Le Sourire à la Main

06/03/2022

21/02/2022

Coach,
Thérapeute,
Professionnelle du bien-être,

Il est l'heure d'assumer ta pleine puissance :

Inscris-toi à la Masterclass qui te donnera toutes les clés de compréhension sur le Syndrome de l'Imposteur et te permettra d'actualiser tes croyances !

En t'inscrivant à cette Masterclass, tu pourras enfin :

- dépasser les croyances limitantes et les blocages qui t'empêchent de te sentir légitime et de ressentir ta puissance

- renforcer ta joie intérieure pour attirer à toi les clients qui te conviennent

- reconnecter à tes valeurs profondes pour impacter encore plus ceux qui te côtoient et incarner ce qui compte le plus pour toi

Prends enfin la place qui te revient et rayonne !

Clique sur le lien ci-dessous pour t'inscrire :

https://www.lesourirealamain.com/coming-soon-03

Au plaisir de te découvrir,

Cécile

21/02/2022

🕸 Jᴇ sᴜɪs ᴜɴᴇ Aʀᴀɪɢɴᴇ́ᴇ 🕸

(, si, je te promets, tu vas comprendre ! 😂)

Longtemps, avant même de devenir thérapeute, j'ai cherché à faire de mon mieux et à satisfaire tout le monde.

- j'ai été fonctionnaire

- j'ai acheté une maison, eu 2 enfants avec l'homme que j'avais choisi

- je partais en vacances régulièrement, changeais de voiture de temps en temps, gardais des sous pour faire les soldes

- mon vernis était assorti à mes chaussures et ma ceinture

- j'étais polie, aimable, serviable...

Puis j'ai décidé de m'autoriser à aller vers ma passion, pour aider les autres.

- je me suis formée sur mon temps libre, avec mes finances personnelles, tout en continuant à travailler

- j'ai passé des heures à me documenter pour comprendre, être compétente, maîtriser mon sujet

- j'ai regardé ce que faisaient ceux qui avaient réussi pour m'en inspirer

- j'ai stocké sur mon téléphone les idées à exploiter (posts, articles, vidéos.. )

- j'ai regardé les tarifs des autres thérapeutes

- je me suis formée encore

- j'ai gardé pour moi mes idées trop peu conventionnelles pour être partagées

- j'ai continué à aller aux réunions parents-profs de mes enfants, supervisé les devoirs

- j'ai cuisiné saint, bio, de saison

- j'ai fait du yoga plusieurs fois par semaine, par moment chaque jour...

Jusqu'à avoir la tête prête à exploser. 🤯

Pourquoi ?

Parce que je cherchais à tout bien faire, sans même écouter ce qui était juste pour moi.

Et tous les compliments qu'on pouvait me faire sonnaient faux à mes oreilles...

Jusqu'à ce que je décide de devenir une araignée. 😊

L'idée, c'est que maintenant c'est moi qui tisse la toile de ma vie, celle qui me soutient et me permet d'avancer.

Plus besoin des compliments, des souhaits et de l'approbation des autres.

Je crée ce que je veux, pour moi et pour le monde.

Et chaque jour, je me demande ce que je peux être, faire, avoir, donner et recevoir, pour que ça devienne encore mieux. 😊

C'est ma vision, mon ambition, et ma mission.

Les voyageuses que j'accompagne ont elles aussi choisi ce chemin pour elles, et je m'emploie chaque jour à honorer leur confiance.

Ce qu'elles viennent chercher auprès de moi ?

- libérer leurs croyances limitantes

- dégommer leurs limitations

- retrouver leur énergie vitale

- apaiser leur mental

- reconstruire le chemin de la Joie

- se connecter encore plus justement à leur âme, leurs aspirations profondes, leurs valeurs, leur conscience, leur sacralité...

Et se libérer du Syndrome de l'Imposteur.

Le fameux.

Celui pour lequel j'ai imaginé une Masterclass gratuite, spécial coachs et thérapeutes, qui aura lieu le mardi 1er Mars à 12h30. ✨

Alors si c'est l'heure pour toi de vibrer plus haut et de gagner en puissance, rejoins-nous. 😉

C'est le premier pas pour devenir une araignée...

Toutes les informations sont dans la publication épinglée, et la bannière de mon profil.

À tout vite de l'autre côté...

Cécile

18/01/2022

⏳ Eᴛ sɪ... ᴄ̧ᴀ ɴ'ᴇ́ᴛᴀɪᴛ ᴊᴜsᴛᴇ ᴘᴀs ᴇɴᴄᴏʀᴇ ʟ'ʜᴇᴜʀᴇ ? ⏳

Pas l'heure de prendre conscience,

Pas l'heure de changer,

Pas l'heure d'être dans la lumière,

Pas l'heure de communiquer,

Pas l'heure d'expérimenter la joie sans raison, la confiance sans preuve et la gratitude à chaque pas.

