Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:30 - 19:00 Mardi 08:30 - 19:00 Mercredi 08:30 - 19:00 Jeudi 08:30 - 19:00 Vendredi 08:30 - 19:00 Samedi 08:30 - 13:00

JOÏA

🙌 Centre de praticiens du bien-être
🍀 Médecines douces et complémentaires
📍Nantes
🌟Infos par ici ⤵️
https://linktr.ee/chezjoia

09/04/2026

🌿 Aujourd’hui, on vous présente Sonia Justin Garnier, relaxologue et thérapeute en relation d’aide ✨

Sonia accompagne les personnes qui traversent une épreuve de santé, une opération ou une maladie, pour retrouver vitalité, énergie et sérénité. Elle aide à relâcher le stress, la fatigue et les tensions accumulées, dans un cadre doux et bienveillant.

✨ Son approche
Grâce à la relaxation profonde par le toucher des mains, Sonia propose un accompagnement global, doux et progressif :
• Relâcher les tensions physiques et mentales
• Retrouver apaisement, énergie et vitalité
• Reconnecter avec le plaisir des petits moments du quotidien

💡 Pourquoi consulter Sonia ?
✔️ Pour diminuer le stress et la fatigue
✔️ Retrouver confiance en son corps et en ses capacités
✔️ Soutenir la récupération naturelle après une maladie ou une opération
✔️ Retrouver sérénité et optimisme au quotidien

🌿 En séance
La séance se déroule en trois temps :
1️⃣ Temps d’échange pour personnaliser la séance
2️⃣ Relaxation profonde : allongé, habillé, le toucher apaisant des mains de Sonia fait le reste
3️⃣ Temps de partage pour accompagner vos ressentis et votre progression

📍 Sonia vous reçoit chez Joïa, à Nantes.
Pour prendre rendez-vous : contactez Sonia directement pour retrouver votre énergie et sérénité.

05/04/2026

🌸 LA RÉFLEXOLOGIE : relancer son énergie au rythme du printemps 🌿
La réflexologie n’est pas qu’un moment de détente.
C’est une approche globale du corps, qui stimule des zones réflexes pour rééquilibrer l’organisme, libérer les tensions et relancer l’énergie vitale.

🌿 La réflexologie, c’est quoi ?
En exerçant des pressions sur des zones spécifiques du pied, le praticien agit à distance sur les organes et les fonctions du corps.
Chaque zone correspond à une partie de votre organisme : on vient ainsi soutenir naturellement ses capacités d’auto-régulation.

🌸 Pourquoi faire une séance au printemps ?
Selon la tradition chinoise, le printemps est la saison de l'énergie du Foie : une période idéale pour le réguler, faire circuler les émotions et sortir de l’inertie de l’hiver.

Les bienfaits d’une séance en cette saison :
☀️ Favoriser la circulation des émotions
☀️ Apaiser l’irritabilité et les frustrations
☀️ Retrouver de la clarté mentale et de l’élan
☀️ Libérer les tensions accumulées
☀️ Remettre du mouvement dans le corps et les projets

Chez Joïa, Julia Lhermitte, Réflexologue, vous propose une séance spéciale “Renouveau Printanier”
🌸 45 min pour apaiser les tensions, libérer la colère et relancer vos envies
🌸 Tarif découverte : 35€ (au lieu de 54€) jusqu’au 30 avril 2026

La réflexologie est un soutien précieux pour les personnes hypersensibles, permettant d’accueillir les émotions avec plus de douceur et de fluidité.

Réservez votre séance sur https://www.resalib.fr/praticien/105074-julia-lhermitte-reflexologue-nantes

01/04/2026

✨ LÂCHER PRISE, C’EST AVANCER ✨

On croit parfois qu’avancer, c’est contrôler, retenir, s’accrocher…
Alors qu’en réalité, c’est en relâchant que le mouvement se crée 🌱

Laisser partir ce qui pèse.
Accepter ce qui est.
Faire de la place pour ce qui vient 💫

Lâcher prise, ce n’est pas abandonner.
C’est se libérer pour avancer plus léger, plus aligné, plus serein 🤍

💬 Et vous, qu’est-ce qui serait plus doux à relâcher aujourd’hui pour continuer votre chemin ?

30/03/2026

🌟 Aujourd’hui, on vous présente Anaïs Dupuis, thérapeute psycho-intuitive ✨

Agrégée de l'Éducation nationale, Anaïs a enseigné pendant dix ans avant de se consacrer à l’accompagnement. Son parcours personnel l’a conduite à prendre conscience et à dépasser les peurs et croyances limitantes qui l’habitaient. Riche de cette transformation et formée à l'accompagnement, elle aide les personnes qui veulent se libérer ce qui les entrave et cheminer vers une vie plus heureuse, plus sereine et plus libre.

