Aurélie Manceau - Réflexologue Energéticienne Magnétiseuse

03/07/2025

Hormonal Balance & Reflexology

Your hormones are messengers, sending signals to body and mind. Reflexology helps them speak clearly again.

Balancing hormones during a treatment, clients have found relief with mood swings, sleep issues, hot flushes and even fertility challenges. Because when we support the body, it self-regulates and functions in an improved balance.

This is powerful with amazing results for: monthly cycle, conception, pregnancy, post natal, perimenopause and menopause.

19/06/2025

How does Reflexology help during menopause?

Menopause is a powerful transition, not only physical but emotional as well, Reflexology can support women through it.

It helps regulate hormones, ease hot flushes, reduce anxiety, improve sleep, and soothe emotional ups and downs.
You don’t have to go through it alone. Your body is adjusting. Reflexology helps it do that more gently.

As a student, I practiced on a friend who was going through menopause and every night she needed to change her bed sheets as she was sweating so much. Her results were amazing after only a few sessions, it stopped her being so sweaty! As a student, I found that so inspiring and amazing, and she was very happy with that amazing change!

15/05/2025

👣 The Lymph in Your Feet: Why Your Toes Might Be More Important Than You Think
When we think about circulation and detox, most of us picture the heart, the liver, or the kidneys. But here’s an underrated truth: your feet are lymphatic powerhouses, silently working to detox your body, regulate inflammation, and support immune function—all while you walk, stand, or even wiggle your toes.
Yes, your feet do far more than take you places—they help keep you alive, clean, and balanced.

🧬 What Is the Lymphatic System?
The lymphatic system is your body’s second circulatory system, consisting of:
* Lymphatic vessels (similar to veins)
* Lymph nodes
* Lymph fluid
* Immune cells (lymphocytes)
Its key roles include:
* Clearing waste and cellular debris
* Transporting fats from the digestive system
* Regulating inflammation
* Carrying immune signals
Unlike the cardiovascular system, the lymphatic system doesn’t have a central pump (like the heart). It relies on muscle contractions, gravity, and movement to circulate lymph.

👣 The Lymphatic System in Your Feet
Your feet contain a dense network of superficial and deep lymphatic vessels, all designed to transport lymph upward against gravity. These vessels drain into larger lymphatic trunks in the ankles and calves, then continue their journey toward inguinal lymph nodes in the groin, iliac nodes in the pelvis, and ultimately into the thoracic duct, where lymph rejoins the bloodstream.
Key lymphatic components in the feet include:
* Dorsal digital lymphatics (between the toes)
* Plantar lymphatics (bottom of the foot)
* Posterior tibial lymphatics (deep inside the ankle)
* Superficial lymph capillaries (just under the skin)

🔄 How Lymph Moves Through Your Feet
Because gravity pulls lymph downward, the feet are particularly prone to lymphatic congestion. Movement is essential to drive fluid back up the body.
Lymphatic flow in the feet depends on:
* Walking or toe flexion (muscle pumps)
* Ankle movement (activates venous-lymphatic synergy)
* Proper footwear and posture (restrictive shoes may impede lymph flow)
* Manual stimulation or dry brushing (boosts superficial lymph movement)

🧪 What Happens When Lymph Doesn’t Flow?
When lymph becomes stagnant in the feet, you may experience:
* Pitting edema (swelling that leaves an indentation)
* Heavy, tired legs
* Cold toes or poor circulation
* Skin changes (hyperkeratosis, dryness, thickening)
* Increased susceptibility to infections (e.g. cellulitis)
Lymphatic stagnation in the lower extremities can result from:
* Sedentary lifestyle
* Prolonged standing or sitting
* Post-surgical trauma (especially orthopedic procedures)
* Venous insufficiency
* Chronic inflammation or autoimmune disease

💃 Fun Facts About Foot Lymphatics
* 🧦 Compression socks support both venous and lymphatic return—your lymph loves them!
* 🌙 Lymphatic drainage is slower at night, which is why many people wake with puffy feet or ankles.
* 🔄 The plantar fascia (thick tissue in the sole of your foot) influences lymphatic flow by stimulating movement when walking barefoot.
* 🌿 Foot reflexology points correlate with major lymphatic pathways in the body.

