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Lucie Valette

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France
Nantes
Lucie Valette

Séances individuelles ou en duo (Nantes ou visio) et astuces pour trouver ton épanouissement sans pression. Coaching de vie, énergétique et en prise de parole.

26/02/2026

Pour ce sixième témoignage dans Prise de Parole, Johan vient nous raconter un moment qui a été fondateur dans sa posture de communicant et de chef d’entreprise. 🏗️

Comment son énergie et ses mots d’étudiant ont-ils pu l’aider à créer les bases d’une entreprise aujourd’hui leader sur son marché ? Quelle est la vertu de la naïveté, de l’envie de découvrir et de jouer quand on entreprend ?

C’est avec humour et générosité qu’il nous partage les débuts de et ce moment dont il a oublié les détails mais qui a ouvert la voie à la suite d’une aventure qui le porte encore aujourd’hui ! ✨

✅ Disponible sur toutes les plateformes, lien dans la bio.

25/02/2026

Tu n’es pas une machine.
Tu es un être humain avec une batterie.

Et certains jours, on est en mode économie d’énergie.
Mais ça ne veut pas dire que c’est l’échec assuré !

Aujourd’hui facilite toi la vie avec des objectifs version facile. ✨

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Je suis Lucie, j’aide les humains à donner vie à la réalité dont ils rêvent et à identifier les mots pour le dire.

Si tu veux remettre du mouvement et de la joie dans ton quotidien, réserve une séance ou un appel découverte ! 😍
Le lien est en bio.

19/02/2026

On se parle de sujets qui peuvent fâcher dans l’épisode 5bis de Prise de Parole ! 😅
L’as-tu écouté ? 🎧

Si tu as l’impression de ne jamais avoir ton mot à dire ou d’être toujours obligé.e, c’est sans doute un épisode qui va te parler ! 🙌

Il m’a été inspiré à la suite du témoignage d’Alexandra .tout.en.couleurs dans l’épisode 5 « Ce jour où j’ai osé me faire respecter ». 🙅‍♀️

18/02/2026

Pourquoi je suis aussi obsédée par les mots que tu mets dans ta bouche ? Parce que je sais qu’ils sont la clé pour te créer le quotidien dont tu rêves ! ✨

Dans ta famille, au bureau, entre amis, pour ouvrir des portes, mettre en lien, donner vie à tes projets… Ce sont tes meilleurs alliés ! 💕

Mais je sais aussi à quel point ça peut faire peur que de s’autoriser à parler. C’est pourquoi ma méthode alliant coaching, méthodes de communication et astuces de prise de parole est vraiment pensée pour te débloquer ! 🔐

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Je suis Lucie, j’aide les humains à donner vie à la réalité dont ils rêvent et à identifier les mots pour le dire.

Si tu veux remettre du mouvement et de la joie dans ton quotidien, réserve une séance ou un appel découverte ! 😍
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12/02/2026

Pour apprendre à bien dire oui, il faut apprendre à dire non ! Ne pas t’autoriser à exprimer ce que tu ressens vraiment, c’est faire chauffer une cocotte-minute qui menace d’exploser à tout moment. 🤯

Mais pas d’inquiétude, il y a de nombreuses techniques pour apprendre à exprimer ton désaccord sans créer de conflit !

Dans cet épisode solo, je te nourris de différentes réflexions et astuces pour que toi aussi, tu oses enfin te (faire) respecter ! 🥰

✅ Lien en bio

11/02/2026

Tu dis « oui » alors que tu penses « non » et tu es étonné.e d’être autant en colère ? 😅

Exprimer tes limites, c’est une des choses qu’on t’a le moins appris. Mais aujourd’hui devenu adulte tu en paies souvent le prix fort. 😔

Pourtant, je te promets qu’il y a des moyens simples d’exprimer les choses ✨

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05/02/2026

🎧 As-tu écouté l’épisode d’Alexandra sur le fait d’oser se faire respecter ?

Elle nous y livre un témoignage plein de sincérité où force et vulnérabilité se rencontrent. 💪🏻

L’épisode 5 est disponible sur toutes les plateformes.
Le lien est dans la bio ✅

04/02/2026

Toi aussi tu te blâmes de ne pas faire avancer certaines choses ? 🫣 Mais, en y réfléchissant, est-ce que tu associes ces tâches à des pensées agréables ?

Il n’est pas étonnant de ne pas avoir envie de te précipiter vers quelque chose qui ne te projette pas dans du plaisir !

Tu ressens le besoin de changer de regard sur les choses ? Ce post va t’y aider. Et on peut s’en parler en séance, bien sûr✨

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Je suis Lucie, j’aide les humains à donner vie à la réalité dont ils rêvent et à identifier les mots pour le dire.

Si tu veux remettre du mouvement et de la joie dans ton quotidien, réserve une séance ou un appel découverte ! 😍
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02/02/2026

Et si tu te taisais pour voir ? 😏
On sous-estime le pouvoir de l’écoute, pourtant pour en apprendre sur toi et sur l’autre c’est vraiment magique ! 🪄

Forcée de me taire pendant 5 jours, j’ai été rappelée à ce principe de base mais qu’on oublie si vite ! Parce qu’on veut coconstruite des solutions, parce qu’on veut que les choses avancent. Pourtant, dans les moments d’urgence le mieux est souvent simplement de laisser de la place… ✨

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Je suis Lucie, j’aide les humains à donner vie à la réalité dont ils rêvent et à identifier les mots pour le dire.

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29/01/2026

Dans ce cinquième épisode, Alexandra nous fait part d’une Prise de Parole qui lui a donné beaucoup de force. Plusieurs années après, elle nous raconte comment elle s’est retrouvée dans une situation où elle n’avait plus le choix : elle allait devoir se défendre. 💪🏻

Bonne élève et discrète, comment est-elle devenue une femme défiant du regard celui qui l’avait trop souvent prise pour cible ? 👑

Parce qu’il n’est jamais trop t**d pour se faire respecter, je remercie Alexandra (.tout.en.couleurs) pour ce partage authentique et pour les graines de courage que je sais que ce témoignage va semer. ✨

28/01/2026

Des coachs, j’en croise beaucoup ! Et c’est assez rigolo d’entendre des récits qui se recoupent. 😉

Loin d’être un diagnostic officiel, je voulais te partager ces observations pour voir si tu les as notées aussi. Ou alors si ça fait écho à ta propre expérience. ✨

Si tu t’interroges sur le fait de devenir coach, je te partage avec plaisir mon parcours et mes conseils !

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Je suis Lucie, j’aide les humains à donner vie à la réalité dont ils rêvent et à identifier les mots pour le dire.

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