✨ Son approche
Anaïs propose des séances verbales et intuitives, à faire ensemble ou séparément :
• Des accompagnements personnalisés pour dépasser vos difficultés (stress, mal-être, réactions excessives, peurs...), mieux vous connaître et apprendre à gérer vos émotions
• Des lectures intuitives pour mettre en lumière vos dynamiques intérieures grâce aux images et pensées qui lui parviennent de façon intuitive. Une pratique étonnante, rare et précieuse.

🌟 Pourquoi consulter Anaïs ?
✔️ Retrouver confiance et sérénité
✔️ Mieux gérer vos émotions et vos relations
✔️ Passer à l’action et réaliser ce qui compte pour vous
✔️ Changer votre regard sur vous-même et sur le monde
✔️ Vous reconnecter à vos aspirations profondes et à la joie de vivre

💡 En séance
Chaque rencontre est pensée comme un espace d’écoute et de co-construction, où rythme, objectifs et outils sont adaptés à vos besoins. Que ce soit à travers l’accompagnement verbal ou la lecture intuitive, Anaïs vous aide à dépasser vos difficultés et à cheminer vers une vie plus heureuse, plus sereine et plus libre.

📍 Anaïs vous reçoit chez Joïa, à Nantes.
Pour en savoir plus et prendre rendez-vous : www.chezjoia.fr

25/03/2026

Avril invite à se reconnecter à son énergie, à développer ses ressources intérieures et à s’ouvrir à de nouvelles expériences.

Au programme en avril chez Joïa :

• Méditations guidéesavec
👉 Des rendez-vous réguliers pour ralentir, s’ancrer et apaiser le mental

• Ateliers de lecture intuitive avec Anaïs Dupuis
Une invitation à développer son intuition et affiner ses ressentis

• J’active mon énergie et je la garde ! avec Katel Durand

• Ateliers “Écoute ton corps” (METC®) avec Sonia Justin Garnier, animatrice METC®
Thématiques : retrouver son énergie, transformer ses peurs en pouvoir d’action

Des espaces pour mieux se comprendre, renforcer ses ressources et avancer avec plus de conscience et d’énergie.

👉 Informations & inscriptions : www.chezjoia.fr

20/03/2026

✨ LA DOUCEUR EST UNE FORCE ✨

On associe souvent la force à la dureté, à la résistance, à la performance…
Et si la vraie puissance résidait dans la douceur ? 🌿

Douceur envers soi, dans les mots que l’on se dit.
Douceur envers les autres, dans la façon d’écouter et d’accueillir.

Être doux, ce n’est pas être faible.
C’est choisir la conscience plutôt que la réaction, la bienveillance plutôt que la lutte 💫

La douceur apaise, relie, transforme en profondeur.
Et cela demande un vrai courage 🤍

💬 Et vous, comment pourriez-vous inviter plus de douceur dans votre journée aujourd’hui ?

16/03/2026

🌿 Aujourd’hui, on vous présente Anne-Marie Théry, Coach en évolution professionnelle 🌿

Depuis toujours, Anne-Marie accompagne les autres avec naturel et authenticité : c’est ce qui la définit. Elle met plus de 20 ans d’expérience au service de salariés en transition, confrontés à des ruptures professionnelles, au burn-out ou à des remises en question. Son expertise et sa bienveillance lui permettent de guider chacun·e pour transformer ses différences en forces.

✨ Son approche
Anne-Marie combine conseil, coaching et écoute active pour s’adapter à chaque situation. Son objectif : vous aider à retrouver énergie, clarté et pouvoir d’agir. Elle accompagne particulièrement les profils atypiques, HPI ou hypersensibles, en tenant compte de leurs besoins et de leur fonctionnement.

🌿 Pourquoi consulter Anne-Marie ?
✔️ Retrouver de l’énergie et le goût d’avancer
✔️ Clarifier votre projet professionnel ou envisager une reconversion
✔️ Identifier vos freins et dépasser la procrastination, le perfectionnisme, le syndrome de l’imposteur ou du caméléon
✔️ Mettre en place un plan d’action concret et aligné avec vos besoins

💡 En séance
La première séance, « Starter », dure 1h30 et permet de poser les bases, clarifier la situation et identifier vos objectifs. Les forfaits coaching comprennent un minimum de 6 séances d’1h15, espacées d’environ 3 semaines.

📍 Anne-Marie vous reçoit chez Joïa, à Nantes.
📱 Pour prendre rendez-vous : www.chezjoia.fr

10/03/2026

✨ 3 idées pour créer des rituels de gratitude avec vos enfants 🌈💛

La gratitude, ça s’apprend dès le plus jeune âge.
Elle aide les enfants à développer l’empathie, la confiance en soi et le bonheur au quotidien. Voici 3 idées simples pour l’installer chez vous :

🌟 1. Le journal de gratitude
Chaque soir, chacun écrit ou dessine une chose pour laquelle il est reconnaissant.
Même un petit dessin ou un mot suffit ! Cela transforme le quotidien en moments précieux.

🌟 2. Le rituel verbal du dîner
Avant de manger, chacun peut dire une chose qu’il a aimée dans la journée.
Courte, simple, joyeuse : une façon de se reconnecter au positif ensemble.

