Yoga et Énergies

08/01/2026

Je serais présente pour soutenir le téléthon en donnant un cours de 10h à 11h à Shambaya le vendredi 16/01 à La Ciotat.
Venez nous retrouver et partager massivement autour de vous s’il vous plaît 🙏🙏🙏

08/01/2026

03/01/2026

🐒🕉️ Atelier Yoga – Hanuman : commencer l’année avec courage, foi et élan du cœur

Le début d’une nouvelle année est souvent un moment charnière.
Un temps où l’élan est là, mais où les intentions demandent à être incarnées, ancrées dans le corps et soutenues par le souffle pour pouvoir durer.

Pour ouvrir cette année 2026, je vous propose un atelier inspiré de Hanuman, figure majeure de la mythologie indienne, symbole de courage, de dévotion et de confiance profonde.

Dans le Ramayana, Hanuman est celui qui ose faire le premier pas quand le chemin semble impossible.
Il traverse l’océan, non parce qu’il est sûr de lui, mais parce qu’il agit depuis un cœur aligné, au service d’une intention juste.
Son histoire nous rappelle que les débuts ne demandent pas la perfection, mais la foi, l’engagement et la persévérance.

🌿 Pourquoi Hanuman en ce début d’année ?

Parce que le début d’un cycle est souvent un moment où :
• nous avons besoin de clarté,
• de courage pour avancer,
• et de confiance pour ne pas nous décourager en chemin.

Hanuman nous enseigne que la force véritable ne vient pas de l’ego ou de la performance, mais de la cohérence entre le cœur, le corps et l’intention.
C’est une énergie idéale pour poser les bases de l’année :
non pas des résolutions rigides, mais une direction intérieure stable.

🔥🌿🌙 Un atelier pour bien commencer 2026

À travers trois pratiques complémentaires — yang, yin et yoga nidra — cet atelier vous invitera à :
• réveiller l’énergie et l’élan nécessaires pour initier l’année,
• canaliser cette force pour qu’elle soit durable et alignée,
• déposer des intentions claires, simples et sincères,
• et cultiver la foi intérieure, celle qui permet de continuer même quand l’enthousiasme retombe.

🕉️ Le message de Hanuman pour ce début d’année

Hanuman nous rappelle que chaque chemin commence par un pas posé avec le cœur.
Que la constance est plus puissante que l’exploit.
Et que lorsque l’intention est juste, l’énergie suit.

Cet atelier est une invitation à commencer l’année avec courage, humilité et présence,
en laissant le yoga devenir un soutien vivant pour le corps, le souffle et l’esprit tout au long de 2026.

📍 Informations pratiques – Atelier Yoga Hanuman

🗓 Date : Samedi 10/01
⏰ Horaire : 9h30-10h30
📍 Lieu : Nans les pins (espace Fabien Lamirault

💰 Tarif : 30€

📩 Inscription : obligatoire – places limitées
👉 Réservation par sms 0782679022

17/11/2025

Atelier Yoga – “Durga : la Force tranquille et l’ancrage intérieur”

Durga est l’une des divinités les plus puissantes et vénérées de l’hindouisme 🇮🇳
Elle incarne la Shakti, la force divine féminine, celle qui protège, purifie et rétablit l’harmonie.
Guerrière lumineuse et mère universelle, Durga représente la puissance bienveillante qui détruit le chaos pour rétablir l’équilibre.

Elle symbolise le courage, la détermination, la justice et la compassion.
Elle nous enseigne que la vraie force ne vient pas de la lutte extérieure, mais de la stabilité intérieure.
Travailler avec son énergie, c’est apprendre à transformer les peurs en confiance, la tension en puissance calme, et le doute en clarté.

💫 Dans la tradition indienne, les déesses incarnent les multiples visages de la conscience — autant d’archétypes vivants en chacun·e de nous.
Durga, épouse et complémentaire de Shiva sous sa forme de Parvati, en est l’expression la plus protectrice et déterminée.
Elle chevauche le tigre, symbole du mental maîtrisé et de la vitalité canalisée.

