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15/12/2025

🌱 Parents & ados : stop aux conflits !

Et si comprendre ce qui se joue dans la relation permettait déjà d’apaiser les tensions ?

Les disputes qui s’enchaînent, le sentiment d’incompréhension, l’impression de toujours retomber dans les mêmes schémas…

👉 Et si le Triangle Dramatique (Sauveur – Victime – Persécuteur) vous aidait à y voir plus clair ? Et à sortir de ces jeux relationnels ?

Je vous propose un atelier–conférence interactif en ligne, pour :
✨ mieux comprendre les mécanismes relationnels
✨ prendre du recul sur les conflits parents/ados
✨ découvrir des clés concrètes pour sortir des jeux relationnels
✨ apaiser la relation, sans culpabilité ni jugement

🗓 Lundi 13 janvier 2025
⏰ 20h – Durée : 1h30
💻 En ligne
💶 12 €

🔎 Au programme :
• Les 3 rôles du triangle dramatique
• Pourquoi on y tombe… souvent sans s’en rendre compte
• Comment en sortir pour apaiser les relations
• Des exemples concrets dans la relation parent/ado (et toutes les relations !)
• Des outils pratico-pratiques utilisables dès le lendemain

👩‍🏫 Animé par Bérénice Marchand,
Éducatrice de jeunes enfants (en formation), accompagnement des problématiques relationnelles.

👉 Inscription en ligne via MP :
🌐 www.berenicemarchand.fr
📩 hello@berenicemarchand.fr

💬 Atelier ouvert aux parents et adultes souhaitant des relations plus sereines.

15/12/2025

✨ L’alliance avec les familles n’est jamais acquise.

C’est un fil qui se tisse, se détend, parfois se casse…
et qu’on retisse ensemble. 🧶

En protection de l’enfance, nos rencontres sont peu nombreuses, souvent chargées d’émotions.

C’est précisément pour cela que les micro-gestes relationnels comptent tant.

Rogers nous rappelle trois piliers :
🌿 Empathie : entendre l’émotion derrière les mots
🌿 Congruence : être vrai, clair, transparent
🌿 Regard positif : accueillir sans jugement

Concrètement, cela se joue dans :
– une minute pour demander vraiment comment ça va
– une reformulation qui montre qu’on écoute
– un silence respecté
– un changement expliqué plutôt que subi
– un regard qui dit « vous avez votre place ici »

Ces petites choses tissent une alliance éducative plus sécurisante pour les parents… et pour les enfants.

Et vous, quels sont vos gestes pour retisser la confiance quand elle s’effiloche ?
En tant que parents, quoi êtes vous « sensible » pour créer ce lien ?

👇 Je suis curieuse de vous lire.

10/12/2025

✨ Les doudous ont une place importantes

Les objets transitionnels ne sont jamais “juste des objets”.

Le doudou, c’est :
🧸 un espace pour déposer ses émotions
🧸 un lien entre le dedans et le dehors
🧸 un support pour dire ce qui est trop proche
🧸 un compagnon qui sécurise et protège

Quand un enfant parle par son doudou, il cherche souvent une distance qui rassure, faire une demande par rapport à l’un de ses besoins.

Notre rôle est de rester dans l’accueil, la curiosité douce,
sans interpréter, sans deviner —
juste être là pour ce qui veut émerger.

Et vous, avez-vous déjà vécu une scène où le doudou a parlé le premier ?

👇 Partagez en commentaire.

08/12/2025

🌱 Travailler son sentiment d’impuissance

L’impuissance est une émotion difficile à accueillir.
Souvent, on cherche à la fuir :
en faisant à la place de l’autre,
en contrôlant,
ou en se sur-responsabilisant.

C’est là que se glisse le rôle du Sauveur, dans le triangle de Karpman.

On veut “aider”, “réparer”, “protéger”... mais en réalité, on cherche surtout à ne plus se sentir impuissant.

