Vanessa BELIN, Psychologue clinicienne -Psychothérapeute

07/02/2026

Des créneaux se sont ouverts!
✨consultations pour enfants, adolescents, adultes, bilans psychologiques, ateliers en entreprise ✨

https://perfactive.fr/psychologue-clinicien-psychotherapeute/nantes/vanessa-belin

Belle journée !

Prenez RDV en ligne avec Vanessa BÉLIN, Psychologue clinicienne - Psychothérapeute à NANTES 0659960186

07/02/2026

Après la recommandation sur la périnatalité, on arrive à l’enfance… un livre très bien construit.
Dire non, poser un cadre, accompagner avec bienveillance… Un ouvrage accessible et rassurant qui rappelle combien les limites sont nécessaires pour grandir en sécurité. Une ressource concrète pour ajuster sa posture éducative.

07/02/2026

Une approche originale et sensible pour explorer la psychologie périnatale à travers le cinéma. Des analyses fines qui ouvrent à la réflexion, à l’émotion et à la compréhension des premiers liens. Un vrai support pour enrichir sa pratique.

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07/02/2026

Lorsque j’anime un atelier sur la santé mentale, j’aime proposer de bonnes lectures et c’est très apprécié des participants! Et Petits travaux de groupe autour des compétences psychosociales pour compléter cet atelier!

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07/02/2026

La santé mentale, c’est une balance qui tient en équilibre: l’équilibre entre nos ressources (ce qui nous recharge) et nos défis/stress (ce qui nous sollicite).

Quand les défis prennent trop de place trop longtemps, sans ressources suffisantes… le corps et l’esprit finissent par “tirer la sonnette d’alarme”. La balance bascule et nous sommes fragilisés.

✅ Ressources = sommeil, repos, soutien social, activités qui font du bien, compétences, soins/aides…
⚠️ Défis/stress = charge de travail, conflits/isolement, événements de vie, précarité/discrimination, problèmes de santé.

Heureusement, nous pouvons agir pour réduire certains stresseurs quand c’est possible et renforcer ses ressources.

💬 Et toi, aujourd’hui, ta balance penche plutôt de quel côté ?

14/01/2026

Les adolescents ne manquent pas d’émotions. Ils manquent souvent de mots.

On leur demande de s’exprimer, de parler, de dire ce qu’ils ressentent.
Mais comment faire quand :
• tout se mélange à l’intérieur
• les émotions arrivent trop vite
• ou qu’ils ne savent tout simplement pas par où commencer ?

👉 Parfois, le silence n’est pas un refus.
👉 C’est juste une difficulté à mettre des mots sur ce qui se passe.

Je rencontre des adolescents quotidiennement et je le constate. C’est pour ça que je me suis lancée dans la conception d’outils concrets, pensés pour les adolescents : des supports qui n’obligent pas à parler tout de suite, qui aident à structurer sa pensée, qui aident à élaborer, qui leur permettent de dire les choses à l’aide d’une médiation, qui ouvrent un chemin vers l’expression.

Parce qu’exprimer ce qu’on ressent, ça s’apprend.

💬 Et vous, dans votre pratique ou votre entourage, vous le voyez aussi ?

Enseignement Catholique 44

14/01/2026

En 2026, et si la santé mentale au travail devenait une vraie priorité ?

La santé au travail, ce n’est pas “un plus”.
C’est ce qui permet aux équipes de tenir dans la durée mais aussi de prendre plaisir à travailler, de garder du sens à ce qu’ils font et de limiter l’absentéisme.

La prévention, c’est justement agir avant que ça déborde.
Avant que la fatigue devienne épuisement, que les tensions deviennent conflit, que “ça ira” devienne arrêt.
C’est créer des repères, ouvrir des espaces de parole, donner des outils… et montrer que la santé mentale compte autant que le reste.

Parce qu’à force de “faire avec”, on finit par voir apparaître : fatigue qui s’installe, irritabilité, tensions, perte d’élan… et parfois des arrêts qui auraient pu être évités si on avait agi plus tôt.