🌿 How to Support Lymph Flow in the Feet
1. Move often! Rebounding, walking, and calf raises are your lymph’s best friends.
2. Hydrate well. Lymph is 95% water—thicker lymph = slower drainage.
3. Use a massage ball. Rolling the soles stimulates deep plantar lymphatics.
4. Manual Lymphatic Drainage (MLD). Gentle hands-on therapy can mobilize stagnant fluid.
5. Elevate your feet. A few minutes of elevation each day helps reverse gravitational pull.
6. Reflexology Lymph Drainage (RLD)

🧠 Final Thought
Your feet might be the furthest thing from your head, but when it comes to immune function, inflammation regulation, and fluid balance, they’re front and center. A healthy lymphatic system starts from the ground up—and that includes your soles, toes, and ankles.
So next time you stretch your feet or walk barefoot in the grass, remember: you’re doing your whole lymphatic system a big favor. 👣💚

Disclaimer:�This article is for informational purposes only and is not a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult your healthcare provider before beginning any new wellness or therapeutic routine.

©️

09/05/2025

Does Reflexology really work, or is it just in the mind?
It is one of the most common doubts some people have about natural therapies — and it’s completely understandable.

The truth is: your body is wise. Reflexology and other gentle therapies don’t force change, they support your body to remember how to reset, rebalance, and heal itself.

After a first treatment, some people feel lighter, clearer, and more relaxed.
Others may feel tired, emotional, or even a little off — and that’s not a bad thing.
It simply means your body is responding to the treatment, things have started to shift.

✨ With follow-up treatments, the benefits deepen and are longer lasting. You begin to feel more consistent balance in both body and mind.

Natural therapies work with your whole self, not just the symptoms.
Trust the process. Your body is listening.

30/04/2025

Nous sommes les enfants de parents qui ne sont jamais allés en thérapie

Nous sommes les enfants de ceux qui ont fait du mieux qu’ils pouvaient, avec ce qu’ils avaient.

Nous avons grandi dans les silences, ceux qui recouvraient ce qui ne s’est jamais dit. Dans des règles qu’on ne remettait pas en question, dans des émotions contenues jusqu’à devenir invisibles.

Nous avons appris à lire les gestes plutôt que les mots, à survivre dans l’incertitude de ce qui ne se disait pas, à chercher un sens dans ce qui, pour eux, n’avait même pas de nom.

Il ne s’agit pas de juger leur niveau de conscience, mais de comprendre que chaque génération porte le poids de sa propre histoire. Nos parents furent eux aussi les enfants d’un temps où la vulnérabilité était un luxe, et l’introspection, un sentier peu emprunté. Ils ont grandi dans un monde où les blessures ne se nommaient pas : on les endurait, simplement. Où les limites étaient soit rigides, soit absentes. Où l’amour se prouvait par le sacrifice, non par les mots.

Et pourtant, nous sommes là. Apprenant à nommer ce qu’ils n’ont pas su dire. À reconnaître les peurs qu’on nous a léguées sans le vouloir. À nous accorder le droit de ressentir sans craindre d’être jugés. Car guérir, ce n’est pas accuser, c’est comprendre : ce que nous avons reçu, c’est tout ce qu’ils ont su offrir.

C’est regarder leur histoire avec compassion, et la nôtre avec responsabilité.

Nous sommes les enfants de parents qui ne sont jamais allés en thérapie, mais nous avons choisi un autre chemin. Il nous revient de dépasser ce que nous avons appris sans le renier, de construire sans démolir, d’honorer sans répéter. Il nous appartient d’accepter que le passé ne peut être changé, mais que son écho peut être transformé dans notre vie.

Il nous revient d’accueillir nos blessures avec tendresse, d’en faire des sources de sagesse, et de nous permettre d’être, à chaque pas, la génération qui ouvre la voie à de nouvelles façons d’aimer, de vivre, d’exister, d’Être.

08/11/2024

What are the benefits of reflexology on brain health and function?

Reflexology has been found to have several benefits on brain health and function. Some of these include:

1. Stress Reduction: Reflexology helps to reduce stress and promotes relaxation, which can have a positive impact on brain health. It activates the parasympathetic nervous system, which helps to calm the mind and reduce anxiety.

2. Improved Blood Circulation: By applying pressure to specific points on the feet or hands, reflexology improves blood circulation throughout the body, including the brain. This increased blood flow can enhance brain function and improve cognitive abilities.