Pas encore...

Bah oui, en vrai, pourquoi on pourrait vouloir tout ça ? 🤔

Surtout quand on est engagée dans une relation d'aide, thérapeute, coach, accompagnante dans le domaine du bien-être ou du développement personnel... 😉

La vérité, c'est que pour être prête à remettre en question toutes mes habitudes de vie, j'ai attendu d'en arriver au point où la souffrance ne m'a pas laissé le choix.

Soit je changeais tout, soit j'acceptais de devenir :

📌 une maman dont on pousse le fauteuil roulant

📌 un modèle de non-joie et de non-réalisation de soi pour ma fille

📌 une humaine toujours inconsciente de sa part divine,de sa mission de vie et de ses valeurs

📌 une femme dépendante, sans estime d'elle-même et sans fierté

📌 une professionnelle malheureuse, bloquée dans un emploi qui ne lui convenait plus, n'avait pas de sens et ne lui procurait aucun plaisir.

En gros, tout le contraire de ce que je suis aujourd'hui 🥰 :

✅ une maman active, soutenante, à l'écoute et disponible

✅ la preuve qu'une femme peut réussir et être heureuse pour ma fille

✅ une humaine consciente de sa part divine, qui s'emploie chaque jour à être plus en lien avec tout ce qui vit

✅ une femme épanouie, puissante et alignée

✅ une accompagnatrice spirituelle aux anges, portée par la joie et la gratitude d'accompagner de belles et inspirantes voyageuses à se reconnecter à leur être profond 🙏🏼💖✨

Ce que j'ai fait pour ça ?

Pas à pas, j'ai achimisé ma vie, j'ai examiné mes croyances, adouci mes limites, élargi mes habitudes.

J'ai réinventé, priorisé, documenté, et ouvert le champ des possibles.

Ça m'a pris du temps, parce que je suis partie seule, sans plan, sans soutien, sans guide, sans connaissances.

Et je ne le regrette pas, parce que c'est grâce à ça que je suis celle que je suis aujourd'hui, et que je suis restée humble.

J'y ai pris infiniment de plaisir.

Mais...

Ça a été long.

J'ai fait beaucoup de détours.

Et j'ai perdu du temps.

C'est pour ça qu'aujourd'hui, je peux t'aider à gagner du temps, simplifier ton chemin et le sécuriser. A partir de qui tu es, avec ouverture, bienveillance et douceur.

Je me suis tellement égarée que je sais aujourd'hui repartir de n'importe où, pour retrouver l'équilibre et l'harmonie. 😂

J'ai à coeur d'accompagner les thérapeutes qui souhaitent se sentir puissantes, alignées et pleines d'énergie à vivre leur évolution dans la joie, la simplicité et l'aisance.

Pour aider toujours mieux, tout en augmentant leur joie et leur énergie.

Pour soutenir l'évolution de l'humanité, tout en améliorant leur qualité de vie.

Pour inspirer au changement, tout en incarnant ce qui compte le plus pour elles.

Et pour toi, il est l'heure ?

03/12/2021

🍹Sᴀɴᴛᴇ́ !🍹

Le week-end s'annonce, le froid tombe, Noël approche.

Il est l'heure de se chouchouter !
Alors...

Je lève mon verre de jus de betterave à ta santé !
Physique,
Émotionnelle,
Énergétique,
Mentale,
Et surtout Spirituelle ! 😉✨

Prends soin de toi,

Cécile 💜🌿✨

02/12/2021

🩹 Cᴏᴍᴍᴇɴᴛ ɴᴇᴛᴛᴏʏᴇʀ ʟᴇs ᴍᴇ́ᴍᴏɪʀᴇs ᴅᴇ ᴠɪᴏʟᴇɴᴄᴇs sᴀɴs ᴇɴ ᴘᴀʀʟᴇʀ ɴɪ ᴇɴ sᴏᴜғғʀɪʀ ? 🩹

Longtemps, je me suis posé la question de ce que j'avais vécu enfant.
Pourquoi j'avais si peu de souvenirs d'enfance ?
Pourquoi je me trouvais dans certaines situations comme muselée, paralysée, désemparée ?
Pourquoi je multipliais cystites, mycoses et problèmes gynécologiques ?
Et surtout...

Comment je savais que telle femme avait subi des violences sexuelles ?
Sans la connaître, sans lui parler.

