Carine Turcat Psychologue Psychothérapeute dans le centre-ville de Nantes

27/07/2025

11/04/2025

Stress post traumatique et TDI

06/04/2025

https://podcast.ausha.co/proteger-son-enfant-des-violences-sexuelles/

5 millions de français ont subi des violences sexuelles avant l’âge de 18 ans. On estime que 3 élèves par classe sont victimes de violences sexuelles. Dans la moitié des cas chez les garçons et les trois quarts des cas chez les filles, les violences sexuelles sont commises par un proche de l...

06/04/2025

Le trauma en images
Trouble de stress chronique et dissociation

06/04/2025

https://youtu.be/S-50iVx_yxU?si=lry6VrRnzyHd8cr_

Le consentement explicite et expliqué

Education à la sexualité : le consentement sexuel expliqué à travers une tasse de thé.

10/03/2025

https://paulinemartinchave.fr/category/traumatisme/

Introduction au psychotrauma TraumatismePodcast d'Ipokamp qui aborde la santé mentale Qu’est qu’un événement traumatique ? Quels sont les différents types de traumatismes ? Quels sont les symptômes post-traumatiques ? Quelles sont les thérapies qui peuvent aider ? Comment se stabiliser et ...

09/03/2025

25/02/2025

Accès gratuit

25/02/2025

👐🏼le trouble de personnalité borderline👐🏼

Écorché vif, tel des "grands brûlés dont la peau serait toujours à vif" (Marsha Linehan)... images fortes pour un trouble ne laissant pas indifférent par essence.
Voici 🔟 caractéristiques principales/essentielles (que l’on retrouve en majorité)⬇️

1️⃣Instabilité émotionnelle (ou dysrégulation émotionnelle):
-clé de voûte dans ce trouble
-émotions intenses et changeantes en "On/Off" sans pause ni nuance
-passage rapide de joie à colère, tristesse ou anxiété sans raison apparente
-montagnes russes éprouvantes et éreintantes++

2️⃣Relations interpersonnelles chaotiques:
-liens affectifs avec allers-retours entre idéalisation ("c’est la personne parfaite") et dévalorisation ("Elle me rejette")
-relations intenses mais instables avec ruptures/conflits répétés
-amplification par peur de l’abandon

3️⃣Peur de l’abandon :
-angoisse profonde, viscérale, d’être rejeté ou abandonné
-comportements impulsifs en conséquence pour éviter cette séparation, qu'elle soit réelle ou simplement percue
-conduit à des réactions excessives, parfois irrationnelles, pour maintenir le lien

4️⃣Image de soi instable:
-souvent une vision fluctuante de soi-même, alternance valorisation/dévalorisation
-entraîne des doutes constants sur l'identité avec incapacité à maintenir une image cohérente de soi
-confusions sur ses valeurs et ses aspirations personnelles

5️⃣Impulsivité:
-action en réaction
-comportements à risque comme dépenses excessives, conduites dangereuses, troubles alimentaires, abus substances ou relations sexuelles non protégées
-conséquences possibles dramatiques (psychotraumatisme, addictions, IST..)

6️⃣Comportements auto-destructeurs:
-déroutants pour l'entourage
-scarifications, pensées suicidaires ou tentatives de su***de sont fréquentes
-à avoir en tête: souvent utilisés comme moyen (dysfonctionnel) d’exprimer ou de soulager une douleur émotionnelle bien trop intense

7️⃣Sentiment chronique de vide:
-souvent vide intérieur profond "je suis vide à l'intérieur, un trou noir béant"
-un manque de sens ou de direction alimentant le mal-être
-comportements excessifs ou impulsifs pour tenter de combler ce vide

8️⃣Colères/(détresse) intenses et difficiles à contrôler:
-comme un ouragan dans un ciel serein
-peuvent surgir brutalement
-souvent complètement disproportionnées par rapport à la situation
-mènent à des disputes ou des conflits
-⚠️peut toucher toute émotion

9️⃣Rôle central de l’invalidation:
-facteur clé dans développement trouble
-histoire marquée par invalidation émotionnelle (ex: être ignoré, minimisé ou critiqué si expression des émotions)
➡️régulation émotionnelle + difficile avec renforcement sentiment de rejet

🔟Pronostic meilleur qu'on ne le pense :
-symptômes ↘️ souvent avec le temps
-beaucoup parviennent à stabiliser émotions, améliorer relations et retrouver un fonctionnement satisfaisant au fil des ans
-risque suicidaire↘️

24/02/2025

Confiance en soi Vs Estime de soi

29/01/2025

https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/les-pieds-sur-terre/l-inceste-quand-l-histoire-refait-surface-3899982

AUDIO • Carte blanche à Valentin Morel, épisode 4/5 : L'inceste : quand l'histoire refait surface. Une série inédite proposée par France Culture. Écoutez Les Pieds sur terre, et découvrez nos podcasts en ligne.

23/04/2024

La théorie Polyvagale sera largement discutée lors du Sommet Quantum Way "Trauma, Attach(e)ment & Resilience" qui se tiendra en ligne du 21 au 26 avril (ouve...