zen impact

10/04/2026

“Les abus d’arrêts maladie explosent…”

C’est le constat partagé dans cette intervention 👇d’Emmanuel LECHYPRE dans C à vous sur France 5 ce soir !
👉 Et oui, ils existent.
👉 Et oui, ils coûtent cher.
Et son analyse est très juste !

Mais si on s’arrêtait 2 minutes… sur ce qu’il nous propose :
❗ Le vrai problème n’est pas l’abus.
👉 C’est ce qui le rend possible.

À force de regarder le symptôme, on passe à côté de l’essentiel :
• Des pratiques managériales qui épuisent
• Des organisations qui déséquilibrent
• Des environnements qui usent
• Des collectifs qui décrochent

👉 Bref… tout ce qui relève des fondamentaux de la .

🎯 Une entreprise ne subit pas l’absentéisme par hasard.
Elle le produit… souvent sans le vouloir.

💡 Et si on changeait enfin de regard ?

Au lieu de se demander :
👉 “Comment contrôler ?”

Posons la vraie question :
👉 “Qu’est-ce qu’on doit transformer ?”

🚀 C’est exactement là que les démarches structurées font la différence, et ce que permet le référentiel BNQ 9700 800 : entreprise en santé®️ qui s’appellera bientôt « bien au travail ».

Celles qui :
✔️ analysent en profondeur (et pas en surface)
✔️ priorisent les bons leviers
✔️ agissent sur les 4 sphères clés (organisation et pratiques managériales, habitudes de vie, conciliation vie perso vie pro, environnement de travail)
✔️ s’inscrivent dans une amélioration continue

👉 Résultat : moins d’absentéisme, plus d’engagement, moins de turnover.

⚠️ Continuer à parler des abus…

c’est rester en réaction.

🔄 Construire une démarche QVCT structurée…

c’est reprendre la main.

📣 , :
La vraie performance durable commence ici.
Pas dans le contrôle.
Dans la prévention.

👉 Et si on prenait le sujet à la racine ?
On en parle ?
https://meetings.hubspot.com/fmonnot

06/04/2026

🔥 Et si les meilleures pratiques managériales venaient… du sport de haut niveau ?

👉 Le sport et l’entreprise vivent les mêmes enjeux.
Gestion des talents. Cohésion. Pression du résultat. Engagement durable.

Mais dans le sport…
on ne laisse rien au hasard.

🎯 Franck Collineau (ex Head Coach Pro B – Hermine de Nantes)
et Frédéric Monnot (35 ans de leadership en environnement industriel exigeant) ont conçu une conférence qui fait le lien entre ces deux mondes :

Sport & Performance en entreprise : transposer l’excellence sportive

💡 Concrètement, on y travaille quoi ?

✔️ La cohésion d’équipe réelle (pas théorique)
✔️ La gestion des personnalités fortes
✔️ La motivation dans la durée (et pas juste un “boost”)
✔️ Les routines de performance collective
✔️ Le rôle clé du manager-coach

⚡ Notre conviction :
La performance durable ne vient pas d’un process…
👉 elle vient d’un état d’esprit structuré et incarné.

Et c’est exactement ce que le sport de haut niveau maîtrise.

👥 Format : conférence inspirante (1h)
📍 Présentiel ou distanciel – jusqu’à 100 personnes

🚀 Dirigeants, RH, managers :
Et si vous faisiez vivre à vos équipes une expérience qui change réellement les postures ?

📩 Échangeons.
C’est maintenant que se construisent les dynamiques collectives de demain.

05/04/2026

05/04/2026

📸 Selfie du jour… avec la mascotte du FC Nantes 🟡🟢

Saison compliquée.
Résultats en dents de scie.
Pression qui monte.

Et pourtant…

👉 Derrière chaque club, il y a des femmes et des hommes qui continuent d’y croire.
👉 Derrière chaque période difficile, il y a un collectif qui tient… ou qui peut se fissurer.

Ce selfie, ce n’est pas juste un moment sympa.
C’est un rappel.

