23/06/2025
10 bonnes raisons de comprendre l'impact de la proprioception dans le massage :
1.On perd du plaisir à masser
→ Retrouver un toucher plus juste, plus vivant
2.Le geste devient automatique, sans âme
→ Offrir des gestes fluides, habités et respectueux
3.On s’épuise plus vite
→ Être présent·e à soi pour mieux être avec l’autre
4.On se crispe sans s’en rendre compte
→ Sentir un alignement entre intention, geste et perception
5.Le toucher perd en nuance, en profondeur
→ Retrouver un toucher subtil, vivant et incarné
6.On se blesse à long terme
→ Mieux gérer son énergie et sa posture pour durer
7.On devient moins attentif à la personne massée
→ Affiner son écoute, pour un toucher qui s’adapte à l’instant
8. La relation à l’autre s’affaiblit
→ Rester à l’écoute, dans le rythme du soin
9.On perd la qualité de son toucher
→ Se renouveler, nourrir sa pratique dans le temps
10.Les tensions s’installent (épaules, dos, poignets)
→ Prendre soin de soi en massant, avec douceur et conscience
Conclusion : une présence qui transforme le geste
Se relier à sa proprioception, ce n’est pas “juste” améliorer sa technique…
C’est habiter son corps avec conscience, affiner son toucher,
et transformer chaque soin en un moment d’écoute, de lien et de vie partagée.
*Et si nous allions plus loin ensemble ?
Voici 3 promesses d’une formation à mes côtés :
1. Un toucher incarné, sensible et vibrant
→ Pour que chaque geste transmette présence, respect et profondeur.
2. Une posture vivante, durable et sans douleur
→ Pour continuer à masser avec plaisir, longtemps et en confiance.
3. Une intelligence du corps réveillée
→ Pour que votre massage devienne un art du lien, au service de la relation et du soin.
Vous êtes praticien·ne ou futur·e praticien·ne ?
Formateur·trice ou responsable pédagogique ?
Je propose des formations et supervisions sur mesure, centrées sur l'écoute du corps, la qualité de présence et le geste conscient.
N'hésitez pas à me contacter pour co-créer une transmission vivante et sensible.
www.sabine-mazeas.fr
Déclaration d’activité enregistré sous le numéro NDA 52441209544 auprès du préfet de région des Pays-De-La -Loire
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