Diana Abrantes Diététicienne-Nutritionniste

08/07/2025

Et oui, on mange comme on est... et ce qu'on mange a un impact direct sur notre manière de penser, de se sentir. 🧘‍♀️

Les professionnels de santé en sont de plus en plus conscients et c'est une très bonne chose !

Un petit article de mon ancienne plateforme de rdv qui a encore parfois du bon ;)

Saviez-vous qu'une mauvaise alimentation impacte aussi votre santé mentale en favorisant l’apparition de troubles psychiques comme la dépression ou l’anxiété.

17/06/2025

❤️

Ne pas gâcher c'est en préparant les justes quantités que ça se passe, en valorisant les restes, et surtout n écoutant sa faim sans se laisser compromettre pour ne pas se gâcher soi 😉

07/06/2025

❤️

27/01/2025

**A partir du 1er février, je change de plateforme de rendez-vous pour Madietenligne.fr**

Vous pouvez d'ores et déjà me retrouver sur cette plateforme et l'utiliser pour modifier vos rendez-vous existants !

A très bientôt,

Prendre rendez-vous en ligne pour un bilan diététique avec Diana Abrantes. Adresse : 51 Rue de la Croix Champion, 85330 Noirmoutier-en-l'Île

27/01/2025

Nous avons eu le plaisir de présenter ce midi la conférence à venir sur "Le ventre : notre deuxième cerveau ?" ainsi que les différents ateliers de prévention santé proposés par la Communauté de Communes Ile de Noirmoutier :

🧠 CONFÉRENCE - Jeu 30/01 - Salle Hubert Poignant (Noirmoutier-en-l'île) sur le thème "Le ventre : notre deuxième cerveau ?"
Une belle occasion d'apprendre les liens entre le fonctionnement optimal de nos intestins et celui de notre cerveau, de notre humeur.
*Entrée libre, ouvert à tous*

🍲 ATELIER THÉORIQUE ET ATELIER CUISINE - Mar 4 et Jeu 6/02 - Salle La Salicorne (La Guérinière) sur le thème "Alimentation et émotions" pour prendre le temps de s'interroger sur les liens entre nos émotions et notre comportement alimentaire.
*Gratuit sur inscription (06 23 74 58 38)*

🍲 ATELIER THÉORIQUE ET ATELIER CUISINE - Mar 11 et Jeu 13/03 - La Rocterie (Barbâtre) sur le thème "Santé digestive" pour comprendre et améliorer ses symptômes digestifs qu'ils soient modérés ou chroniques (SII, constipation fonctionnelle, allergies et intolérances alimentaires...).
*Gratuit sur inscription (06 23 74 58 38)*

Merci à NOV MA RADIO en Nord Ouest Vendée et à Lucie Vidal, coordinatrice du PLUSS, pour cette opportunité :)

Emmanuelle a reçu ce midi Diana Abrantes Diététicienne-Nutritionniste et Lucie Vidal, coordinatrice PLUSS.

Elles ont pu aborder ensemble des thématiques comme le rôle de l'alimentation sur notre santé, physique et mentale et puis, les façons d'axer notre alimentation sur le plaisir 🍎

Le podcast est à retrouver sur le site internet novfm.fr et sur l'application mobile dans la rubrique "Les RDV de midi" 🎙️

https://novfm.fr/les-rendez-vous-de-midi/3081-l-alimentation-prevention-sur-l-ile-de-noirmoutier.html

15/01/2025

Prochains événements sur l'île de Noirmoutier :

🧠 CONFÉRENCE - Jeu 30/01 - Salle Hubert Poignant (Noirmoutier-en-l'île) sur le thème "Le ventre : notre deuxième cerveau ?"
Une belle occasion d'apprendre les liens entre le fonctionnement optimal de nos intestins et celui de notre cerveau, de notre humeur.
*Entrée libre, ouvert à tous*

🍲 ATELIER THÉORIQUE ET ATELIER CUISINE - Mar 4 et Jeu 6/02 - Salle La Salicorne (La Guérinière) sur le thème "Alimentation et émotions" pour prendre le temps de s'interroger sur les liens entre nos émotions et notre comportement alimentaire.
*Gratuit sur inscription (06 23 74 58 38)*

🍲 ATELIER THÉORIQUE ET ATELIER CUISINE - Mar 11 et Jeu 13/03 - La Rocterie (Barbâtre) sur le thème "Santé digestive" pour comprendre et améliorer ses symptômes digestifs qu'ils soient modérés ou chroniques (SII, constipation fonctionnelle, allergies et intolérances alimentaires...).
*Gratuit sur inscription (06 23 74 58 38)*

Venez nombreux ! ✨

10/08/2024

En vous souhaitant une relation alimentaire apaisée pour bien profiter de vos vacances ! ☀️

13/05/2024

Grossophobie et autres marches sur la tête 🙃

16/04/2024

Ou comment vraiment prendre de la distance avec le diktat de la minceur 😉

09/01/2024

Une idée de lecture en passant 📖

Et une très bonne nouvelle année à tous 🎉🥳

Coup de ❤ ́minisme

"Mangeuses" explore la gourmandise au féminin à travers une enquête originale qui analyse les représentations des femmes par rapport à la nourriture et les injonctions qui en découlent.

Après cette période de fêtes où la nourriture a été au centre de nos retrouvailles, il est intéressant de se plonger dans la symbolique de celle-ci, et surprise (!) la nourriture est également une question de genre, souvent au détriment des femmes.

En effet, les représentations sociales et culturelles nous montrent régulièrement les femmes dans des rôles de cuisinières ou de nourricières, mais on les voit peu faire l'éloge de la nourriture et de la gourmandise comme plaisir. Bien au contraire, Lauren Malka explore les différents diktats corporels imposés aux femmes qui les impactent directement : elles doivent alors "faire attention", faire des régimes pour rester mince mais pas trop et, surtout, être "appétissantes" elles-mêmes pour la société.

Exposées à ces injonctions difficiles et parfois contraires, certaines femmes développent des troubles alimentaires (boulimie, anorexie etc), rendant leur rapport à la nourriture insoutenable. L'autrice nous propose donc de faire un bout de chemin avec ces femmes afin de comprendre les mécanismes sociétaux qui mènent à ces troubles et comment elles peuvent en sortir. Lauren Malka nous invite également à faire un détour du côté de la gastronomie car, si de plus en plus de femmes deviennent cheffes, nous sommes loin d'atteindre une équité convenable et d'être dans un milieu assez accueillant pour ces dernières...

Au fil des pages passionnantes et instructives, on comprend qu'on ne regardera plus notre assiette de la même manière et tant mieux !

📙 https://www.mollat.com/livres/2921326/lauren-malka-mangeuses-histoire-de-celles-qui-devorent-savourent-ou-se-privent-a-l-exces

Editions Les Pérégrines Lauren Malka