Dans le sport comme en entreprise :
• La performance n’est jamais linéaire
• Les périodes de tension révèlent la solidité du collectif
• Et surtout… la qualité du management fait toute la différence

💡 Une saison difficile, ce n’est pas un échec.
C’est un révélateur.

Un révélateur :
• de la cohésion réelle
• de la capacité à se dire les choses
• de la posture des leaders dans la tempête

Chez zen impact®, c’est exactement là que tout se joue.

Pas quand tout va bien.
Mais quand il faut tenir, ajuster, embarquer… et repartir.

🎯 Et vous ?

Quand la “saison” devient plus complexe dans votre organisation :
• vous serrez les rangs ?
• vous subissez ?
• ou vous en faites un levier de transformation ?

03/04/2026

En complément à vos séances de shiatsu, je vous propose une séance spécifique individuelle pour vous enseigner les 8 étirements énergétiques des 12 méridiens, à réaliser chaque matin pendant 7 minutes et le weekend pendant 15 minutes environ.

Voila la fiche descriptive de ce cours :

Étirements énergétiques : Relancer l’énergie du corps et retrouver l’équilibre

Objectif
Favoriser la circulation de l’énergie dans le corps, relâcher les tensions profondes et développer une meilleure conscience corporelle grâce aux étirements énergétiques issus des Makko Ho.

Durée : 1h15
Prévoir une tenue souple et confortable, un tapis de yoga ou serviette.

Contexte
Dans un environnement marqué par la sédentarité, la charge mentale et les tensions physiques, il est essentiel de proposer des pratiques permettant de relancer l’énergie, d’assouplir le corps et de favoriser la récupération.
Ces étirements, issus de la tradition japonaise, permettent de travailler sur les grands méridiens énergétiques du corps à travers des étirements simples, accessibles et profonds, déroulé :

1. Méditation d’ancrage
2. Découverte des 8 étirements.
3. Pratique guidée en 3 temps, temps 1 – Cycle complet, temps 2 – Approfondissement, temps 3 – Nouveau cycle
4. Méditation intégrative
Bénéfices : Relâchement des tensions profondes, amélioration de la souplesse, meilleure circulation de l’énergie, sensation d’équilibre et de détente, reconnexion au corps

Pour prendre rendez-vous, c'est ici, choisissez "séance de shiatsu" et faite moi un commentaire ou un mail "cours d'étirements énergétiques"
https://zeeg.me/monnotfrederic

12/03/2026

Et si les meilleures rencontres professionnelles se faisaient… en marchant ?

Beaucoup de réseaux professionnels fonctionnent autour d’un café, d’un déjeuner ou d’une salle de réunion.

Et si nous essayions autre chose ?
Je lance une première marche réseau sur les bords de l’Erdre à Nantes :
un moment simple pour marcher, discuter, partager nos activités et créer du lien.

Le concept est simple :
🚶 marcher 💬 échanger 🌿 prendre l’air 🤝 élargir son réseau

Cette initiative marque aussi l’arrivée de Sport United dans la dynamique du collectif zen impact®️, Conseil, Stratégie & Solutions QVCT pour une performance durable et humaine, aux côtés de son créateur Michael Albiero, avec l’envie de créer des rencontres professionnelles plus humaines et plus vivantes.

Date : le mercredi 18 mars à 14h.
📍 Départ : Quai de Saint-Mihiel
📏 Parcours : jusqu’au Pont de la Beaujoire puis retour rive nord
👣 Environ 8 km – marche conviviale

Si l’idée vous parle, vous êtes les bienvenus.
👉 Inscription via Sport United (lien en commentaire)

28/02/2026

🎬 Quand les Minions parlent de burn-out…

Dans la vidéo, on les voit catastrophés 😱
Un collaborateur au bord du burn-out.
Épuisement. Désengagement. Isolement.

Puis… retournement de situation 🎉
Ils découvrent qu’une solution existe.
Structurée. Durable. Actionnable.

👉 Zen Impact® – Solutions QVCT

💥 Le burn-out ne tombe pas du ciel.