Mes ateliers se déroulent dans un cadre bienveillant, sécurisant, d’écoute et toujours adaptés aux besoins des personnes en face de moi.

DRH / responsables sur Nantes et alentours : si vous avez envie de renforcer la prévention et le bien-être au travail avec des actions concrètes, nous pouvons en échanger.

12/10/2025

✨ Il y a toujours un moment où un enfant peut dire à voix basse :
« J’ai peur du noir… »,
ou « Il y a un monstre dans ma chambre ». Que ce soit au cabinet en consultation ou le soir avant de se coucher …

Ces mots, pleins d’émotion, ouvrent toujours une porte : celle de l’imaginaire, de la sécurité, et du lien avec l’adulte. 💛

Les peurs font partie du développement : elles apprennent à l’enfant à identifier ce qu’il ressent, à chercher du réconfort, et peu à peu, à trouver ses propres ressources pour se rassurer.

Les albums jeunesse sont de précieux alliés : ils permettent d’en parler sans jugement, de rire de ce qui fait peur, et de transformer les monstres en histoires. 🌙

📚 Dans ce carrousel, je te présente 4 livres tendres et malicieux pour accompagner ton enfant à apprivoiser ses peurs.
Parce qu’en lisant avec lui, tu l’aides déjà à grandir un peu plus sereinement 💫

Et toi, quel album t’aide à parler des émotions avec ton enfant ? Quel album lis-tu pour l’aider à apprivoiser ses peurs?

24/08/2025

☀️ Lecture d’été! Quand on aime le cinéma et la psychologie, on choisit « La psychologie fait son cinéma » aux éditions In Press.
📖 13 films pour comprendre la psychanalyse est une vraie pépite : du contre-transfert dans Harry Potter à la compulsion de répétition dans Un jour sans fin, ce livre mêle cinéma et concepts psychanalytiques (angoisse, Moi/Surmoi, mécanismes de défense, transfert, etc.) de manière intéressante.

Chaque film devient une porte d’entrée pour explorer l’inconscient, les pulsions et nos dynamiques internes. C’est à la fois accessible et profond, parfait pour rendre vivantes des notions parfois abstraites.

👉 Si tu aimes le cinéma et que la psychologie t’intrigue, je recommande !

19/08/2025

📚💡 Et si on regardait les troubles des apprentissages autrement ? Ce livre propose une approche plus humaine et globale, où chaque enfant est compris dans toute sa singularité.

✨Met en lumière les troubles d’apprentissage souvent négligés (facteurs psycho-affectifs, pédagogiques, sociaux).
✨ Défend une approche globale et humaine de l’enfant, au-delà des simples diagnostics.
✨ Valorise le bilan psychologique approfondi, clé pour comprendre et accompagner chaque élève dans sa singularité.

Les auteurs de l’ouvrage Approche clinique des troubles des apprentissages aujourd’hui (Éditions In Press, 2025) sont principalement les directeurs scientifiques et les contributeurs issus des journées organisées par le Clinap (Association pour l’examen psychologique de l’enfant et de l’adolescent).

🔹 Jean-Yves Chagnon
• Psychologue clinicien, professeur de psychopathologie clinique à l’Université Sorbonne Paris Nord
• Vice-président de l’association Clinap

🔹 Catherine Weismann-Arcache
• Psychologue clinicienne, professeure émérite en psychologie clinique et psychopathologie à l’Université de Rouen
• Présidente de l’association Clinap

En plus de ces deux coordinateurs, le livre rassemble les contributions de plusieurs psychologues, pédopsychiatres et chercheurs qui ont participé à la 24ᵉ journée de Clinap (2023), chacun apportant son regard clinique et théorique.

18/08/2025

✨ Bonjour ! ✨
La réservation en ligne est de nouveau possible !
En espérant que vous avez passé de belles vacances ! ☀️

Je vous reçois en psychothérapie à mon cabinet au 1, rue des Chardonnerets à Nantes. Je peux recevoir enfants, adolescents et adultes. Les motifs peuvent varier d'une personne à une autre. Le psychologue est un professionnel diplômé de l'Etat.