux !

Tarif : 10€ pour les abonnées Kanga - 15€ pour les non abonnées

Réservation en mp, places limitées afin d'assurer la qualité des ateliers 🫶🏽



Adresse

Nancy
54000

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