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Liber’etre, Nantes (2025)

La ménopause n est pas une fin mais une renaissance! Et chaque femme mérite d’y entrer en se sentant légère et Ancrée!

24/09/2025

🌙 Insomnies & Périménopause : comprendre et apaiser

Les fluctuations hormonales de la périménopause (baisse progestérone & œstrogènes) perturbent le sommeil :

difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, bouffées de chaleur, anxiété au coucher… Résultat : fatigue, irritabilité, baisse de concentration et sensation de ne jamais récupérer.

💡 La bonne nouvelle?
Il existe des solutions douces et naturelles :

✨ Rituel apaisant avant le coucher
✨ Infusions relaxantes (mélisse, passiflore, verveine)
✨ Alimentation riche en magnésium & tryptophane (amandes, banane, œufs…)
✨ Respiration 4-7-8, auto-massages, méditation
✨ Écriture ou libération émotionnelle pour calmer l’esprit

Ton sommeil est un pilier sacré de ton équilibre.

Avec douceur et accompagnement, tu peux retrouver des nuits paisibles 🌙

🌸 Mes accompagnements pour toi

💫 Sweet Belly : un accompagnement en douceur pour préparer ton corps et ton esprit à la ménopause.

💫 Alma FÉMINA : un espace sacré dédié aux femmes déjà en ménopause, pour transformer cette étape en renaissance.

🎁 Ressources offertes & guides pratiques

📘 Mon Ebook gratuit pour commencer ton chemin vers l’apaisement.

🥗 Sweet Délice 7 jours : un guide alimentaire simple, gourmand et équilibrant.

🥗 Alma Nutrition 6 semaines : un programme alimentaire complet, sans privation, pensé pour soulager les symptômes de la ménopause et réconcilier ton corps avec ton assiette.

Tu veux ton programme? 👉🏽LIEN EN BIO
Ou commente/envoie moi 👉🏽 « SWEET » pour recevoir ton ebook gratuit

👉 Tu n’es pas seule dans cette traversée.

Je t’accompagne pas à pas avec des outils, des rituels et une écoute profonde.

✨ Prête à retrouver des nuits paisibles et une énergie nouvelle?

20/09/2025

✨ Perdre du poids, c’est bien… mais ne plus le reprendre, c’est encore mieux.

Si 80% des régimes échouent, ce n’est pas une question de volonté mais de méthode.
👉 Les restrictions fatiguent ton corps, créent de la frustration et mènent à l’effet yoyo.

La clé d’une perte de poids durable n’est pas de manger moins, mais de :
🌿 écouter ton ventre et ses vrais besoins
🌿 libérer les émotions et le stress qu’il stocke
🌿 nourrir ton corps avec une alimentation bienveillante, sans frustration

C’est exactement ce que je propose avec le Sweet Belly : un accompagnement qui agit autant sur ton ventre que sur tes habitudes, pour retrouver une légèreté qui dure. ✨

🎁 Et pour t’aider à faire le premier pas, je t’offre un e-book gratuit!

Envoie moi « SWEET » pour le recevoir!

💫 Quand ton ventre se libère, ton corps s’allège… et les résultats restent

17/09/2025

👉 La différence chez moi?

La perte de poids n’est pas une course…
C’est une transformation profonde et durable

Avec mes clientes, il ne s’agit pas seulement de perdre quelques kilos pour les reprendre aussitôt.

Elles apprennent à :
✨ apaiser leur digestion,
✨ retrouver un ventre plus léger,
✨ se réconcilier avec leur corps.

Et c’est ce qui fait que leurs résultats restent dans le temps.

C’est exactement ce que je propose dans mon accompagnement Sweet Belly de 6 semaines:

💫6 massages Belly Révolution (axé sur le ventre)
💫 Des exercices de libération émotionnelle dont l’exercice du miroir, l’incontournable chez LIBER’ETRE
💫Un suivi doux et bienveillant
💫 Le programme alimentaire Sweet Délice sur 7 jours
💫 Un livret d’accompagnement avec rituels et conseils bien-être

🚨 Aujourd’hui, c’est la DERNIÈRE JOURNÉE pour profiter de la promo :
💰 400 € au lieu de 590 €
+ Un massage du corps entier d’une valeur de 140€

C’est le moment de rejoindre l’accompagnement et de commencer ta transformation 🌸

RENDEZ VOUS en privé pour plus d’infos 🫶🏼

10/09/2025

✨ C’est officiel…
Le Sweet Délice arrive ce soir à minuit!!!!✨

Tu en as marre des régimes frustrants?

Ton ventre te paraît lourd, ballonné, fatigué?

Tu rêves de manger avec plaisir, sans culpabilité, et de retrouver de l’énergie ?

🌸 Le Sweet Délice est là pour toi.

👉 Un programme alimentaire de 7 jours

👉 Des menus clés en main, simples et gourmands

👉 7 recettes signatures qui prouvent qu’on peut se régaler tout en respectant son corps

👉 Des inspirations quotidiennes pour reconnecter ton ventre, tes émotions et ton assiette

💛Pas de régime miracle.
🧡Pas de privation.
💛Pas de frustration.

Juste une nouvelle façon de manger :
👉🏽Plaisir, équilibre et légèreté.

🔥OFFRE DE LANCEMENT EXCEPTIONNELLE :

💥7,90€ au lieu de 13,90€💥

⏳Disponible uniquement pendant 24h

🌿 Le Sweet Délice, c’est ton premier pas vers une alimentation anti-inflammatoire, gourmande et respectueuse de ton corps.

👉 Es-tu prête à offrir cette douceur à ton ventre?

Lien en bio à partir de 00h✨

Adresse

Nantes
44710

Site Web

http://www.liber-etre.fr/

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