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Marion Lenglet - Naturopathe & Mentore des mamans

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Marion Lenglet - Naturopathe & Mentore des mamans

Je suis Marion, Naturopathe & Mentore des mamans ✨

22/09/2025

Parce que combien de femmes vivent ça en silence ? 
- Attendre que les enfants dorment juste pour souffler et n’avoir l’énergie pour rien d’autre.  - Se sentir coupable de dire non à ses potes. - Avoir des rêves… mais pas l’énergie d’y toucher. - Subir ses journées plus que les vivre.
- Et aussi subir son travail sans avoir l’énergie de faire une reconversion.

L’épuisement, ça te prend pas “juste” ton énergie. 
Ça te vole tes projets, tes relations, tes envies… ta vie.

Et c’est exactement pour ça que j’ai créé SoloMojo 🌿 
Un accompagnement sans bu****it, qui t’aide à : - calmer ton système nerveux, - retrouver ton énergie durablement, - alléger ta charge mentale, - et recommencer à kiffer ton quotidien, parce qu’au fond c’est ça qu’on veut.

Le petit plus ?
 👉🏻 Tu avances à ton rythme, 👉🏻 et tu retrouves chaque mois une session live avec moi pour poser tes questions, débloquer tes situations, et repartir avec des ajustements concrets et personnalisés.

💬 Tu as l’impression que l’épuisement te vole quoi concrètement ?

19/09/2025

Le magnésium, c’est pas juste “un complément de plus”.
 👉🏻 Il intervient dans plus de 300 réactions du corps : - ton système nerveux, - ton énergie, - tes muscles et ton cœur, - ton immunité, - tes hormones.

Et pourtant… 7 personnes sur 10 sont carencées. 
Tu comprends pourquoi ton stress, ta fatigue ou tes douleurs s’accumulent ?

Le souci, c’est qu’on croit souvent qu’“un magnésium = un magnésium”. 
Mais en vrai, le choix de la forme change tout.
 🚫 À éviter = oxyde & marin (quasi inefficaces).

Mais attention : 
Même si tu prends le “bon” magnésium, si ton organisme est déjà en vrac (épuisement chronique, sommeil éclaté, irritabilité, perte de motivation…), ça ne suffira pas. 
Tu peux coller un pansement à paillettes sur une jambe cassée, ça changera rien au fond du problème.

👉🏻 Ce qu’il te faut, c’est un travail global : rééquilibrer ton système nerveux, ton alimentation, ton énergie et tes émotions. 
Et c’est exactement ce qu’on fait dans SoloMojo 🌿 
Un accompagnement complet pour sortir du mode survie et retrouver un vrai équilibre, durable ❤️‍🔥

💬 Dis-moi en commentaire : tu prends lequel en ce moment ? Me dis pas du Magnésium Marin je vais caner 😂

15/09/2025

Ce sont la somme de tes choix quotidiens qui te vident ou qui te nourrissent.

Un scroll de trop, un repas sauté, un “oui” dit alors que t’avais envie de hurler NON… 
Tout ça s’additionne → fatigue, irritabilité, zéro patience.

Mais la bonne nouvelle, c’est que l’inverse marche aussi. 
Un repas qui cale ton énergie, une limite posée, 10 minutes de silence, un rire avec tes enfants… ça, c’est du carburant.

Alors on fait quoi ? 
On continue à s’épuiser sans s’en rendre compte ? Ou on change la donne, pas à pas ?

👉🏻 Avec SoloMojo, tu bosses ton énergie, ton système nerveux et ton équilibre émotionnel en autonomie… 
MAIS surtout → tu rejoins un espace où tu as accès à un coaching live par mois avec moi, en groupe, sans limite de durée.

C’est une valeur de ouf, parce que chaque mois tu repars avec de la clarté, du soutien et des ajustements personnalisés.

Commente « Module », si tu veux que je t’envoie gratuitement le module « Trousse de secours, retrouver rapidement de l’énergie » ❤️‍🔥

💬 Alors, aujourd’hui, tu t’es plutôt vidée ou nourrie ?

