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L'essence d'un bien-être

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Nantes
L'essence d'un bien-être

Massage bien-être et sportif à domicile, en entreprise et en événementiel sur Nantes et sa périphérie
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23/09/2025

✨ Nouvelle offre future maman ✨

Profitez du pack massage prénatal + atelier d'initiation au massage bébé pour 100€ !!

Bon à savoir :

🫴🏼 Le massage prénatal s'effectue à partir du 3eme mois de grossesse

🫴🏼 L'atelier d'initiation peut se faire avant même l'arrivée de bébé (dès le 7/8eme mois ) , comme ça vous n'avez plus qu'à profiter une fois toute la famille réunie 🤗 , ou jusqu'à la motricité de votre petit bout ( environ 18 mois) .

Cet atelier est idéal pour créer un lien particulier de confiance avec votre enfant (et ses frères et sœurs ) , aider à libérer les maux du nourrisson, ect ....

Pensez également aux cartes cadeaux pour vos proches 🥰

16/09/2025

Premier massage pour Blanche (8ans) et Marin (5ans) 😍

Marin avait besoin d'un peu de temps pour se sentir en confiance ne serait-ce que pour monter sur la table . Je lui ai donc laissé l'espace dont il avait besoin, le consentement commence par là.

Le massage à domicile prend encore plus son sens avec les enfants en bas âge. Ils sont dans leur environnement ce qui les rassure . L'importance de mettre sur la table une serviette de la maison , avec l'odeur connue et rassurante . Pour Marin c'était aussi 2 doudous à proximité. 🤗 J'étais à peine parti qu'ils ont demandé à leur mère d'en refaire bientôt !

Ce genre de moment montre parfaitement, ma capacité à m'adapter , ma bienveillance, mon écoute et ma patience. Tout cela fait partie de mes valeurs que je trouve primordiales dans mon métier .

Merci à eux 2 pour leur confiance et bien sûr à leur parent 😌🫶🏼

10/09/2025

✨ Nouveau partenariat !! ✨

Venez profiter des portes ouvertes du nouveau studio de Yoga à Nantes , samedi 12 et dimanche 13 septembre de 9h a 12h 🧘🏼‍♀️

L'occasion pour moi de vous proposer des séances courtes de massage sportif (décontractant musculaire profond). 💆🏼‍♀️

10 minutes --> 10€

Où ? Au 26 bis rue de la planche au gué 44300 Nantes

Quand? Samedi 12 et dimanche 13 septembre

A quelle heure ? De 9h à 12h

01/09/2025

Qui dit jour de rentrée , dit nouvelle carte !!!! 🌻

Soyez rassurés, PAS DE CHANGEMENT de tarif , juste quelques précisions sur mes prestations pour plus de clarté et de simplicité 😊

Évidemment je reste disponible, pour tout besoin d'informations, n'hésitez pas à me contacter par message ,par mail lessencedunbienetre@gmail.com ou par téléphone au 0633972661 .

A bientôt ! 💆🏼‍♀️

19/08/2025

C'est parti pour une semaine de partenariat au !!! 💆🏼‍♀️

Massages assis d'une dizaine de minutes, les premiers à en avoir profité sont déjà ravis et moi aussi 😊

Merci à la direction du VTF et aux vacanciers pour leur confiance.

29/07/2025

Aujourd'hui, je vous présente les huiles végétales que j'utilise et leurs bienfaits.

Que ce soit en massage bien-être ou en massage sportif (décontractant profond musculaire), l'huile de Jojoba et l'huile de pépins de raisin sont idéales pour tout le monde. Petits et grands , pour les peaux fragiles, sensibles, les personnes avec des maladies graves , les femmes enceintes, ect , elles sont adaptées à chacun et sont sans odeur particulière.

Leurs bienfaits :

🫴🏼 Hydratante
🫴🏼 Anti-oxydante
🫴🏼 Anti inflammatoire
🫴🏼 Régénérante + apaisante
🫴🏼 Non comédogène ( dissout l'excès de sébum)
🫴🏼 Favorise la production de collagène (meilleure élasticitée de la peau )

Pour le massage sportif, je rajoute quelques gouttes d'huile essentielle de gaulthérie . Elle aide à lutter contre les douleurs musculaires et tendineuses ainsi que les rhumatismes articulaires , grâce à ses vertus anti-inflammatoires et antispasmodique . C'est l'allier parfait pour un travail en profondeur en massage .

Évidemment, si toutefois vous êtes allergique à l'une de ces huiles végétales, n'hésitez pas à m'en parler avant votre rdv , je trouverai une alternative pour votre soin . Ne vous mettez pas de barrière pour profiter d'un moment de bien-être 🤗

10/07/2025

Le massage bien-être que je propose, est un massage personnalisé en fonction de votre demande.

Je mélange plusieurs techniques de massages du monde , comme par exemple, le Californien, le Polynésien , le Chinois, l'Oriental, le Suédois , ect . Je ne suis donc pas un protocole mais bien les besoins de votre corps .

