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Fais Rocker ta fatigue - Marine Bertrand

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Fais Rocker ta fatigue - Marine Bertrand

thérapeute-formatrice # prévention santé-accompagnement fatigue, à Fais rocker ta fatigue - Ambassadrice dōTERRA, formation professionnel de santé

24/11/2025

👃 Une odeur atteint le système limbique en une seconde.
C’est ce qui explique la rapidité d’action de l’olfaction.

🧠 Mais pour que le signal soit fiable, reproductible et utile au système nerveux, la qualité de l’huile essentielle change tout.
🌿Pureté.
Constance.
Traçabilité.

C’est ce qui fait la différence entre une huile quelconque et une huile qui envoie un véritable signal sensoriel au cerveau.
On en parle demain soir.

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24/11/2025

⏰ Demain.
Nous allons mettre de la clarté sur ce que votre corps essaie de vous dire depuis des mois.
Parce que votre fatigue, votre tension interne, vos réveils non récupérateurs ne sont pas “dans votre tête”.
Ce sont des messages physiologiques.

Votre corps ne vous a jamais abandonné.
Il a protégé ce qu’il pouvait, parfois trop longtemps, parfois au prix de votre énergie.
Et demain, vous comprendrez enfin pourquoi il fonctionne comme cela.

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23/11/2025

Le repos ne fonctionne que si le système nerveux accepte de lâcher la vigilance.

On en parle ensemble le 25 novembre.

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23/11/2025

🛌 Dormir ne suffit pas toujours pour récupérer.
Quand la vigilance ne s'arrête pas, le corps reste en mode survie.
On en parle le 25 novembre.
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22/11/2025

👃Pourquoi une odeur influence votre système nerveux?

Le système limbique réagit plus vite que le mental.

Comprendre l’olfaction change la manière de soutenir la régulation interne.

On verra cela ensemble le 25 novembre.

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22/11/2025

👃 L’olfaction est un langage que le système nerveux comprend immédiatement.
💨 En une seconde, une molécule aromatique peut atteindre le système limbique, la zone du cerveau qui régule l’alerte, la vigilance et la perception de sécurité.

Ce n’est pas magique.
C’est un mécanisme neurophysiologique. 🧠
Et lorsqu’un corps reste en tension depuis longtemps, ce levier sensoriel devient précieux.

Je vous expliquerai comment utiliser l’olfaction de manière simple et cohérente le 25 novembre.
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21/11/2025

3 raisons pour lesquelles le corps reste en mode survie. 🚨
✨ Ce n’est pas un manque de volonté.
✨ Ce n’est pas “être trop sensible”.
✨ C’est une adaptation biologique.

🤯 Quand le système nerveux n’a pas reçu assez de signaux de sécurité, il maintient la vigilance même au repos.
Quand il a compensé trop longtemps, il protège.
Quand la récupération est insuffisante, la fatigue reste.

🔃 Ce n’est pas irréversible.
Le corps peut réapprendre.
C’est ce que je vous expliquerai en détail le 25 novembre.
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21/11/2025

Quand la respiration change, c’est souvent le système nerveux qui demande de l’aide.
On en parle le 25 novembre.
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20/11/2025

Ce que personne ne vous dit sur le système nerveux. 🤯
Quand le corps reste en vigilance, ce n’est pas un manque de volonté.
C’est un mécanisme automatique de protection.🛡️
Je vous expliquerai le fonctionnement complet le 25 novembre.
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20/11/2025

5️⃣ signes qu’un système nerveux reste en vigilance.
Ce n’est pas dans votre tête.
C’est une réaction automatique du corps.
J’en parlerai en détail le 25 novembre.
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19/11/2025

Votre sommeil n’est pas profond.
Ce n’est pas un manque de volonté.
J’en parle le 25 novembre.
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18/11/2025

Quand fatigue, tension se mélange.
J’expliquerai ses mécanismes le 25 novembre.
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Adresse

Nantes

Site Web

https://marinebertrand-faisrockertafatigue.odoo.com/

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