Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:30 - 19:00 Mardi 09:30 - 19:00 Mercredi 09:30 - 19:00 Jeudi 09:30 - 19:00 Vendredi 09:30 - 19:30

Lucie Valette

Page d'Accueil
France
Nantes
Lucie Valette

Séances individuelles ou en duo (Nantes ou visio) et astuces pour trouver ton épanouissement sans pression. Coaching de vie, énergétique et en prise de parole.

23/04/2026

Il a dit “merde” au Sénat et ça a touché des millions de personnes.

Dans ce nouvel épisode de Prise de Parole, , directeur de , raconte ce moment où les planètes s’alignent :

👉 un discours improvisé
👉 une salle déjà fatiguée
👉 et une phrase qui fait mouche !

Ce que j’ai adoré dans cet échange :

✨ Comprendre que la communication, ce n’est pas pour « faire joli ».
✨ Voir à quel point simplifier, c’est puissant.
✨ Confirmer que les mots justes… arrivent quand on se connecte à ses tripes !

🎧 L’épisode est dispo (lien en bio) :
1h de vraie leçon de communication à la fois sur le fond et sur la forme à l’heure des algorithmes !

Merci pour cet échange et bravo pour les engagements que tu portes !

22/04/2026

Tu en as marre ?
Ne cherche pas à calmer ça trop vite.

C’est souvent le moment où quelque chose devient enfin non négociable.

Et c’est là que le changement devient possible.

Pas parfait.
Pas immédiat.
Mais réel.

✨ En accompagnement, on part de cette énergie-là pour créer du mouvement, sans tout envoyer valser.

💬 Tu en fais quoi, toi, de ce moment où “ça déborde” ?

📞 Pour réserver un appel découverte, RDV dans ma bio.

20/04/2026

« Ce n’est pas le bon moment »
Parfois c’est vrai. Mais parfois c’est un mécanisme que tu mets en place pour t’éviter d’aller vers ce que tu souhaites. 🫣

💬 Alors j’ai une question ce matin : qu’est-ce que tu te dis que tu feras lorsque tout ira mieux ?
Et si c’était précisément faire ça qui allait t’aider à aller mieux ? ✨

——————

Je suis Lucie, j’aide les humains à se mettre en action et prendre la parole 💪🏻

Si tu veux remettre plus de toi dans ta vie et dans tes mots, réserve une séance ou un appel découverte ! 😍
Le lien est en bio

17/04/2026

🎧 As-tu écouté le dernier épisode solo de Prise de parole ?

J’y aborde l’importance de bien choisir le ou la thérapeute qui va accueillir tes mots. C’est une telle libération qu’il est nécessaire qu’elle puisse être accueillie dans un espace dans lequel tu te sens en sécurité. 🫶

Si tu ressens le besoin d’être accompagné.e mais que tu ne sais pas quel bout prendre les choses, écoute cet épisode. J’espère qu’il te donnera des clés et l’élan !

16/04/2026

On parle souvent des outils, des méthodes, des approches…

Mais quand il s’agit de libérer sa parole,
le cadre thérapeutique ou d’accompagnement est essentiel.

Parce que pour oser dire ce qui est inconfortable, il faut un espace qui soit vraiment sécurisant.

Et non, ce n’est pas réservé à un seul type de pratique !

Psychologue, psychothérapeute, coach, énergéticien·ne, kinésiologue…. : ce qui compte, ce n’est pas seulement l’étiquette.

C’est surtout :

👉 la posture
👉 l’écoute
👉 le respect du rythme
👉 la qualité de présence

Je t’en dis plus dans ce carrousel et dans le dernier épisode de .podcast 🎧

💬 Tu as déjà vécu un accompagnement où tu t’es sentie profondément en sécurité ?

——————

Je suis Lucie, j’aide les humains à se mettre en action et prendre la parole. 💪🏻🤩

Tu veux mettre plus de toi dans ta vie et dans tes mots ? Réserve une séance ou un appel découverte ! 😍
Le lien est en bio.

09/04/2026

Pour parler, il faut se sentir en sécurité. Parmi les personnes qui peuvent t’accompagner dans la verbalisation des choses, il y a les thérapeutes. ✨

En lien avec le partage de , je voulais te partager mon point de vue sur ce sujet qui me tient particulièrement à cœur et te donner les conditions selon moi à observer pour t’assurer d’être bien en sécurité. 🙌

💬 Profite de l’espace commentaires pour remercier la ou le thérapeute qui t’a accompagné.e dans la libération par les mots.

