Loar Yoga

11/09/2025

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11/09/2025

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08/09/2025

Ça fait un peu plus d’un mois que j’ai lancé mon studio en ligne.

C’est un projet dont je parlais déjà il y a deux ans… et qui a mis du temps (beaucoup je saiiiiis) à voir le jour. Mais je crois que c’est ce qu’il se passe quand ce sont des projets qui comptent vraiment. Le genre de projet qui a besoin d’être mûri, digéré, rempli de sens avant de pouvoir être partagé.

J’ai créé ce studio parce que j’avais envie de proposer ce que j’aurais aimé trouver à certains moments de ma vie. Des pratiques pour me sentir mieux dans mon corps, dans ma tête, dans mes émotions. Des cours et des programmes qui aident à souffler un peu, à relâcher la pression, à retrouver de l’énergie ou du calme, selon le besoin du moment.

Je voulais un espace chill, sans pression, où on peut pratiquer à son rythme, avec des formats variés et complémentaires.
Du yoga qui bouge, du yoga tout doux, du yoga pour le mental, du yoga pour les émotions, de la sophro, du nidra… un vrai mix pour prendre soin de soi, sans se forcer.

J’avais besoin de trouver comment je voulais transmettre tout ça. Aujourd’hui, c’est chose faite.

Et j’espère du fond du cœur que mes pratiques pourront résonner chez celles.eux qui en ont besoin.

17/07/2025

du mouvement et de la salutation au soleil bientôt disponible en ligne

10/07/2025

Violet — Majid Jordan

07/07/2025

04/07/2025

cet été, on se retrouve sur le programme RISE UP de

> 1 flow pour préparer le corps pour aller vers le corbeau
> 1 vidéo pas à pas pour travailler cette posture de chez vous

enjoy

27/05/2025

🌸

25/05/2025

ma série préférée 🥰