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Clinique de la Nutrition de l'EDNH - Nantes

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Clinique de la Nutrition de l'EDNH - Nantes

Consultations nutritionnelles
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07/02/2025

Bonjour à tous,

Aujourd'hui, on vous partage une recette végétarienne liée à l’ostéoporose, un steak au pois chiche. Ce steak tout aussi bon et moelleux qu’un vrai, vous permet de consommer entre autres plus de fibre et de calcium.

Revisitez vos plats, c’est aussi revisitez les saveurs !

C’est parti pour la cuisine !

Alors régalez-vous et n'hésitez pas à partager votre avis dans les commentaires.

❓Une question ? Une info ? Vous ne raterez rien de l’actu de nos locaux :

☎️ : 02 55 99 02 03

📧 : clinique-nantes@ednh.fr

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31/01/2025

L’ostéoporose

Elle concerne environ 40 % des femmes ménopausées et 15 % des hommes après 50 ans. Cette maladie généralisée du squelette, est responsable d’une fragilité osseuse exagérée et donc d’un risque élevé de fracture.

Certains facteurs de risques ne peuvent être évités, comme être une conséquence d’autres pathologies (hépatiques, intestinales ou de la thyroïde). Il est aussi normal que l’ostéoporose apparaît davantage avec l’âge ou après la ménopause.

Il y a cependant d’autres facteurs que l’on peut éviter avec une bonne hygiène de vie dès l’enfance et l’adolescence.

Cela passe par un bon équilibre alimentaire, avec un apport suffisant en calcium et en vitamine D, ce dernier permet la fixation du calcium sur nos os contrairement au tabac et l’alcool que l’on conseil de diminuer.

Mais aussi par une activité physique régulière. 30mn de marche par jour vous permet de faire du bien à votre corps tout entier. 🏊‍♀️🏃🚴‍♂️

Faites attention aux chutes ! C’est principalement à ces moments-là que l’on se fracture les os.

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24/01/2025

Mois sans alcool

Même à petite dose, l’alcool affecte rapidement les réflexes, la vigilance et la capacité de jugement. Ce phénomène favorise la survenue d’accidents de la route, de comportements violents ou à risque.

L’alcool peut provoquer des maladies digestives, neurologiques ou cardiovasculaires, des cancers et des troubles cognitifs. Une envie incontrôlable de consommer de l'alcool caractérise la dépendance.

Vous pouvez vous renseigner et essayer à l’aide du site : https://dryjanuary.fr

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19/01/2025

Bonjour à tous,

Aujourd'hui, nous vous partageons une recette sur les dyslipidémies : une recette de Parmentier de poisson et patate douce au curry, facile, savoureuse et bon pour votre santé !

Vous avez du cholestérol ? Des triglycérides ?

Connaissez-vous les aliments à consommer en prenant vos statines ?

Retrouvez nous lors d’une conférence gratuite de 30 mn pour échanger sur le sujet ce 27 janvier 2025, au 16 boulevard Gabriel Guist’hau à l’EDNH de Nantes.
Lien en bio pour l’inscription pour la conférence

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13/01/2025

Connaissez vous les aliments a consommer en prenant vos statines ?

Si vous êtes concerné de près ou de loin par l'hypercholestérolémie, l'équipe de la Clinique de la Nutrition de l'EDNH vous propose une conférence gratuite sur le thème du cholestérol et de l'alimentation.

En seulement 30 min, nous vous expliquerons les aspects importants d'un excès de cholestérol dans votre organisme. Puis, nous finirons par vous donner des outils et des astuces nutritionnelles adaptées à votre traitement.

📅 27 janvier 2025 de 11h30 à 12h00
⌚ 30 min
GRATUIT
📬Ecole de Diététique et Nutrition Humaine - 16 Bd Gabriel Guist'Hau, 44000 Nantes
✅ Inscription : https://bit.ly/Cholesterolalimentation

14/02/2024

En cette journée dédiée aux amoureux, la Clinique de la Nutrition de Nantes vous partage également son amour !🫶🏼

Vous voulez surprendre votre bien aimé(e) mais vous n’avez pas d’idée et vous ne voulez pas vider votre porte monnaie ?
Pas de panique !🤭
Nous vous proposons 3 recettes pour préparer un dîner aux chandelles à petit prix.

Alors à vos tabliers !👩🏼‍🍳👨🏻‍🍳

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EDNH, Ecole de Diététique et Nutrition Humaine ou Sportive
Clinique de la Nutrition de l'EDNH - Nantes
Diderot Éducation

̂tes ̂nerenamoureux

18/01/2024

👋 Bonjour à tous,

Nous vous avons partagé la semaine dernière une recette de galette des rois👑

Aujourd'hui, nous allons vous parler du gluten et de la maladie cœliaque🌾

Définition, explications, sources, alternatives… on vous explique tout sur l'intolérance au gluten !

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