🌕 Au programme de cet atelier :

🔥 Pratique Yang 👉Vinyasa : “Chevaucher le Tigre”

Nous pratiquerons un vinyasa tout en fluidité et en puissance, inspiré de l’énergie de Durga. Ce flow dynamique viendra éveiller le feu intérieur, renforcer l’ancrage dans les jambes et ouvrir le cœur pour faire émerger une force stable, confiante et rayonnante.

🌿 Pratique Yin 👉L’Ancrage de la Déesse

La deuxième partie de l’atelier nous invitera à ralentir à travers un yin yoga profondément régénérant. Dans l’écoute du corps et le relâchement des tensions, nous cultiverons la stabilité et la paix intérieure, comme les racines solides de Durga, sereines au milieu du mouvement du monde.

🌙 Yoga Nidra 👉 Le Repos du Tigre Intérieur

Nous clôturerons la séance par un voyage intérieur guidé, un yoga nidra symbolique pour rencontrer l’énergie de Durga en soi. Ce moment de profonde détente permettra d’intégrer la force éveillée, d’apaiser le mental et de retrouver cette lumière paisible et protectrice qui veille au cœur de chacun·e.

🌿 Pourquoi un atelier sur Durga ?

Parce qu’il t’aidera à :
🌸 Retrouver force et confiance intérieure
🌸 T’ancrer profondément dans ton corps et dans la terre
🌸 Canaliser ton énergie au lieu de la disperser
🌸 Purifier les tensions et apaiser ton mental
🌸 Entrer dans l’hiver avec une lumière stable et bienveillante

🕉️ Durga nous rappelle que la puissance et la douceur ne s’opposent pas, elles s’unissent en un équilibre vivant.
Cet atelier est une invitation à honorer cette énergie sacrée qui sommeille en toi.

📅 Date : 6/12
📍 Lieu : Nans les pins
💫 Durée : 2h30 environ
💰Tarif : 30€
✨ Sur inscription au 0782679022 – places limitées

22/10/2025

🍂 Atelier Yoga d’automne : Danse du Dragon, Yin & Nidra
(Comme une mini retraite de yoga)

L’automne est ce doux moment de transition… 🍁
Les jours raccourcissent, les feuilles tombent, l’air se rafraîchit.

C’est une saison propice au nettoyage intérieur : le corps et le mental s’invitent à faire le tri, à laisser partir ce qui n’est plus nécessaire — toxines, émotions retenues, fatigue accumulée — pour préserver notre énergie pendant l’hiver.

Pour accompagner cette période et soutenir les méridiens du poumon et du gros intestin, je t’invite à un atelier de 2h30 : un voyage à travers le mouvement, la douceur et le repos. 🌿

✨ Première partie : La Danse du Dragon (Yoga Vinyasa — énergie Yang)
Une pratique fluide, puissante et enveloppante, inspirée du Yoga Vinyasa et du Chi Qong.
Ce flow harmonieux met en mouvement l’énergie du corps, libère les blocages et réveille le feu intérieur.

La répétition des séquences devient une danse : le mental s’apaise, le souffle guide le mouvement, et peu à peu, tout s’aligne.
Une Danse du Dragon d’automne, tout en fluidité et en ancrage, pour retrouver force, vitalité et clarté. 🔥

🌙 Deuxième partie : Yin Yoga — énergie du relâchement
Après le mouvement, place à la lenteur.
Le Yin invite à déposer, à respirer plus profondément, à écouter ce qui vit à l’intérieur.
Les postures douces cibleront les méridiens du poumon et du gros intestin pour soutenir le processus naturel de purification et ramener de l’espace dans le corps. 🤍

🌌 Troisième partie : Yoga Nidra — le repos conscient
Pour clôturer cette exploration, nous plongerons dans un voyage intérieur guidé, entre veille et sommeil.
Le Yoga Nidra est une méditation allongée qui amène le corps dans un état de détente profonde, tout en gardant l’esprit éveillé.
Il aide à intégrer les bienfaits de la pratique, à relâcher les tensions mentales, et à installer une véritable paix intérieure. ✨

Cet atelier est une invitation à traverser l’automne avec douceur, à équilibrer les énergies du corps et à accueillir le repos comme une ressource.