C'est grâce au confinement que j'ai trouvé le temps et l'espace nécessaires pour investiguer ça.
Que j'ai compris que ça avait existé pour moi dans une vie antérieure.
Et dans celle-ci, sous forme de vibration.

Tu sais, comme quand tu te sens salie par un simple regard...
Que tu tentes d'être "raisonnable" en ignorant cette sensation visqueuse et en reprenant le cours "normal" de ta vie.
Et que ça ne marche pas.

Ou que tu t'es souvenue, et que tu crois que ça suffit à tourner la page.

Mais non.

C'est plus profond.
Tu le sens.

Ces dernières 24h, 3 femmes sont venues à moi pour libérer ces mémoires.
Parce que c'est l'heure.
Parce qu'il est temps.

Et c'est pour ça que j'ai construit pour toi un Cycle de Réactualisation de l'Âme, sur 3 mois.
Pour te permettre de t'alléger
Pour libérer ta lumière, ton rayonnement, ta Joie.
Pour que tu puisses faire passer ta vie au niveau supérieur.

Si tu sens que tu es prête,
Tu sais où je suis.

Prends soin de toi,

Cécile 💜🌿✨

25/11/2021

Tu l'as sûrement senti, le temps s'accélère.

Et avec lui la course à l'efficacité, à la performance, à la réussite.

Et le sentiment d'urgence augmente.

Sur tous les plans : pro, perso, affectif, familial, reconnaissance... Même le développement personnel s'y met !

Et, parallèlement, ton énergie diminue.
- Entrée dans l'hiver
- manque de lumière
- restrictions sociales et "sanitaires"
- course aux clients, à l'autonomie financière
- manque de sommeil
- digestion compliquée
- culpabilité de ne pas réussir à tout gérer avec sérénité et efficacité...

Insidieusement, le burn-out se profile. Tu l'as peut-être déjà vécu.

Sauf que celui qui s'approche sera plus déstabilisant, tu le sais.

Pourquoi ?

Parce qu'aujourd'hui, tu entends ton âme, en arrière-plan, qui crie sa frustration de ne pas être pleinement écoutée, reconnue, réalisée...

Tu n'as jamais tant fait pour toi, et tu ne t'es jamais sentie si perdue, bloquée, limitée...

Tu lis, tu te formes, tu sers de ton mieux tes clients, alors pourquoi ???

En fait, si tu es honnête avec toi, complètement honnête, profondément honnête...

Tu sais que tu tires sur la corde.

Tu sais que tu ne te fais pas passer en premier.

Tu sais que tu ne fais pas pour toi ce que tu donnes à faire à tes clients.

Tu sais que tu as besoin d'aide.

Et bonne nouvelle : c'est normal !

Tu es juste humaine.
Une merveilleuse humaine, avec ses limites, ses blessures, ses failles, ses croyances, ses peurs, sa culpabilité et son besoin de cohérence.

Et par-dessus tout, le besoin de te sentir vue, entendue, soutenue.

C'est non seulement légitime, mais aussi sain.
Ça veut dire que tu es prête à te rapprocher de qui tu es vraiment. Encore plus. Dans la douceur et la joie.

Ça vibre pour toi ?
Et si on en parlait au calme ?

Je te laisse me contacter.

22/11/2021

🚧 Oʙsᴛᴀᴄʟᴇs ᴏᴜ Oᴘᴘᴏʀᴛᴜɴɪᴛᴇ́s ? 🛩

Il y a quelques années encore, je me sentais bloquée dans ma vie.

Bloquée dans un travail alimentaire très sécurisant de fonctionnaire,

Bloquée dans une relation amoureuse de dépendance,

Bloquée dans des peurs, des jugements et des loyautés étranges,

Bloquée dans mes "devoirs" de "bonne mère", de "bonne thérapeute", de " bonne citoyenne".

Je voulais soigner (soi-nier ?) tout le monde, convaincre que mes méthodes étaient efficaces et bénéfiques, révolutionner la vie de mes proches...

Syndrôme du Sauveur, j'étais à ta merci ! 😂

Et puis...

J'ai compris que tout ce que je voyais comme des obstacles à mon évolution, à mon épanouissement, à ma réalisation, pouvaient aussi être vu comme des clés de transformation, des invitations à changer...

J'ai arrêté de vouloir changer les autres (la plupart du temps en tout cas ! 😜), pour me concentrer sur là où j'avais du pouvoir... : MOI ! 🥰

Et je me suis fait aidé !
Pour être plus objective,
Pour être plus efficace,
Pour aller plus vite.