3. Enhanced Sleep Quality: Reflexology has been shown to improve sleep quality, which is essential for optimal brain health. By reducing stress and promoting relaxation, reflexology can help regulate sleep patterns and ensure restful sleep.

4. Pain Relief: Reflexology can help alleviate headaches and migraines, which are often associated with brain health issues. By targeting specific reflex points, reflexology stimulates the release of endorphins, which act as natural painkillers.

5. Mental Clarity and Focus: Reflexology can enhance mental clarity and focus by reducing mental fatigue and improving concentration. It helps to clear the mind, improve cognitive function, and increase alertness.

6. Emotional Wellbeing: Reflexology can have a positive impact on emotional wellbeing, which is closely linked to brain health. It helps to reduce anxiety, depression, and mood swings, promoting a sense of overall emotional balance.

17/10/2024

La réflexologie comme accompagnement des étapes de la vie de la femme:

La réflexologie plantaire peut être une excellente technique de support pour les différentes étapes que la femme va traverser dans sa vie.

Voici des liens vers des articles qui traitent de ce thème.

- Le syndrome pré menstruel et la réflexologie plantaire:
https://elodieallibertreflexologiearomatherapie.fr/v2/ /41

- De la réflexologie plantaire pendant la grossesse:
https://elodieallibertreflexologiearomatherapie.fr/v2/ /33

- Accompagner les symptôme de la ménopause avec la réflexologie plantaire:
https://elodieallibertreflexologiearomatherapie.fr/v2/ /42

10/10/2024

30/09/2024

Merci de m'avoir fait confiance Laura 🙏







www.reflexologienantes.com

30/09/2024

« Se reconstruire, c’est un acte de courage, une renaissance après l’effondrement.
C’est accepter que l’on s’est brisé, que des morceaux de nous sont tombés en miettes, et qu’il faudra du temps pour les rassembler, les réassembler d’une manière nouvelle. Ce n’est pas simplement recoller les morceaux, mais redéfinir qui l’on est, qui l’on veut être, dans un monde qui nous a parfois laissé à terre.

La reconstruction commence souvent dans le silence, lorsque les larmes ont cessé de couler et que l’on se retrouve seul face à soi-même. C’est là que l’on découvre cette force cachée, ce désir de vivre malgré tout, de se relever, de guérir. Les premières étapes sont hésitantes, chaque pas une victoire fragile, mais peu à peu, on retrouve l’équilibre.

Il y a des moments de doute, des rechutes, des nuits où l’on se demande si l’on y arrivera. Mais chaque matin, la lumière revient, et avec elle, l’espoir. On apprend à se pardonner, à accepter les faiblesses, les erreurs, les cicatrices. On comprend que ces blessures ne sont pas des marques de faiblesse, mais des témoignages de la bataille que l’on a mené pour rester debout.

Se reconstruire, c’est aussi s’entourer de ceux qui nous tendent la main, de ceux qui, par leur amour et leur présence, nous rappellent que l’on vaut la peine d’être sauvé. C’est trouver du réconfort dans les sourires, dans les gestes simples, dans la beauté du quotidien qui, peu à peu, reprend des couleurs.

Et un jour, sans même s’en rendre compte, on se redresse, on se sent plus fort. On n’est plus la même personne qu’avant, mais quelqu’un de nouveau, forgé par les épreuves, riche d’une résilience qui nous surprend nous-même.
On se rend compte que l’on a grandi, que l’on s’est réinventé.
Et c’est ainsi, dans cette nouvelle version de soi, que l’on trouve une paix inattendue, une fierté d’avoir su se reconstruire, contre vents et marées.»

Charlotte Cellier

La Gardienne du cercle 🌿

04/09/2024

Introduction Children with thalassemia often require repeated invasive treatments and frequent hospitalizations, resulting in pain, anxiety, and altered vital signs. Implementing non-invasive, non-pharmacological, and inexpensive complementary practices can benefit both the child and their family. A...

03/09/2024

Texte de Jacques Salomé :

Il y aura un jour dans le monde
Une éducation à la beauté,
Un enseignement pour permettre au regard de voir,
A la parole de fleurir,
A la peau de sentir, au toucher d'éprouver,
Au goût de s'épanouir
et à l'oreille d'entendre
Non seulement les murmures de l'imprévisible
Ou les balbutiements de l'inattendu
Mais la gestation permanente du beau
dans la créativité de la vie.





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