🌟 3. La boîte à gratitude
Gardez un bocal ou une boîte et notez toutes les petites joies ou réussites.
Chaque semaine, relisez-les en famille : un vrai moment de partage et de fierté. ✨

💡 Les rituels de gratitude sont plus efficaces lorsqu’ils deviennent des habitudes régulières.
Ils aident vos enfants… et toute la famille à apprécier le moment présent et à renforcer le lien familial. 🌿

06/03/2026

✨ CHAQUE JOUR COMPTE ✨

On attend parfois “le bon moment”, le déclic, le grand changement…
Mais la vie se tisse dans l’ordinaire de chaque jour 🌅

Chaque journée est une opportunité d’aimer un peu plus,
d’oser un peu plus,
de prendre soin de soi un peu mieux 💛

Même imparfait, même chargé, même simple…
ce jour a de la valeur. Parce qu’il fait partie de votre histoire 💫

💬 Et vous, qu’allez-vous choisir de faire aujourd’hui pour que cette journée compte vraiment ?

03/03/2026

🌿 Aujourd’hui, on vous présente Katel, praticienne bien-être, facilitatrice spirituelle et énergétique ✨

Depuis toujours, Katel est tournée vers l’accompagnement de l’humain. Son parcours riche et atypique – entre sociologie, expression artistique, accompagnement du handicap psychique et coaching – l’a conduite à développer une grande qualité d’écoute et une compréhension fine des émotions, de la sensibilité et des relations.

Guidée par une profonde connexion à la nature et à l’énergie du vivant, elle accompagne aujourd’hui celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à leurs ressources intérieures, retrouver clarté, équilibre et confiance, et avancer vers une vie plus alignée.

✨ Son approche
Katel propose un accompagnement global Corps – Âme – Esprit, à travers :
• le coaching “quête de soi” : libération émotionnelle, compréhension de soi, confiance et clarté intérieure
• l’harmonisation du corps et de l’énergie, pour retrouver vitalité, apaisement et ancrage
• des ateliers d’initiation énergétique, pour se reconnecter à la nature et développer sa sensibilité

🌿 Pourquoi consulter Katel ?
✔️ Apaiser ses émotions et mieux comprendre sa sensibilité
✔️ Identifier ses blocages et activer ses ressources intérieures
✔️ Retrouver confiance en soi et équilibre émotionnel
✔️ Se sentir plus aligné·e dans ses choix de vie
✔️ Apprendre à préserver son énergie et cultiver des relations plus harmonieuses

💡 En séance
Chaque séance s’ouvre par un temps de connexion à soi, dans un cadre sécurisant et bienveillant. Les outils, le rythme et les objectifs sont définis ensemble, pour un accompagnement sur mesure, respectueux de votre cheminement.

📍 Katel vous reçoit chez Joïa, à Nantes.
Ses accompagnements s’inscrivent dans une démarche de bien-être et ne se substituent pas à un suivi médical.

26/02/2026

Agenda de mars chez Joïa

Mars s’annonce comme un mois pour activer son énergie, mieux comprendre ses émotions et développer ses ressources intérieures.

Au programme en mars chez Joïa :

• Méditations guidées (adultes & ados)
avec Alexandre Cazajous
👉 Des rendez-vous réguliers pour s’ancrer, apaiser le mental et cultiver la présence.

• J’active mon énergie et je la garde !
avec Katel Durand

• Ateliers “Écoute ton corps” (METC®)
Thématiques : colère, stress, santé, rêves, les 5 blessures
avec Sonia Justin Garnier, animatrice METC®

• BOOSTEZ VOTRE CERVEAU
Croyances limitantes, concentration, lecture rapide
avec Caroline Herel, hypnothérapeute

• Cercle de parole – “La parole est d’or : Féminité et maternité, comment harmoniser ces deux envies ?”
avec Laura Taluault, coach en développement personnel

Des espaces pour comprendre ce qui se joue en soi, transformer ses freins en ressources et avancer avec plus de clarté et d’énergie.

👉 Informations & inscriptions : www.chezjoia.fr

20/02/2026

✨ LÂCHER PRISE, C’EST AVANCER ✨

Parfois, nous nous accrochons à ce qui freine notre chemin : nos peurs, nos regrets, nos attentes…
Et si lâcher prise était en réalité le premier pas vers la liberté ? 💫

Lâcher n’est pas renoncer, c’est se faire confiance, alléger son cœur et ouvrir la voie à ce qui est possible.
Chaque souffle, chaque geste, chaque moment de confiance vous rapproche de votre propre élan 🌱

💬 Et vous, qu’est-ce que vous pouvez laisser partir aujourd’hui pour avancer plus sereinement ?

Adresse

62 Boulevard Jean Ingres
Nantes
44100

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 19:00
Mardi	08:30 - 19:00
Mercredi	08:30 - 19:00
Jeudi	08:30 - 19:00
Vendredi	08:30 - 19:00
Samedi	08:30 - 13:00

Téléphone

+33671160457

Site Web

http://www.chezjoia.fr/

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