10/09/2025

T’as remarqué comme on dit toujours “je suis fatiguée” ?

Sauf qu’en vrai, ça veut rien dire.

Fatiguée comment ? Fatiguée où ? Fatiguée de quoi ?

Parce que l’épuisement, il a plusieurs visages. Et perso, quand j’ai compris ça, ça m’a permis d’avancer.

👉🏻 Il y a l’épuisement mental, quand ta tête déborde et que tout t’agace.
👉🏻 L’épuisement cognitif, où tu perds tes mots, ta mémoire et tu te demandes si t’as pas grillé tes neurones.
👉🏻 L’épuisement émotionnel, quand tu pleures pour rien ou que tu cries pour tout.
👉🏻 L’épuisement physique, où ton corps est tellement lourd que tu voudrais l’échanger contre un neuf.
👉🏻 L’épuisement relationnel, quand voir des gens devient insupportable (même ceux que t’aimes).
👉🏻 L’épuisement sensoriel, quand le bruit, la lumière, les cris te vrillent les nerfs.
👉🏻 L’épuisement spirituel, quand tout perd son sens et que tu tournes en rond dans le vide.
👉🏻 Et l’épuisement décisionnel, quand même choisir quoi manger devient une charge de trop.

Tu vois ? T’es pas juste “fatiguée”.

Tu t’épuises à plusieurs niveaux, et c’est pour ça que tu tiens plus.

Le problème, c’est que tant que tu mets tout dans le même sac, tu sais pas où commencer.

Alors qu’en vrai, mettre un mot sur ton type d’épuisement, c’est déjà mettre un pied dehors.

Et c’est exactement ce qu’on fait ensemble dans SoloMojo → comprendre ton corps, ton système nerveux, tes émotions, et reprendre le contrôle.

Pas juste “faire une sieste et boire de l’eau” (même si c’est cool hein), mais remettre du vrai équilibre partout.

T’as reconnu ton profil ? Ou tes profils si c’est cata niveau épuisement 😬

Si tu veux recevoir gratuitement mon module tout droit sorti de mon accompagnement SoloMojo « Ta trousse de secours pour retrouver de l’énergie rapidement », commente « Module » et je te l’envoie diiiiiiirect ❤️‍🔥

17/07/2025

Quand j’ai commencé à m’écouter, j’ai arrêté de chercher des solutions uniquement dans les livres.

Je suis sortie. J’ai planté. J’ai observé.

Chaque plante que j’ai sur mon balcon me parle d’une part de moi : Fatigue, anxiété, digestion, soutien hormonal, inflammation, rhume qui traîne…

Je m’auto-accompagne, doucement, naturellement.

Et si t’as pas la main verte, t’inquiète.
Je t’ai glissé 2-3 conseils jardinage pour chaque plante 🥰

L’idée c’est de te montrer que même sur un balcon, on peut faire pousser des plantes soignantes 😎

Tu me partages les plantes que tu as toi ? Ou que tu aimerais planter pour soutenir ta santé ?

14/07/2025

Tu comprends tout quand tu intègres que l’univers t’envoie de la pluie…
quand toi, tu demandais des fleurs.

Combien de fois je me suis dit :
« Pourquoi ça m’arrive à moi ? »

Perdre ma sœur, mes parents. Les abus. Devoir être forte trop tôt.

S’accrocher à une maternité que j’ai dû porter seule, avec un corps vidé, un mental à bout, et cette impression que le monde ne faisait que m’enlever ce que j’aimais.

Les rêves brisés, les nuits sans sommeil,
les plans qui s’effondrent juste quand je pensais respirer.

J’aurais pu m’enfermer là-dedans.
M’en convaincre pour toujours.
Croire que rien n’était fait pour moi. Que tout était contre moi.
Mais j’ai fait un choix.

J’ai choisi de croire qu’il y avait du sens.
Même quand je ne le voyais pas.

J’ai choisi de croire en la vie, même quand elle me mettait à genoux.

Parce que cette pluie-là… elle faisait germer quelque chose.

