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Marine Bertrand - Santé durable & activité éthique

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Marine Bertrand - Santé durable & activité éthique

Santé durable & activité éthique
Un modèle pour celles qui soignent et veulent durer
Huiles essentielles intégrées au soin et à l’activité

20/03/2026

On se retrouve au sommet temps et énergie ? 3 jours pour vous !
J’interviens à 12h sur les différents fatigues
Pour nous rejoindre lien en BIO et commentaire
À tout de suite
# fatigue chronique

09/03/2026

47% des soignants français sont en situation d'épuisement professionnel.
1 infirmier.ère sur 2 présente un syndrome d'épuisement professionnel (burnout) avant l'âge de 50 ans.

📈 Ce ne sont pas juste des chiffres.
C'est peut-être toi. C'est peut-être quelqu'un que tu connais.

On n'a pas été formés à traverser la souffrance émotionnelle du métier.
On nous a appris à tenir — pas à durer.

📆 Le 19 mars, j'anime un atelier, gratuit et en visio, lors de la journée dédiée à la santé mentale des soignants et étudiants en santé organisée par la SPS - l’institut pour la santé des soignants en collaboration avec l'ARS Pays de la Loire.

Pour en parler. Vraiment.
Et repartir avec des outils concrets le soir même.

👇 Lien d'inscription en bio.
Source :
Preliminary Clustering : Exploring the interplay of Burnout, Stress, Turnover, Psychological Flexibility ans Distress in a french nurse sample. Journal of advanced Nursing.2025. Mollet MC, Zerhouni O, Bagnis CI, Romo L.
Burnout in French Physicians : A systematic review and meta-analysis. Journal of affective disorders.2019. Kansoun Z, Boyer L, Hodgkinson M, et al.

08/03/2026

Ce 8 mars, une seule chose à retenir :

Tu n'as pas à choisir entre être ambitieuse et être en bonne santé.
Tu n'as pas à t'épuiser pour prouver ta valeur.
Tu as le droit de ralentir — et de réussir quand même.

C'est le message que je porterai le 20 mars au Sommet Temps & Énergie.

Pour les femmes qui avancent — mais qui en ont assez d'avancer à bout de souffle.
Commente SOMMET 💛 et je t'envoie le lien d'inscription gratuit.

07/03/2026

Je pense tout le temps.
À tout. Pour tout le monde.

La liste mentale qui ne s'arrête jamais.
Les décisions à prendre. Les choses à ne pas oublier.
Et le soir — épuisée, mais incapable de vraiment décrocher.

Cette surcharge mentale a un nom.
Et surtout — elle a des solutions.

J'interviens le 20 mars au Sommet Temps & Énergie
pour décortiquer ça avec toi.
3 jours. Gratuit. En ligne.
Commente SOMMET 💛 et je t'envoie le lien.

05/03/2026

Tu sais exactement ce que tu devrais faire.
Mais tu ne le fais pas.

Tu reportes. Tu te disperses. Tu culpabilises.
Et tu finis épuisée — sans vraiment comprendre pourquoi.

Parce que ce n'est pas un problème de volonté.
Ce n'est pas un problème d'organisation.

C'est ton énergie qui n'est plus là.

Et tant qu'on ne s'occupe pas de ça en premier —
les to-do lists, les plannings, les bonnes résolutions…
ne changent rien.

J'interviens dans un sommet gratuit le 20 mars
pour t'expliquer ce qui se passe vraiment — et comment reprendre la main.

Commente SOMMET 💛 et je t'envoie le lien d'inscription.

21/02/2026

Il y a 10 mois, Marjorie voulait simplement “voir”.

Aujourd’hui, elle parle d’une expérience qui a changé sa façon de vivre ✨

Si toi aussi tu souhaites témoigner, contacte-moi ! 💬

19/02/2026

STOP aux erreurs avec les huiles essentielles !

Tu les utilises peut-être… mais est-ce que tu les utilises correctement ? 👀

Voici les 3 erreurs les plus fréquentes que je vois (et qui peuvent tout changer) :

❌ Négliger la qualité des huiles
❌ Les utiliser sans VRAIS repères professionnels
❌ Multiplier les essais sans méthode précise

Mal choisies ou mal utilisées, leurs effets peuvent être décevants… voire problématiques.

La clé ? Des huiles 100% pures et fiables, un avis formé et une méthodologie claire !