🌱 Quelques pistes pour apprivoiser l’impuissance :
1️⃣ La reconnaître comme une émotion humaine, pas comme un échec.
Se sentir impuissant, c’est normal. C’est souvent le signe qu’on touche une limite : la nôtre, ou celle de l’autre.

2️⃣ Accueillir la limite plutôt que de la combler.
L’enfant (ou l’autre) a parfois besoin de traverser sa propre expérience.
Notre rôle n’est pas de tout empêcher, mais d’être là, présent et disponible.

3️⃣ Apprendre à “faire avec” plutôt qu’à “faire pour”.
Quand on agit à la place, on enlève à l’autre son pouvoir d’expérimenter.
Quand on fait avec, on restaure la coopération.

4️⃣ Revenir à la co-responsabilité.
On n’est pas tout-puissant, mais on n’est pas démuni non plus.
On a une part de responsabilité dans la relation, pas toute la responsabilité.

💫 Et c’est souvent en acceptant notre impuissance qu’on retrouve notre vraie puissance :
celle d’être là, simplement, sans vouloir sauver ni dominer.

02/12/2025

💬 Et si la présence des enfants devant le juge était avant tout une question de place ?

De place dans leur histoire, dans les décisions qui les concernent, dans ce qu’on leur permet de comprendre et de vivre.

Je n’ai pas de réponse toute faite, mais cette pratique m’interpelle et me pousse à repenser notre façon de les inclure — ou non — dans ces moments charnières.

Et vous, en tant que professionnel·le, parent ou simplement observateur·rice, comment percevez-vous cette question ?

👇 Partagez vos réflexions, vos expériences ou vos interrogations en commentaire.

01/12/2025

🌊 Entre impuissance, toute-puissance et puissance juste

Dans nos accompagnements, il y a des moments où on se sent impuissant :
quand un enfant s’oppose sans fin, quand rien ne semble fonctionner, quand nos mots ne touchent plus.

Et puis, parfois, on bascule dans l’autre extrême : la toute-puissance.

On veut reprendre le contrôle, faire obéir, cadrer fort… souvent pour éviter de sentir notre impuissance.

Ces deux pôles – impuissance et toute-puissance – sont les deux faces d’une même pièce.

Ils parlent de nos propres conditionnements éducatifs, de ce que nous avons intégré comme normal :
soit se soumettre, soit maîtriser.

Mais entre les deux, il existe une autre voie :
celle de la puissance juste 🌿

C’est la puissance qui ne cherche pas à dominer, mais à rester présente.

Celle qui accueille le conflit sans s’y perdre, qui pose un cadre sans écraser, qui accepte de ne pas tout contrôler mais reste ancrée dans la relation.

Et c’est un apprentissage…

Parce que notre éducation nous a rarement appris à être puissants sans dominer, ni à être vulnérables sans subir.

Alors quand on se retrouve face à des enfants en opposition, peut-être qu’au lieu de se demander “comment je fais pour qu’il obéisse ?”,
on pourrait se demander :
“Qu’est-ce que cette situation réveille en moi ?”
“Où est ma juste place, là, maintenant ?”

Sortir de ces extrêmes, ce n’est pas devenir parfait. C’est juste apprendre à habiter pleinement sa puissance relationnelle,
celle qui relie plutôt qu’elle ne sépare. 💫

26/11/2025

✨ En revoyant Narnia, j’ai compris pourquoi cette histoire m’a toujours autant parlé…

Petite, j’avais identifié ma grande sœur à Peter — celle qui veut tout gérer, qui contrôle, qui critique parfois, qui juge un peu trop vite…

Mais aujourd’hui, avec un autre regard, je comprends à quel besoin elle essayait de répondre : celui de bien faire, de protéger, de garder une forme d’ordre dans le chaos 💛

Moi, je me reconnaissais dans Edmund, celui qui se sent rejeté, incompris, qui cherche sa place et finit par s’en vouloir.

Et parfois aussi dans Susan, la prudente, celle qui observe avant d’agir, qui doute entre raison et intuition.