Par amour pour moi. 💖✨

🐛🐛🐛🦋🦋🦋

C'est aujourd'hui le choix qu'ont fait les femmes courageuses que j'accompagne dans leur cheminement vers la joie d'Être au monde, et je m'émerveille chaque jour de la puissance d'un soutien bienveillant. 🙏🏼✨

Merci à elles pour leur confiance,
Merci à la Vie pour cet honneur,
Merci à moi d'avoir eu le courage de tout remettre en cause 🐛✨🦋✨

Et toi, qu'as-tu fait par amour pour toi ?

15/11/2021

🔥 Cᴏᴍᴍᴇɴᴛ ᴀssᴜᴍᴇʀ sᴀ ᴘᴜɪssᴀɴᴄᴇ ᴅᴇ ᴛʜᴇ́ʀᴀᴘᴇᴜᴛᴇ ? 🔥

Où je te dévoile pourquoi tu es si importante pour moi, et ce qui me porte au quotidien : ma mission 🔥

13/11/2021

🧲 Pᴏᴜʀǫᴜᴏɪ ᴄ̧ᴀ ɴ'ᴀ ᴘᴀs ᴍᴀʀᴄʜᴇ́ ᴊᴜsǫᴜᴇ ʟᴀ̀, ᴇᴛ Cᴏᴍᴍᴇɴᴛ ʏ ʀᴇᴍᴇ́ᴅɪᴇʀ ! 🧲

Tellement heureuse de te proposer ça !

J'ai tellement galéré à comprendre comment elle fonctionne, cette sacrée loi dont on nous rabâche les oreilles, que j'ai vraiment à cœur de partager ce que j'ai découvert !

Attends toi à de vraies révélations, qu'on complètera avec des exercices pratiques.
Atelier ludique et interactif en vue ! 🥰💖✨

Si tu es intéressée, commente "Attraction ✨" (j'insiste sur le "✨", c'est capital ! 😂) !

Merveilleux week-end à toi,

Cécile 💜🌿✨

08/11/2021

🌿 4 Pᴏɪɴᴛs CAPITAUX ᴘᴏᴜʀ ᴛᴀ sᴀɴᴛᴇ́
Eᴛ ʟᴇs ᴅᴀɴɢᴇʀs ᴀ̀ ʟᴇs ɴᴇ́ɢʟɪɢᴇʀ ! 🌿

1) comment tu t'alimentes (qualité, quantités,vitesse d'absorption...)

2) comment ça ressort (efficacité de l'élimination)

3) comment ça circule (sport et mouvement)

4) comment tu utilises ton énergie vitale.

⚠️ À savoir :
- tu surestimes grandement ton score
- et ton résultat le plus bas constitue ta limite Santé...
------------------------

Tu crois manger correctement ?
Vraiment ?
Sais-tu :
- Comment fonctionne ton système digestif ?
- Où se digère chaque catégorie d'aliment ?
- Quel est le premier aliment de tes cellules ?
- Ce qui favorise la Vie en toi ?

Laisse-moi te dire que si tu as :
- moins d'une selle par repas
- que tes urines sont claires
- que tu as des gaz, des ballonnements, des glaires, le nez qui coule
- que tu es facilement essoufflée
- que tu transpires difficilement
- que tu as des douleurs, ou des lourdeurs dans ton corps...

C'est que la balance entrées/sorties n'est pas équilibrée...

Et, pour un peu que tu sois:
- raide
- rouillée
- peu sportive
- que ton cerveau soit en mode "hamster dans sa roue"
- émotions persistantes
- et exigence perfectionniste...
Tu te prépares de sérieuses difficultés !

Parce que tout ça, ça impacte fortement sur ta réserve d'énergie vitale, donc :

- ton immunité
- ta capacité à t'adapter (virus, jugements, obstacles en tous genres)
- ta sérénité
- ta présence (auprès de tes enfants, tes proches, tes clients...)
- et, le pire du pire à mon sens : ta joie de vivre !
Et si tu ne fais rien, tu vas être de plus en plus :
- fatiguée
- irritable
- déconcentrée
- dispersée
- angoissée
- malade (au sens classique du terme)
- intolérante
- triste, sans raison identifiée...

C'est pourquoi j'aborde tous ces points dans l'accompagnement que j'ai mis au point tout spécialement pour toi, et qui prend en compte toutes les dimensions de ton être.

Alors, que choisis-tu de faire pour toi ?

