Diana Abrantes Diététicienne-Nutritionniste

27/03/2026

Pour apaiser l'alimentation émotionnelle, écouter et comprendre ses émotions est fondamental pour réagir au juste besoin et y apporter des réponses adéquates : parfois alimentaires, parfois pas 😉

Ce qui se cache sous les émotions ❄️🧊
Les émotions que nous voyons – colère, tristesse, peur, joie – ne sont souvent que la surface d’un message plus profond. Sous ces manifestations se trouvent des besoins, des limites ou des désirs non exprimés. 🤍
Prendre un moment pour se demander “Qu’est-ce que cette émotion essaie de me dire ?” peut nous aider à mieux comprendre nos réactions et celles des autres, et à répondre avec plus de douceur et de justesse. ✨

19/11/2025

Une petite explication de la main-mise de l'industrie agroalimentaire sur les cantines scolaires aujourd'hui, et une invitation à les reprendre en local pour manger bon, frais, varié et de saison ✨

Comme avant quoi... 😉😙

Parmi les 3,7 milliards de repas par an, l’industrie agroalimentaire se taille la part du lion. L'anthropologue Geneviève Zoïa et le sociologue Laurent Visier ont mis leur nez dans les cuisines centr…

08/07/2025

Et oui, on mange comme on est... et ce qu'on mange a un impact direct sur notre manière de penser, de se sentir. 🧘‍♀️

Les professionnels de santé en sont de plus en plus conscients et c'est une très bonne chose !

Un petit article de mon ancienne plateforme de rdv qui a encore parfois du bon ;)

Saviez-vous qu'une mauvaise alimentation impacte aussi votre santé mentale en favorisant l’apparition de troubles psychiques comme la dépression ou l’anxiété.

17/06/2025

❤️

Ne pas gâcher c'est en préparant les justes quantités que ça se passe, en valorisant les restes, et surtout n écoutant sa faim sans se laisser compromettre pour ne pas se gâcher soi 😉

07/06/2025

❤️

27/01/2025

**A partir du 1er février, je change de plateforme de rendez-vous pour Madietenligne.fr**

Vous pouvez d'ores et déjà me retrouver sur cette plateforme et l'utiliser pour modifier vos rendez-vous existants !

A très bientôt,

Prendre rendez-vous en ligne pour un bilan diététique avec Diana Abrantes. Adresse : 51 Rue de la Croix Champion, 85330 Noirmoutier-en-l'Île

27/01/2025

Nous avons eu le plaisir de présenter ce midi la conférence à venir sur "Le ventre : notre deuxième cerveau ?" ainsi que les différents ateliers de prévention santé proposés par la Communauté de Communes Ile de Noirmoutier :

🧠 CONFÉRENCE - Jeu 30/01 - Salle Hubert Poignant (Noirmoutier-en-l'île) sur le thème "Le ventre : notre deuxième cerveau ?"
Une belle occasion d'apprendre les liens entre le fonctionnement optimal de nos intestins et celui de notre cerveau, de notre humeur.
*Entrée libre, ouvert à tous*

🍲 ATELIER THÉORIQUE ET ATELIER CUISINE - Mar 4 et Jeu 6/02 - Salle La Salicorne (La Guérinière) sur le thème "Alimentation et émotions" pour prendre le temps de s'interroger sur les liens entre nos émotions et notre comportement alimentaire.
*Gratuit sur inscription (06 23 74 58 38)*

🍲 ATELIER THÉORIQUE ET ATELIER CUISINE - Mar 11 et Jeu 13/03 - La Rocterie (Barbâtre) sur le thème "Santé digestive" pour comprendre et améliorer ses symptômes digestifs qu'ils soient modérés ou chroniques (SII, constipation fonctionnelle, allergies et intolérances alimentaires...).
*Gratuit sur inscription (06 23 74 58 38)*

Merci à NOV MA RADIO en Nord Ouest Vendée et à Lucie Vidal, coordinatrice du PLUSS, pour cette opportunité :)

Emmanuelle a reçu ce midi Diana Abrantes Diététicienne-Nutritionniste et Lucie Vidal, coordinatrice PLUSS.

Elles ont pu aborder ensemble des thématiques comme le rôle de l'alimentation sur notre santé, physique et mentale et puis, les façons d'axer notre alimentation sur le plaisir 🍎

Le podcast est à retrouver sur le site internet novfm.fr et sur l'application mobile dans la rubrique "Les RDV de midi" 🎙️

https://novfm.fr/les-rendez-vous-de-midi/3081-l-alimentation-prevention-sur-l-ile-de-noirmoutier.html

15/01/2025

Prochains événements sur l'île de Noirmoutier :

🧠 CONFÉRENCE - Jeu 30/01 - Salle Hubert Poignant (Noirmoutier-en-l'île) sur le thème "Le ventre : notre deuxième cerveau ?"
Une belle occasion d'apprendre les liens entre le fonctionnement optimal de nos intestins et celui de notre cerveau, de notre humeur.
*Entrée libre, ouvert à tous*

🍲 ATELIER THÉORIQUE ET ATELIER CUISINE - Mar 4 et Jeu 6/02 - Salle La Salicorne (La Guérinière) sur le thème "Alimentation et émotions" pour prendre le temps de s'interroger sur les liens entre nos émotions et notre comportement alimentaire.
*Gratuit sur inscription (06 23 74 58 38)*

🍲 ATELIER THÉORIQUE ET ATELIER CUISINE - Mar 11 et Jeu 13/03 - La Rocterie (Barbâtre) sur le thème "Santé digestive" pour comprendre et améliorer ses symptômes digestifs qu'ils soient modérés ou chroniques (SII, constipation fonctionnelle, allergies et intolérances alimentaires...).
*Gratuit sur inscription (06 23 74 58 38)*

Venez nombreux ! ✨