Ma petite sœur, elle, c’était clairement Lucy — celle qui croit, qui espère, qui garde son cœur ouvert malgré tout 🌿

Avec le recul, je réalise à quel point chacun de ces personnages illustre les rôles du triangle de Karpman :
🔹 la Victime,
🔹 le Sauveur,
🔹 le Persécuteur.

Des rôles qu’on adopte souvent sans s’en rendre compte… mais qui parlent toujours d’un besoin humain derrière le comportement.

Et vous, si vous deviez vous reconnaître dans un des enfants de Narnia, ce serait lequel ? 🦁💫

Ps : le faune est mon perso préféré et me rappel une personne qui a eu un impact positif dans ma vie ☺️😉

19/11/2025

Accompagner sans brusquer

Je le dis et le répète : la sécurité avant tout !

C’est la base, le terreau essentiel pour le développement d’une personne, de relations saines…

C’est donc, selon moi, la première chose à avoir en tête dans toutes relations.

Autant dans nos accompagnements Parent - enfant que dans nos accompagnements pro, et ce, même envers un adulte.

12/11/2025

Un moment suspendu à la piscine 🫧

Il y a quelques jours, avec une collègue nous sommes partis à la piscine avec deux enfants de moins de 4 ans 💦

L’objectif ?
➰ Leur faire découvrir l’eau autrement,
💛 Leur offrir un temps individuel et privilégié,
🌱 Et les aider à prendre confiance — en eux, en l’adulte, en leurs capacités.

Ces moments “hors du collectif” sont rares mais précieux.

Ils permettent de retrouver un lien plus intime, plus ajusté, où chaque émotion peut être accueillie pleinement.

Et aujourd’hui, elles étaient bien présentes :
la peur, les cris, les pleurs… ces réactions sincères face à la nouveauté, à l’inconnu, à la perte momentanée de repères.

Mais peu à peu, les rires ont pris la place des larmes,
les gestes se sont faits plus assurés,
et la confiance s’est installée — doucement, mais sûrement.

🌊 Voir ces enfants oser, sourire, expérimenter malgré leurs appréhensions,
c’est se rappeler que la sécurité émotionnelle est le point de départ de toutes les découvertes.

Dans le groupe, l’un de ces enfants exprime souvent ses émotions par des cris et des pleurs…
Le voir aujourd’hui rire, jouer, s’apaiser, c’était comme entrevoir une autre facette de lui, une part plus libre, plus confiante.

Oui, c’était un simple moment à la piscine…
mais pour eux — et pour nous — c’était un moment suspendu, fait d’eau, de confiance et de douceur. 💧💛

03/11/2025

« Ne pas agir, parfois, c’est ne plus pouvoir. »

Quelles sont les phrases « toutes faites » qu’on vous a déjà dites sans qu’elles reflètent vraiment ce que vous traversiez ?

31/10/2025

🥣 Ce matin, on a tenté une petite expérience au travail :
le petit-déjeuner en autonomie dès 2 ans et demi pour un groupe de 12 enfants.

Un buffet à hauteur d’enfant, avec du pain, du miel, de la confiture, quelques quartiers de pommes et du jus de fruits 🍎🍯

Et franchement… c’était un vrai succès 😍

Les enfants se sont servis avec soin et curiosité, ont respecté les quantités (parfois mieux que nous 😅), et surtout :
ils ont mangé avec un plaisir incroyable.

Ce qui nous a le plus surprise ?

👉 Le calme !

Le niveau sonore était nettement plus bas qu’à l’habitude. C’était un moment super agréable 🥰

Quand on leur fait confiance, les enfants montrent à quel point ils savent faire, choisir et se réguler.

L’autonomie, ce n’est pas “les laisser faire seuls” — c’est leur offrir l’espace et la confiance pour se sentir capables 🌿

Une belle expérience sensorielle, gustative et émotionnelle… à refaire très vite 💛

Et vous, vous avez déjà testé les repas en autonomie avec vos petits ?

Adresse

Nantes

Site Web

https://berenicemarchand.fr/

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