Et toi ? Laquelle de ces erreurs as-tu faites ? Dis le moi en commentaires ! 💬

12/02/2026

Médecin, patiente Covid Long depuis 2021, invalidité professionnelle à 100 %. Je sais ce que vous traversez — de l'intérieur. C'est pourquoi je relaie cette initiative 👇
✦ ✦ ✦
Notre histoire mérite d'être entendue.
Ce questionnaire est porté par un groupe de personnes touchées par le Covid Long, souhaitant faire remonter la réalité du terrain auprès des institutions.
Quand on vit avec le Covid Long, on sait combien il est difficile d'expliquer ce que l'on traverse au quotidien : fatigue, douleurs, troubles cognitifs, isolement, incompréhension…
À travers cette plateforme Covid Long, l'objectif est de recueillir des retours d'expérience concrets afin de mieux documenter l'impact réel de la maladie sur la vie des patients.
En répondant à ce questionnaire, vous pourrez partager votre vécu, vos difficultés et vos besoins.
À la fin, si vous le souhaitez, votre contribution pourra être transmise directement au ministère de la Santé, afin que notre voix soit entendue par les décideurs publics.
Chaque parole contribue à faire avancer la reconnaissance du Covid Long et à améliorer la prise en charge des personnes concernées.
👉 Lien pour accéder au questionnaire : https://framaforms.org/plateforme-de-mobilisation-du-15-mars-2026-pour-les-malades-du-covid-long-1770479168?fbclid=IwY2xjawP2ofVleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFjOGlrcm5RTms4Zk1BcE5tc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHv1C4XHzm14d78NaE0zoKnjLVcy2GQRCIfjdoXgMTohds9uybqo2ehbGrpgt_aem_k2-m7Z_CjO7LSSortrjAKg

⏱ 10 minutes suffisent. Votre témoignage compte.

11/02/2026

Et si tu n’avais pas besoin d’une formation de plus ?

Beaucoup de professionnels hésitent.
Pas parce qu’ils ne sont pas compétents, mais parce qu’ils n’osent pas se lancer quand tout manque de clarté et que le temps manque déjà cruellement.

Le vrai problème, ce n’est pas ton niveau. C’est :

➡️ Trop d’infos dans tous les sens
➡️ Pas de structure claire
➡️ Et une charge mentale déjà bien remplie

Alors non, tu n’as pas besoin d’en rajouter : tu as surtout besoin de simplifier, structurer et y voir clair.

C’est exactement pour ça que ce challenge gratuit existe ✨

Un format pensé pour les pros, sans pression, sans surcharge, mais avec de vrais déclics.
Inscris-toi dès maintenant ! https://marinedelage.systeme.io/inscriptionchallengefevrier26

10/02/2026

⏰Rdv aujourd’hui à 12h12
Je vais parler sécurité, qualité des huiles essentielles.
Pourquoi toutes les huiles essentielles ne se valent pas et ce que ça change concrètement pour toi et tes clients et patients.
Tu es Pro de santé, du soin, et tu veux intégrer l’aromathérapie dans ton activité ? viens nous rejoindre ce midi
Lien : https://marinedelage.systeme.io/inscriptionchallengefevrier26

07/02/2026

Et si le problème n’était pas ton manque de temps…mais le manque de clarté ?

Beaucoup de professionnels hésitent à aller plus loin avec les huiles essentielles. Pas parce qu’ils ne sont pas capables, mais parce que :
➡️ Les infos sont floues ou contradictoires
➡️ Ils n’ont pas le temps pour une formation de plus
➡️ La charge mentale est déjà trop lourde

👉 La bonne nouvelle : tu n’as pas besoin d’en rajouter. Tu as besoin de structurer, comprendre l’essentiel et remettre de l’ordre.

C’est exactement pour ça que ce challenge gratuit a été créé : un format court, clair, sans pression, pensé pour les pros.
Inscris-toi ! https://marinedelage.systeme.io/inscriptionchallengefevrier26

06/02/2026

Un espace clair, professionnel, accessible.
Challenge 100 % en ligne–10, 11, 12 février à 12h12.
Pour les Pro du soin, de la santé de l’accompagnement.
Il y a en bio ou « Challenge » en DM

Adresse

Nantes

Site Web

https://tidycal.com/marinebertrand/rdv-durer

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