🎧 Lien pour écouter l’épisode en bio.

08/04/2026

On croit souvent que parler, c’est “faire des vagues”.
Mais parfois, ne rien dire fait bien plus de dégâts. 👷

Il y a des mots que tu retiens pendant des mois, parfois des années.

Et si tu portes quelque chose depuis longtemps, j’ai envie de te dire ceci : ce n’est pas parce que c’est ancien que ce n’est plus important. 🙌

Parfois, le simple fait de mettre des mots sur ce qui a été vécu ouvre une porte immense à l’intérieur.

Pas toujours pour réparer l’autre.
Mais souvent pour te réparer un peu, toi. ✨

💬 Est-ce qu’il y a quelque chose que tu aimerais réussir à dire un jour ?

——————

Je suis Lucie, j’aide les humains à se mettre en action et prendre la parole 💪🏻

Si tu veux remettre plus de toi dans ta vie et dans tes mots, réserve une séance ou un appel découverte ! 😍
Le lien est en bio

05/04/2026

Si tu dis ça devant c’est à tes risques et périls ! 😉

Mon métier, c’est précisément de t’aider à aller vers ce que tu m’exprimes avec cette phrase. Alors forcément, quand j’entends ce mot : je tends particulièrement l’oreille et je sautille de joie ! 🙌

Est-ce que tu serais prêt.e à venir me le dire en commentaire, en MP ou en séance ?
ATTENTION, c’est prendre très sérieusement le risque que ça se réalise ! ✨

——————

Je suis Lucie, j’aide les humains à se mettre en action et prendre la parole 💪🏻

Si tu veux remettre plus de toi dans ta vie et dans tes mots, réserve une séance ou un appel découverte ! 😍
Le lien est en bio

03/04/2026

🎧 As-tu écouté l’épisode de Romie ?
Traitant d’un sujet difficile avec beaucoup de douceur la parole de agit comme une caresse. Elle met du sens sur l’insensé, comme elle fait dans les guidances que tu peux retrouver sur son compte.

Cet épisode est aussi l’occasion de souligner le formidable travail de thérapeutes créant des cadres bienveillants et sécurisés pour permettre des verbalisations précieuses. ✨

C’est le sujet dont je te parlerai notamment la semaine prochaine dans l’épisode solo 7bis. 🎤

Merci encore pour ce partage 🫶

02/04/2026

S’il y a bien quelque chose qui fait du mal à ta confiance et ton estime de toi, c’est cette injonction à « ne pas faire de vague » ou « ne pas te mettre en avant ». 🙁

Pour moi qui passe mes journées à essayer de te donner de bonnes raisons d’être fièr.e et d’oser, ça me semblait important de t’aider à déconstruire certaines croyances très ancrées dans notre société et dans notre éducation. 👷

Ça te parle ? 💬

——————

Je suis Lucie, j’aide les humains à se mettre en action et prendre la parole 💪🏻

Si tu veux remettre plus de toi dans ta vie et dans tes mots, réserve une séance ou un appel découverte ! 😍
Le lien est en bio

30/03/2026

Qu’est-ce que tu te dis de toi ou de la vie et qui t’empêche d’avancer ? 🔒

Les histoires que tu te racontes sont clé dans ton avancement. Parce qu’au fond, chaque personne a sa propre vision, sa propre perception de la réalité.

Mon métier, c’est de t’aider à reprendre la main sur ta perception des choses pour qu’elle te porte plutôt qu’elle ne te freine !

Tu connais l’exercice de la transformation de croyance ? Ça te dirait un atelier en ligne (ou en physique sur Nantes) pour t’aider à construire un récit qui te mette en élan ? ✨

——————

Je suis Lucie, j’aide les humains à se mettre en action et prendre la parole 💪🏻

Si tu veux remettre plus de toi dans ta vie et dans tes mots, réserve une séance ou un appel découverte ! 😍
Le lien est en bio

Adresse

6 Rue Du Marais
Nantes
44000

Heures d'ouverture

Lundi	09:30 - 19:00
Mardi	09:30 - 19:00
Mercredi	09:30 - 19:00
Jeudi	09:30 - 19:00
Vendredi	09:30 - 19:30

Téléphone

+33682214656

Site Web

http://lucievalette.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Lucie Valette publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.