Un sol plus fertile. Une force plus tendre.

Une version de moi qui ne se bat plus, mais qui avance, enracinée.

Et aujourd’hui, je le vois : les fleurs que je voulais, elles sont là. Pas comme je les avais imaginées, elles sont plus vraies, plus belles, plus miennes.

A toutes celles qui traversent l’orage :
Accueille la pluie. Ça fait pousser. ❤️

26/06/2025

Ça donne une femme brillante… qui doute de chaque pu**in de ressenti.
Qui demande la permission pour exister.
Qui pose des questions au lieu d’affirmer ce qu’elle pense.
Qui se dit « j’exagère sûrement » quand son ventre se tord.
Qui croit qu’elle est instable, alors qu’elle est juste hyper lucide dans un monde qui a nié sa vérité depuis l’enfance.

Elle se dit : « c’est moi le problème ».

Mais non.

Le gaslighting, c’est ce mécanisme de manipulation (parfois inconscient), où quelqu’un t’amène à douter de ta réalité. 
Tu te sens f***e, trop sensible, instable. 
On minimise ce que tu ressens. On te fait croire que tu inventes. 
Et tu finis par douter de toi, tout le temps.

Moi aussi j’ai grandi et évolué là-dedans. Jusqu’à il y a peu.

Et aujourd’hui, je vois tellement de femmes qui continuent à vivre sous cette emprise subtile. 
Des femmes qui doutent de leur fatigue, de leur colère, de leur ressenti. 
Et qui s’oublient, pour être aimées. Mais tu sais quoi ? 
Quand tu recommences à t’écouter… Quand tu te réaccordes à ton corps, à ta boussole intérieure… C’est tout ton monde qui change.

Si toi aussi t’en peux plus d’être dans le flou, de douter de tout, viens me parler en DM. Mon accompagnement t’aide à te réentendre, te réaffirmer, et te reconstruire.

Tu mérites d’être écoutée. 
Par toi, d’abord.

20/06/2025

Aujourd’hui, je pose mes limites avec clarté.
Je dis non quand c’est non.
Je ne m’excuse plus d’exister.

Et tu sais quoi ?

Mes relations ne se sont jamais aussi bien portées.
Parce qu’elles sont plus vraies, plus simples, plus libres.
Parce que j’ai arrêté de me trahir pour être aimée.

Et si ça ne plaît pas, jamais, au grand jamais, ce ne sont les limites que j'ai posé qui sont le problème. Mais la personne en face qui se trouve en incapacité de les accepter.

Si toi aussi tu galères à poser ton cadre sans culpabilité…
Tu n’es pas seule. Et tu peux apprendre à le faire.
Ça change une vie. Really.

💬 C'est comment pour toi ? Je te lis en commentaire 💛

09/06/2025

J’ai traversé tellement de moments difficiles.
Burn-out. Dépression post-partum. Fatigue chronique. Perte de sens. Perte de plaisir.
Des années à me débattre dans un quotidien trop lourd pour moi.

Et aujourd’hui…
J’ai trouvé quelque chose que je croyais impossible à atteindre : la paix. 🕊️

Une paix intérieure profonde. Vraiment.
Un espace en moi où je me sens libre.
Libre d’être. Libre de respirer. Libre de choisir.

Et cette paix-là, j’ai besoin qu’elle se reflète dans tous les aspects de ma vie.
Y compris ici, sur ce compte.

Je n’ai plus envie de publier parce que “c’est prévu”.
Parce que “il faut poster pour l’algorithme”.
Parce que “sinon on va m’oublier”.

Je veux partager quand j’en ai envie.
Quand j’ai quelque chose de vrai à dire.
Quand c’est aligné avec ce que je vis, avec ce que je suis.

Alors oui, mes publications vont devenir plus intuitives.
Plus libres.
Plus vivantes.

Et si tu ressens l’élan de continuer à me suivre,
de me lire, de recevoir mes partages profonds,
je vais mettre en place un autre espace, plus intime, plus fluide (newsletter format plus long, podcast, cercles, je réfléchis encore)

Je t’en reparlerai très vite.

