VD Équilibre & Nutrition Nancy

29/08/2025

Le saviez-vous ? Grâce à 1 place achetée pour le spectacle de Bruno Ricci, vous financez l’achat de 6 fils chirurgicaux 🪡 pour notre prochaine mission à Hanoi.
Réservez vite vos places ici 👉🏻 https://label-ln.trium.fr/fr/t/-/event/62161 et venez nombreux nous retrouver !

Vous n’êtes pas disponible le 20/09 et souhaitez néanmoins soutenir notre ? Voici le lien pour faire un avec reçu fiscal ⤵️
https://www.helloasso.com/associations/aide-medicale-nanceienne-aux-enfants-du-vietnam/formulaires/2

Merci de votre soutien 🫰🏻♥️
Christophe Camps

22/08/2025

⭐️ 14 ans d’expérience en amincissement naturel, Conseillère en nutrition, je vous accompagne dans votre projet de perte de poids.
J’applique une méthode d’amincissement, 100% naturelle, qui combine un rééquilibrage alimentaire ainsi que la pratique de l’acupression, stimulations des flux énergétiques permettant de rééquilibrer l’organisme dans sa globalité.

Plus d’infos et prise de rdv en ligne
🔗 en bio

21/08/2025

👉🏻 vous avez quelques kilos en trop que vous ne parvenez pas à déloger ?
👉🏻 vos kilos de post grossesse s’incrustent ?
👉🏻 vous êtes ménopausée ou en pré-ménopause ?
👉🏻 votre IMC augmente ?
👉🏻vous avez des problèmes de santé liés au poids ?

L’acupression favorise la perte de poids en ciblant des points métaboliques, circulatoires, psychiques.
Le rééquilibrage alimentaire favorise le destockage des graisses.
L’association permet une prise en charge plus globale de votre organisme.

Je suis Valérie Debusschere, spécialiste à Nancy en amincissement naturel par acupression, et je serai votre partenaire dans votre projet de perte de poids.

Bilan personnalisé sur rdv
⬇️
https://www.medoucine.com/consultation/nancy/valere-debusschere—equilibre-et-nutrition/13881?utm_source=bouton-rdv&utm_medium=pack-com&utm_campaign=valere-debusschere—equilibre-et-nutrition

21/08/2025

30/06/2025

⭐️ Le drainage lymphatique méthode “VODDER” est une technique de massage doux qui vise à stimuler la circulation de la lymphe, un liquide clair qui transporte les déchets et les toxines hors des tissus.

🔹 1. Amélioration de la circulation lymphatique
• Stimule le système lymphatique, souvent lent ou paresseux.
• Favorise le retour de la lymphe vers les ganglions pour une meilleure filtration.

🔹 2. Réduction des œdèmes
• Très efficace contre les gonflements (œdèmes)
• Aide à dégonfler les jambes lourdes ou les poches sous les yeux.

🔹 3. Renforcement du système immunitaire
• En facilitant l’élimination des toxines et des déchets cellulaires, le système immunitaire est moins sollicité et peut fonctionner plus efficacement.

🔹 4. Amélioration de la cicatrisation
• Utilisé après des chirurgies esthétiques (liposuccion, abdominoplastie, etc.) pour accélérer la résorption des hématomes et des œdèmes.

🔹 5. Effets esthétiques
• Améliore l’aspect de la peau (plus lumineuse, moins de rétention d’eau).
• Utilisé dans les soins contre la cellulite et la sensation de “gonflement”.

🔹 6. Bien-être général
• Très relaxant, il active le système parasympathique (repos et récupération).
• Réduction du stress, de l’anxiété, amélioration du sommeil.

28/06/2025

Pour 2 personnes.

👩‍🍳 Préparation :

1. Faire mariner le poulet
Dans un bol, mélanger le citron, soja, gingembre, ail.
Ajouter le poulet coupé et laisser reposer 15 à 30 minutes au frais.

2. Blanchir les haricots verts
Les plonger dans de l’eau bouillante salée 3 à 4 min pour qu’ils restent croquants.
Égoutter puis passer sous l’eau froide.

3. Cuisson du sauté
• Dans un wok ou une grande poêle, faire revenir l’oignon dans l’huile chaude.
• Ajouter les carottes (si utilisées) puis les haricots.
• Après 2–3 minutes, ajouter le poulet avec la marinade.
• Saisir le tout à feu vif pendant 5–6 minutes, jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit et doré.
4. Finition
• Parsemer de graines de sésame et de coriandre fraîche.

🌟 Bonus nutrition :
• Riche en fibres, vitamine C, protéines maigres.
• Faible en sodium (si sauce soja légère).
• Excellent pour limiter la rétention d’eau grâce au potassium des haricots verts et au citron.

26/06/2025

24/06/2025

La rétention d’eau peut freiner la perte de poids.
Associer un rééquilibrage alimentaire à des points d’acupression, complémentés par du drainage lymphatique manuel peut améliorer les symptômes et faciliter l’amincissement.

Vous souhaitez être accompagné(e) pour mincir harmonieusement ?
Contactez moi
Lien dans la bio

16/06/2025

Merci pour votre témoignage 🙏

04/06/2025

• Riche en antioxydants : elle aide à lutter contre le vieillissement cellulaire et le stress oxydatif.
• Source de fibres : elle favorise une bonne digestion et contribue à la satiété.
• Faible en sucres : idéale dans une alimentation équilibrée.
• Vitamines et minéraux : notamment en vitamine C, K, et manganèse, bons pour l’immunité et les os.
• Effet anti-inflammatoire : utile pour prévenir certaines maladies chroniques.

02/06/2025

* Vous êtes un homme ou une femme en surpoids et souhaitez être accompagné(e) pour rééquilibrer votre alimentation ?

* Vous avez des problèmes de santé liés à la prise de poids ?

* Vous êtes ménopausée ou en pré-ménopause et voyez votre corps changer, votre moral est en berne ?

* Vous n’avez pas perdu vos kilos de grossesse ?

* Vous souhaitez perdre vos kilos superflus ?

* Vous souhaitez retrouver confiance en vous, vous sentir mieux dans votre corps et dans votre esprit ?

* Vous cherchez une méthode naturelle ?



Je peux vous aider dans votre problématique :

Plus de 13 ans d’expérience en amincissement naturel, Conseillère en nutrition, je vous accompagne dans votre projet de perte de poids grâce à un rééquilibrage de l’alimentation et de l’organisme.

23/05/2025

Lavez les blettes, coupez les feuilles et détaillez les tiges (côtes) en tronçons.
Faites-les cuire 8 min à la vapeur.

Pelez et pressez l’ail, émincez finement l’oignon.
Faites revenir l’oignon avec l’huile à feu vif dans une poêle antiadhésive, environ 3 min en remuant. Ajoutez les tomates concassées, l’ail pressé, le curcuma, l’origan séché, du sel et du poivre.
Laissez mijoter à feu doux.

Lorsque les côtes de blettes sont cuites, ajoutez-les dans la poêle et mélangez bien.
Cassez les œufs sur le dessus et laissez cuire environ 5 min, jusqu’à ce que les blancs soient pris.
Servez parsemé de coriandre et de ciboulette.