05/11/2021

🍭 Cᴏᴍᴍᴇɴᴛ ᴇᴛ ᴘᴏᴜʀǫᴜᴏɪ ʀᴇ́ᴅᴜɪʀᴇ ʀᴀᴘɪᴅᴇᴍᴇɴᴛ ᴛᴏɴ ᴀᴅᴅɪᴄᴛɪᴏɴ ᴀᴜ SUCRE ? 🍭

Et quel est le lien avec ton activité d'accompagnement bien-être...

Dans la multi dimensionnalité de notre être, le sucre industriel joue un rôle souvent méconnu. Et son impact sur notre santé globale est largement sous-estimé...

01/11/2021

👊🏼 Cᴏʜᴇ́ʀᴇɴᴄᴇ & Mᴏᴛɪᴠᴀᴛɪᴏɴ 👊🏼

Ça, c'est toute l'histoire de ma cliente !
Appelons-la Valérie.

Valérie est thérapeute, spécialisée dans la gestion émotionnelle. Elle utilise de nombreuses techniques, dont la voix, le mouvement, la danse...
Elle est très appréciée, ses clients sont ravis, fidèles et motivés.

Oui mais...

Valérie s'épuise.

Pourquoi ?

Elle connaît et maîtrise des tas d'outils, possède une quantité impressionnante de connaissances, qu'elle conseille avec finesse et intuition à ses clients.

Sauf que...

"Il est plus facile de voir la paille dans l'oeil du voisin qu'une poutre dans le sien", dit la sagesse populaire.
Et, tous les chirurgiens le confirmeront, on ne peut pas s'opérer du dos soi-même ! 😂

C'est tout à fait normal d'avoir besoin d'aide pour avancer, rester motiver et poser les bonnes actions, celles qui feront vraiment une différence ! 🕯

Je te laisse me contacter en MP si tu t'es reconnue dans l'histoire de Valérie, et que tu souhaites faire le point sur là où tu en es. 😉✨

27/10/2021

💃 Vɪᴠʀᴇ ᴘʟᴇɪɴᴇᴍᴇɴᴛ sᴀ ʟᴇ́ɢɪᴛɪᴍɪᴛᴇ́ 💃

Comme tout thérapeute, quels que soient ses compétences, son expérience et son plaisir d'exercer, j'ai été confrontée au syndrôme de l'imposteur, et ses PVDM ("petites voix de m***e", voir post antérieur)...

J'ai subi ses assauts, stressé devant ses exigences, reculé devant ses peurs et ses angoisses...
Pas très confortable, tout ça ! 😖

D'autant plus que ça impactait mes relations avec ma famille et mes proches, qui me reprochaient de trop travailler, d'être irritable, tendue, et de m'énerver trop vite...

Heureusement, j'ai fini par découvrir comment faire taire les petites voix, comment développer mon estime et ma confiance en moi, et la vie est devenue nettement plus confortable !

⏳Mais ça m'a pris du temps... Beaucoup de temps !
Pourquoi ?
Parce que je ne cherchais pas au bon endroit, que je n'avais pas conscience de toutes les dimensions qui me constituent, que je n'avais pas compris que l'estime de soi et la confiance étaient 2 choses différentes, qu'on ne peut pas parler de manière rationnelle à l'inconscient... Entre autres !

Alors aujourd'hui, ce qui me porte, c'est de t'aider à dépasser ça, plus vite et plus facilement que je ne l'ai fait. 😊

Et toi, combien de fois as-tu répondu "oui" ?

26/10/2021

Se comparer aux autres est une habitude aussi spontanée que répandue, avec parfois des conséquences vraiment néfastes (dévalorisation, idées noires).

Mais est-ce la seule façon de se comparer ?
Ne pourrait-il pas exister des avantages à ce réflexe tellement humain ???

22/10/2021

⚛️ Cᴏɴɴᴀɪssᴀɴᴄᴇ & Cᴏɴsᴄɪᴇɴᴄᴇ ⚛️

Tous ces corps en interaction constante, toutes ces cellules, qui savent toutes exactement quoi faire, tous ces corps étrangers, virus et bactéries, qui travaillent en synergie avec ton corps physique...

Il y a de quoi donner le tournis, non ? 🌪

Quelles sont les différents corps qui te composent, quels sont leurs besoins et comment les aider à optimiser leur magnifique activité ?

Où en es-tu de cette fabuleuse découverte ?

20/10/2021

📜 Iɴᴄᴀʀɴᴇʀ sᴇs ᴠᴀʟᴇᴜʀs 📜

Apprendre à comprendre quelles sont les valeurs capitales pour toi, pour en faire un moteur puissant qui t'aide à prendre soin de toi...

Et toi, quelles sont les valeurs les plus importantes pour toi ?