Parce qu’au fond, ce que j’ai envie de transmettre aujourd’hui,
ce n’est pas une “stratégie”.
C’est un chemin.
Un chemin vers plus de paix, plus de liberté, plus de soi.

Merci d’être là. Merci de me lire. Merci de me suivre dans cette évolution ✨

02/06/2025

Aujourd’hui, elle ne crie presque plus. 🕊️

Elle ne fait plus peur pour se faire entendre. 🙏

Elle a retrouvé la patience, la douceur, le lien. 💞

Et ÇA, c’est le cœur du pourquoi je travaille. 🎯

C’est pour ça que j’ai créé mes accompagnements. 🧭

Pas pour te dire que c’est ok de crier. ❌

Mais pour que tu n’aies plus besoin de crier. 🌬️

Et aujourd’hui, c’est le dernier jour pour rejoindre mes accompagnements avec la réduction. ⏳

Si toi aussi tu te reconnais là-dedans, 👀

Si tu veux enfin sortir de ce cercle épuisement → cris → culpabilité… 🔁😩🔊😔

C’est maintenant. ⌛

Viens. On fait ce chemin ensemble. 🚶‍♀️🤝🚶‍♂️

Commente “🌶️” et je t’envoie toutes les informations en DM 💌

30/05/2025

Moi ? Je suis maman de deux petits, je ne dors pas d’une traite.

Et je ne suis pas fatiguée.

Ce n’est pas de la magie, c’est du travail intelligent sur le corps.

👉 Et c’est exactement ce que j’enseigne dans mes accompagnements (SoloMojo ou PowerTribe 🌶️)

Si toi aussi tu crois que “tant que je dors pas mieux, je peux rien faire”... il est grand temps de changer de lunettes 😉💥.

29/05/2025

Tu veux que je te dise ?
Avant de devenir mère, je croyais que la liberté, c’était pouvoir faire ce que je voulais, quand je voulais, sans rendre de comptes à personne 💁🏼‍♀️

Et puis j’ai eu un enfant.
Puis deux.
Et j’ai cru que c’était foutu.

Je me suis sentie coincée dans un quotidien rythmé par les tétées, les pleurs, les lessives, les nuits blanches et les injonctions à être parfaite.
À ce moment-là, j’ai cru que j’avais perdu ma liberté, et ça fait mal.

Mais non.
En fait… j’étais en train de la redéfinir.

Parce que ma vraie liberté, c’était pas fuir mes responsabilités.
C’était d’être la mère que j’ai CHOISI d’être 🙋🏼‍♀️
Pas celle qu’on attend de moi. Pas celle des bouquins. Pas celle que les autres veulent que je sois.

Celle qui crée ses propres règles.
Celle qui dit NON.
Celle qui se choisit pour mieux aimer.
Celle qui élève ses enfants comme c'est juste pour elle.

Aujourd’hui, je suis libre.
Pas parce que je suis seule à Bali en train de boire des jus verts (même si j'aimerais bien ...)
Mais parce que je vis selon mes valeurs.
Parce que je me suis libérée du regard des autres.
Et que je n’attends plus qu’on m’autorise à être moi.

Et tu veux savoir le plus beau ?
C’est exactement ce que je transmets aux femmes que j’accompagne.
La liberté de s’aimer. De poser des limites. De dire stop. De rêver grand.
La liberté d'être la femme et la mère qu'elles veulent être.

💬 Et toi c’est quoi ta définition de la liberté aujourd’hui ?

Et si t’as envie de redevenir la femme que t’étais avant de t’oublier…
J'ai mis toute mon expertise dans mon accompagnement ❤️ (lien en BIO)

Adresse

71 Rue Des Cinq Piquets
Nancy
54000

Heures d'ouverture

Lundi	13:00 - 19:00
Mardi	13:00 - 19:00
Jeudi	13:00 - 19:00
Vendredi	14:00 - 15:00

Site Web

http://www.marionnaturopathie.com/

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