Il est souvent le résultat de :
• Une surcharge chronique non régulée
• Un management sous pression lui-même épuisé
• Une absence d’espace de régulation collective
• Des signaux faibles ignorés trop longtemps

Et pendant qu’on attend…
Le coût humain grimpe.
Le coût financier aussi.

🚀 La bonne nouvelle ?

On peut agir avant la rupture.

Chez Zen Impact®, nous travaillons sur 3 niveaux :

1️⃣ Diagnostic structuré (boussole QVCT)
2️⃣ Actions concrètes terrain (ateliers, régulation, prévention RPS)
3️⃣ Alignement stratégique (démarche Entreprise en Santé®)

Objectif :
Passer d’une réaction d’urgence…
à une culture durable de prévention et de performance humaine.

🎯 , , :

Et si vous n’attendiez pas que les Minions s’affolent ?

📩 Parlons-en en message privé.
Un simple échange peut éviter bien des ruptures.

27/02/2026

👀 Et si on arrêtait de chercher la performance au mauvais endroit ?

Bip Bip le Coyote scrute l’horizon avec ses jumelles.

Il cherche la solution miracle.
Un nouvel outil.
Un nouveau process.
Un nouveau plan d’action.

Il ajuste le focus.

🔎 Il tombe sur une évidence :

La performance commence par la capacité à bien faire son travail.

Il regarde à nouveau.

Cette fois, il voit autre chose :

🎯 Zen Impact – Solutions QVCT

Parce que la vraie question n’est pas :
“Comment demander plus ?”

La vraie question est :
👉 Les conditions sont-elles réunies pour bien faire ?

⸻

Une organisation performante en 2026 ne sera pas celle qui exige le plus.

Elle sera celle qui permet :
• de travailler avec clarté,
• de décider avec cohérence,
• d’agir avec autonomie,
• de coopérer avec confiance.

C’est exactement l’ambition de la démarche Entreprise en Santé® :
Structurer la QVCT pour en faire un levier stratégique, mesurable et durable.

⸻

📌 Dirigeants, RH, membres de CODIR :

Et si vous changiez de focale ?

Avant d’ajouter des objectifs,
sécurisez la capacité à les atteindre.

📩 Discutons-en.

24/02/2026

✨ Prendre soin de soi, ce n’est pas attendre d’aller mal.

C’est décider, aujourd’hui, d’aller mieux.

J’ouvre officiellement mes créneaux pour :

🌿 Shiatsu en cabinet
💬 Coaching pro en cabinet & visio
⚡ Coaching flash situationnel

Pour t’aider à :

✔️ relâcher la pression
✔️ retrouver ton énergie
✔️ clarifier tes choix
✔️ reprendre confiance
✔️ avancer plus sereinement

🗓️ Prendre rendez-vous n’a jamais été aussi simple :
👉 Lien en bio https://zeeg.me/monnotfrederic

Ton équilibre mérite du temps.
Et ce temps commence maintenant 💙

12/02/2026

Et si la performance durable de votre entreprise se jouait d’abord sur l’humain ?

Depuis des années, les PME investissent dans les outils, les process, l’organisation.

Mais une réalité s’impose aujourd’hui :

👉 La capacité des équipes à bien faire leur travail, dans la durée, est devenue un enjeu stratégique majeur.

Fatigue mentale. Désengagement. Turn-over.
Ces signaux ne sont plus anecdotiques. Ils impactent directement la performance.

Les entreprises qui prennent de l’avance structurent dès maintenant leur démarche humaine.

Avec la norme BNQ 9700 800
Entreprise en Santé®, il est possible de :
✔️ Transformer la QVCT en levier de performance
✔️ Sécuriser l’engagement des équipes
✔️ Renforcer l’attractivité
✔️ Pérenniser les résultats

🎯 Les dirigeants qui s’engagent aujourd’hui seront les référents de demain.

Souhaitez-vous faire partie des pionniers ?

📩 Contactez-moi pour enclencher une démarche opérationnelle et structurée.