J'adapte mes gestes et ma pression dont vous avez envie avec fluidité , toujours en reliant le haut du corps au bout des orteils afin de créer un sentiment d'unité.

Je respecte votre intimité , votre rythme et vos zones à éviter s'il y en a.

A chacun son massage ! Écoutez vous , posez vos limites 💆🏼‍♀️☺️

25/06/2025

Voici le retour que m'a fait mon ostéopathe, sur ce qu'apporte mes massages sportif ( massage décontractant musculaire profond) avant une séance d'ostéopathie.

Je conseil régulièrement ,d'enchaîner rapidement (quelques jours ) après un massage sportif , par une séance d'ostéopathie . Cela permet de faire un réel travail de fond pour les personnes ayant des gros "blocages " depuis très longtemps . Associé à des massages "d'entretiens " par la suite , vous sentirez rapidement les bénéfices :

🫴🏼 Disparition des migraines (pour les problèmes liés aux cervicales)

🫴🏼 Meilleure mobilité ( nuque , épaules, hanches ect ,suivant l'endroit évidemment)

🫴🏼 Amélioration du sommeil (plus de réveil nocturne à cause des douleurs )

Pour rappel le massage sportif n'est pas réservé aux sportifs mais bien à toute personne voulant se débarrasser de ses tensions musculaires profondes et ancrées depuis bien trop longtemps.

Merci à mon ostéopathe qui me fait confiance 😌

02/06/2025

Quel plaisir de pouvoir masser en plein air quand vous avez un extérieur adéquat 🤩

Les avantages :

☀️ Profiter du soleil (pour un massage court sinon ça chauffe trop pour moi 😅)

🐦Se faire bercer par les chants des oiseaux même sur un massage sportif

😎 Avoir moins chaud qu'en intérieur en cas de fortes chaleurs

Évidemment, tout ça c'est pour les chanceux avec jardin, ou même balcon, sans vis à vis !
Pour les autres c'est aussi agréable de se faire masser chez soi sans avoir à reprendre la voiture, les transports en commun, les bouchons , ect 🤗

Alors qui veut se détendre avant l'été ?!

26/05/2025

Retour sur la qui s'est déroulée samedi !

Je souhaite mettre à l'honneur Tony et toute son équipe de bénévoles, une organisation vraiment au top , un accueil des plus chaleureux et une journée en événement sportif comme on les aime !!! 🤩🙏🏼

Pour faire du bénévolat depuis plus de 10 ans , et être dans le milieu de l'événementiel , a peu près autant d'années, je peux clairement dire qu'ils sont vraiment super sur tous les points !

Merci évidemment à tous ceux qui m'ont fait confiance pour leur massage , les habitués et les nouveaux, j'ai même eu le droit à des demandes d'enfants 🥰 (photo autorisée par les parents , je préfère préciser) .

Toujours un réel plaisir d'être présente , de retrouver le staff , de rencontrer, revoir des voisins de stand et de profiter d'un super spot en plein air pour travailler 🤗

A l'année prochaine !

15/05/2025

🏀 Nouvelle collaboration 🏀

est une salle de basketball unique et atypique, située à Ste Luce , offrant des installations de hautes qualités pour les amateurs de basket et les athlètes de tous niveaux . Cet espace est dédié à la pratique, aux entraînements et aux compétitions de basketball.

Jeudi 22 mai à partir de 19h , se déroulera le tournoi inter- entreprise.

Entreprises , RH , managers , c'est le moment de challenger vos équipes autour d'un défi sportif convivial ! ⛹🏼‍♀️💪🏼

Je serai présente tout au long de l'événement, pour vous proposer mes massages sportif , afin de bien récupérer et pourvoir retourner au bureau le lendemain sans excuse de courbatures et autres douleurs musculaires 😅

Il reste quelques places , plus d'informations auprès de

06/05/2025

La semaine de la QVT arrive bientôt, c'est le moment de réserver votre créneau au sein de votre entreprise !!

Atelier de groupe :

🧘🏼‍♀️ La relaxation coréenne, parfaite pour créé une cohésion d'équipe
🧘🏼‍♀️ L'auto massage , je montre comment se masser les zones de notre corps pour se réveiller, pour se relaxer en fin de journée, ect ....

Prestation en individuel :

💆🏼‍♀️ Sur chaise ergonomique, massage habillé de 15min/personne, équivalent à une micro sieste , permet de dénouer des tensions au niveau du dos principalement
💆🏼‍♀️ Sur table , massage à l'huile de 20 à 30 min/personne , relaxation plus profonde

Avis aux chefs d'entreprises, aux employeurs, aux services RH , aux managers et aux responsables QSE , quelle formule est la plus adaptée à votre équipe ? ☺️

Avis aux salariés , partagez à vos supérieurs ce post , s'ils n'ont rien prévu encore il est temps de les motiver ! 😎

On se retrouve du 16 au 20 juin !! 🌻

Adresse

Nantes

Heures d'ouverture

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