Pharmacie de Sèvres - Nantes

24/04/2026

Et toi, comment tu prends soin de ta santé mentale ?

Prendre soin de soi, ce n’est pas que physique.

👉 C’est aussi se préserver, ralentir, parler, respirer, prendre des moments pour faire ce qu’on aime avec les gens qu’on aime…

Chacun a ses habitudes, ses rituels, ses petits moments pour aller mieux.

💬 Et si tu ressens le besoin d’en parler ou d’être accompagné,

n’hésite pas à demander conseil à un professionnel de santé.

24/04/2026

🧠 Sauriez-vous reconnaître les premiers signes d’une méningite ?

🫵 Fièvre, maux de tête, vomissements… et si c’était plus grave ? Chez l’enfant comme chez l’adulte, les symptômes évoluent rapidement.

📖 Découvrez les signes à repérer pour agir vite. Cliquez juste ici 👇

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Fièvre, maux de tête, raideur de la nuque… La méningite peut évoluer très vite. Savoir repérer ses premiers signes permet d’agir sans tarder et d’éviter des complications parfois irréversibles.

23/04/2026

🦴 À partir de 50 ans, vos os commencent à se fragiliser.

🥛 Adapter votre alimentation permet de préserver votre capital osseux.

🍽️ Calcium, vitamine D, protéines… ces nutriments jouent un rôle essentiel pour maintenir la solidité de votre squelette.

👉 Quels aliments privilégier et quels réflexes adopter au quotidien ? Découvrez toutes les réponses en lisant notre article 👇

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Après cinquante ans, les os s’érodent peu à peu. Revoir son alimentation devient alors un réflexe essentiel afin de préserver leur solidité et rester en forme plus longtemps.

22/04/2026

🤧 Nez qui coule, éternuements, yeux qui grattent… vous subissez les pollens chaque saison ?

😉 La bonne nouvelle, des solutions existent en pharmacie pour freiner la réaction allergique avant qu’elle ne s’installe.

💡 Les indispensables que vous devez avoir :
• Les sprays nasaux (eau de mer, solutions filtrantes) nettoient les fosses nasales et éliminent les allergènes ;
• Les antihistaminiques à débuter en prévention ou dès les premiers signes pour bloquer la réaction ;
• Les collyres hydratent, apaisent et réduisent rougeurs, irritations et démangeaisons oculaires ;
• Baumes ou sticks sont des barrières que l’on applique dans les narines, limitent l’entrée des pollens.

🧼 N’oubliez pas l’hygiène quotidienne : lavage du nez, des cheveux, des vêtements pour réduire l’exposition.

⚡ Plus vous agissez tôt, plus vous réduisez l’intensité des symptômes.

👨‍⚕️ Échangez avec votre pharmacien pour choisir les solutions adaptées à votre profil et anticiper efficacement les allergies.

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22/04/2026

Saviez-vous que la vaccination reste l’un des moyens les plus efficaces pour se protéger… et protéger les autres.

👉 Elle permet de limiter la propagation des maladies et de protéger les personnes les plus fragiles autour de soi.

Un geste important, mais essentiel pour la santé de tous.

💬 Si vous avez des questions sur les vaccins, votre pharmacien sera toujours là pour vous conseiller.

21/04/2026

😅 Le patch chauffant c’est pas glamour… mais qu’est-ce que ça fait du bien !

Quand t’as mal partout (dos, nuque, règles…), tu veux juste un truc bien chaud qui fonctionne.

La chaleur peut vraiment aider à détendre les muscles et soulager les tensions au quotidien 🔥

Simple, discret et efficace…

💬 N’hésite pas à demander conseil à ton pharmacien.

20/04/2026

🍫 Derrière son goût réconfortant, le chocolat noir renferme des substances actives qui influencent le cerveau. VRAI !

⚡ 1 à 2 carrés par jour suffisent pour vous procurer une sensation de bien-être, une meilleure vigilance et un petit coup de pouce en cas de fatigue mentale.

🫶 Un petit plaisir… aux grands effets
1. Il stimule la production d’endorphines et de sérotonine, des neurotransmetteurs liés au plaisir, à l’humeur et à l’apaisement ;
2. Il améliore la concentration par ses flavonoïdes qui favorisent la circulation sanguine cérébrale ;
3. Il aide à mieux gérer le stress grâce au magnésium et à la théobromine qui contribuent à équilibrer le cortisol.

🍫 Privilégiez un chocolat noir minimum 70 %. Plus il est concentré en cacao, moins il contient de sucre et plus ses bienfaits sont préservés.

👉 Profitez de ses atouts sans excès tout en vous faisant plaisir ! Et pour d’autres conseils nutritionnels, n’hésitez pas à solliciter votre pharmacien !

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20/04/2026

🌸 Le printemps arrive… et les allergies aussi 🤧

Nez qui coule, éternuements, yeux qui piquent…

👉 les allergies saisonnières peuvent vite devenir un vrai inconfort au quotidien.

Dans ce post, on parle des symptômes, de comment les diagnostiquer et adopter les bons réflexes pour les prévenir et les traiter.

Si vous voulez en apprendre encore plus, retrouvez l’article complet sur notre site.

19/04/2026

😩 Digestion lente, ballonnements, fatigue persistante… votre foie montre des signes de surcharge ?

🌱 Chaque symptôme a sa solution naturelle : certaines plantes drainent, d’autres stimulent ou protègent.

🤔 Savez-vous quelles plantes choisir en fonction de vos symptômes ? Découvrez la liste dans notre article 👇

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Digestion lente, ballonnements, teint terne, fatigue persistante… Un foie surchargé ralentit et perturbe l’organisme. Certaines plantes ciblées aident à relancer ses fonctions et à retrouver de l’énergie.

19/04/2026

Ma maman m’a dit que la diversification alimentaire pour les bébés, c’est entre 4 et 6 mois.

Bébé commence à découvrir de nouveaux aliments… mais le lait reste l’aliment principal 🍼

👉 L’idée, ce n’est pas de remplacer, mais de faire découvrir progressivement d’autres textures, saveurs,..

Pas de pression les mamans, chaque bébé avance à son rythme.

💬 Si vous avez des questions sur l’alimentation de votre bébé,

demandez conseil à votre pharmacien.

18/04/2026

🤱 Vous avez peut-être eu une déchirure, une épisiotomie ou une césarienne… lors de votre accouchement ?

🩹 Chaque situation nécessite des soins adaptés, une hygiène rigoureuse et des gestes doux pour favoriser une bonne cicatrisation et limiter les risques.

👉 Vous êtes concernée ? Découvrez tous nos conseils et les bonnes pratiques dans notre article en cliquant sur le lien juste ici👇

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Après une naissance, le corps entame un processus de régénération tissulaire. La cicatrisation constitue une étape essentielle. Zoom sur les soins à prodiguer et les bons réflexes à adopter pour favoriser un rétablissement rapide et sans complication.

17/04/2026

🧼 La sélec du comptoir : le gel lavant neutre Dermasoin

Le gel lavant neutre Dermasoin nettoie la peau en douceur,

tout en respectant son équilibre naturel.

👉 Idéal pour les peaux sensibles ou fragilisées

👉 Parfait pour un usage quotidien

💬 Besoin de conseils pour choisir le bon produit ?

Demandez conseil à votre pharmacien.