06/11/2024
🌿 Saviez-vous que 8 personnes sur 10 manquent de magnésium ? 🌿
Le magnésium est un minéral essentiel pour le bon fonctionnement de notre corps, mais nombreux sont ceux qui en manquent, sans même le savoir. Fatigue persistante, crampes musculaires, troubles du sommeil… les signes d’une carence sont nombreux !
❌ Pourquoi un contrôle sanguin ne suffit pas ? Contrairement à d’autres nutriments, les réserves de magnésium dans le corps ne se trouvent pas principalement dans le sang. Un test sanguin peut donc ne pas refléter précisément une carence, car le corps puise dans ses réserves (os, muscles) avant que cela n'affecte les niveaux sanguins.
💪 Les bienfaits d’une cure de magnésium :
Réduction de la fatigue
Amélioration de la qualité du sommeil
Soutien aux muscles et au système nerveux
Gestion du stress et de l’anxiété
🌱 Combien de temps pour ressentir les effets ? Une cure de magnésium efficace se fait idéalement sur 2 à 3 mois, le temps nécessaire pour recharger vos réserves et en ressentir les bienfaits durables.
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