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🧘‍♀️ Infos pratiques
📅 Le 8/11 de 9h30 à 12H
📍 Nans les pins
⏳ Durée : 2h30
€ Tarif : 30€
🎟 Places limitées pour préserver l’intimité et la qualité de la guidance.

19/09/2024

Hello les yogin 😍
Mon nouveau programme de Yoga anti-stress vient de sortir...
Voici la vidéo de présentation du programme TOTALE RECHARGE 🧘‍♀️
Il ne reste que 3 jours avant la fin du tarif promo avec le code :
RECHARGE09, tic tac tic tac...
Le stress de la rentrée à un gros impact sur notre santé mentale et physique et il est important d'apprendre à ralentir pour ne pas se laisser submerger par nos vies très actives...

Si vous souhaitez en savoir plus sur le programme, la vidéo de présentation est là pour cela 😉

Et si vous souhaitez vous offrir ce cadeau, c'est par ici en cliquant sur ce lien 👇
https://c-line-delt.systeme.io/2c5fef41-ddff5401-e429bea1

Belle journée à toutes et à tous et bonne écoute 😍 https://youtu.be/fLM-zfv81Qk

Bonjour je suis Céline professeur de yoga, Praticienne en yogathérapie et en hypnose Ericksonienne.Je te partage ici la bande annonce de mon nouveau programm...

29/05/2024

☀️Hello,
J’ai le plaisir de renouveler cet atelier de YOGA & VOYAGE SONORE avec Eve Biolay de (Sonothérapeute)
LE VENDREDI 28/06 DE 19H À 20H30 EN EXTÉRIEUR sur mes terrasses face à la Ste Baume et au coucher du soleil.
Ève nous a transportées au dernier atelier grâce à ses instruments comme les bols chantants, les carillons, les bols de cristal et autres instruments intuitifs.
Pour ce nouvel atelier, elle nous fera découvrir en plus les vibrations des Gongs 😍
C’est une véritable expérience immersive, profonde et unique, un voyage au cœur de ton être à travers les sons.
Nous pratiquerons un flow doux, féminin et harmonieux telle une danse cosmique en début de séance avant de nous poser dans l’immobilité et l’expérience vibratoire en posture allongée.
Ainsi, cette pratique en duo permet à l’énergie vitale de circuler avec fluidité dans toutes les cellules et l’ensemble des corps énergétiques s’en trouvent harmonisés.
A très vite,
Céline

07/12/2023

Namaste les yogin,
j'ai l'immense plaisir de vous informer de l'ouverture des inscriptions pour la prochaine retraite de yoga au Monastère de Ségriès pour le printemps prochain ❤️❤️❤️

Vous retrouverez toutes les informations ici :
https://www.yogaetenergies.fr/retraite-de-yoga-printemps-2024/

En attendant de vous retrouver peut-être lors de cette retraite ou ailleurs, voici un petit diaporama de ce lieu et de ces moments de partages magiques.

Om & Prem
Céline

02/11/2023

>Troubles du comportement alimentaire
>Troubles du sommeil
>Anxiété et stress
>Troubles digestifs
>Fatigue chronique..
Nous commençons à comprendre que de nombreux symptômes physiques et émotionnels peuvent émerger d’un SN chroniquement déréglé.

Dans cette Master Class nous allons :
1- Comprendre le rôle du système nerveux et du nerf vague sur notre santé globale.
2- Explorer les différents états du SN selon le modèle de la théorie polyvagale.
3-Appliquer la "neuroception" (svadyaya) selon la philosophie yogique.
4- comprendre l'importance de la corégulation et de l'autorégulation.
5- Pratiquer une séance de yogathérapie pour activer et renforcer le nerf vague.

> Le samedi 25/11/23 de 10H à 12H
> NANS LES PINS
> Tarif : 35€
> Inscription au 0782679022