Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:00 - 14:00 Mardi 09:30 - 21:00 Mercredi 14:30 - 19:45 Jeudi 10:00 - 21:00 Vendredi 09:00 - 16:30 Samedi 09:00 - 13:00

Yug iN

Cours de yoga à Nantes

24/09/2025

YOGA & BLESSURES, RENFO & POSTURES

Après 18 mois de douleurs inflammatoires à l'épaule que je n'arrive pas à soigner : deltoïde antérieur en 🔥
Je m'adresse finalement à un kiné du sport.
3 semaines de renfo plus t**d, mon épaule fonctionne à nouveau, les douleurs sont quasi nulles.

Ce processus résonne avec ce que j'ai appris auprès de .konrad et ces 2 dernières années :
1- lorsque certaines parties du corps fonctionnent mal, d'autres alertent et font mal.
2 - le yoga met l'accent sur la mobilité et l'étirements mais que fait-il du renforcement ?

Le renforcement basique : pousser - tirer - résister - soulever a sauvé mon épaule si sollicitée dans ma pratique.

Ma pratique s'enrichit du renfo et mon esprit adore cette nouvelle stabilité qui s'installe lorsque mes muscles sont plus fort.

Le yoga ne devrait pas exclure d'autres pratiques lorsque qu'elles sonnent justes.

18/09/2025

CE QUE VOUS OFFRE LE YOGA IYENGAR
Prendre soin de votre corps : votre premier outil.

Le yoga Iyengar est une méthode qui allie précision, intelligence du mouvement et utilisation de supports.

La pratique du yoga Iyengar développe la souplesse et la force, la réceptivité et la stabilité, l'endurance et la résilience.

Grâce à la pédagogie du yoga Iyengar la pratique est accessible, sécurisante et transformative pour tous.

10/09/2025

LA RENTRÉE DES MINI YOGIS APPROCHE

Les cours enfants et ados reprennent à partir du 17 septembre.

Deux cours dynamiques adaptés à vos enfants, enseignés par Jennifer

〰️ Mercredi 14:00-15:00
Yoga Enfants de 5 à 10 ans

〰️ Mercredi 15:00-16:00
Yoga Ados de 11 à 15 ans

Pourquoi le yoga est si bénéfique à vos enfants ?
Vous trouverez des réponses par ici 👉🏻 https://yugin.fr/yoga-enfant-ados-nantes/
Mais le meilleur moyen de le découvrir, c'est d'essayer !

L'enthousiasme de Jennifer pour l'exploration du mouvement, son goût des défis et sa joie d'enseigner le yoga entraîneront vos enfants dans cette pratique précieuse pour grandir avec confiance.
Découvrez le profil de Jennifer par ici 👉🏻
https://yugin.fr/nantes-yoga-enseignante-jennifer/

Nous offrons le premier cours à vos enfants jusqu'au 30 septembre !
Entrez le code OFFERT2509 lors de l'achat d'un cours d'essai 💫

Participation aux cours enfants & ados flexibles :
〰️ Cours à l'unité
〰️ Cartes de 10 cours
〰️ Abonnements annuels
Tarif fratrie : 20% de réduction pour l'achat de 2 ou plus d'abonnements annuels pour vos enfants de la même famille.

Vous avez encore des questions ? N'hésitez pas à me contacter !

09/09/2025

LES NOUVEAUX DE LA SAISON 2025/26

➿ Yoga Iyengar Débutant : Un cours pour découvrir et s'approprier les bases du yoga Iyengar.

Ce cours est ouvert aux élèves qui n'ont jamais pratiqué le yoga et aux pratiquants d'autres méthodes qui souhaitent commencer le yoga Iyengar sur des bases solides.

〰️ Lundi 12:30 avec Andrea
〰️ Mercredi 18:45 avec Véronique

➿ Yoga Iyengar Intermédiaire : un cours pour explorer plus finement et intensément la pratique du yoga Iyengar

Ce cours est ouvert aux élèves réguliers et assidus de yoga Iyengar et d'autres méthodes de yoga.
Au moins 2 ans d'expérience de yoga sont nécessaires pour être à l'aise dans ce cours

〰️ Lundi 18:30 avec Andrea

➿ Yoga & Mouvements : un cours de préparation physique centrée sur la tonicité, la souplesse et l’étirement des chaînes musculaires et myofasciales.
Il inclut un travail sur l’équilibre, la conscience spatiale, la coordination et la dissociation corporelle en mouvement.
Vous explorerez différentes approches, principalement le yoga Iyengar, des techniques de travail au sol, ainsi que les axes de la méthode Laban.

Cours ouverts aux élèves de yoga Iyengar, d'autres méthodes de yoga, et à ceux qui souhaitent compléter leur pratique avec d'autres approches.

〰️ Lundi 17:00 avec Andrea

Plus d'infos sur notre site www.yugin.fr

Nous vous offrons votre premier cours tout le mois de septembre avec le code OFFERT2509 à entrer lors de votre achat d'un cours d'essai 💫

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06/09/2025

LE YOGA TEL QUE VOUS POUVEZ L'EXPLORER AVEC NOUS

➿ Yoga Iyengar ➿

〰️ Lundi 10:00 - Intermédiaire - Sarah - Salle + Visio
〰️ Lundi 12:30 - Débutant - Andrea
〰️ Lundi 18:30 - Intermédiaire - Andrea

〰️ Mardi 12:15 - Intermédiaire - Sarah
〰️ Mardi 18:15 - Intermédiaire - Sarah

〰️ Mercredi 18:45 - Débutant - Véronique

〰️ Jeudi 12:15 - Avancé - Sarah
〰️ Jeudi 16:30 - Cours particuliers - Sarah
〰️ Jeudi 19:00 - Avancé - Sarah - Salle + Visio

〰️ Vendredi 9:45 - Cours particuliers - Sarah
〰️ Vendredi 11:00 - Cours particuliers - Sarah
〰️ Vendredi 14:30 - Cours particuliers - Sarah

〰️ Samedi 10:00 - Intermédiaire - Sarah - Salle + Visio

➿ Yoga & Mouvements ➿

〰️ Lundi 17:00 - Tous niveaux - Andrea

➿ Yoga Enfants & Ados

〰️ Mercredi 14:00 - Enfants 5-10 ans - Jennifer

〰️ Merci 15:00 - Ados 11-15 ans - Jennifer

💫 Jusqu'au 30 septembre, nous vous offrons votre premier cours !
Entrez le code OFFERT2509 lors de l'achat de votre cours d'essai.
Réservez par ici 👉🏻 www.yugin.fr

Une question sur nos cours, nos profs, notre studio ? Contactez-moi !

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04/09/2025

NOUVEAU SITE EN LIGNE 💪🏻

Non sans effort, coups de stress et gestion de communication cahotique (parfait en cette période, n'est-ce pas !?), yugin.fr adopte un nouveau look !

Vous trouverez dans ce changement un nouveau fonctionnement pour rendre vos réservations et la gestion de vos cours, ateliers et stages plus fluides 💫

L'adresse reste la même mais le décor change : Réservez dès maintenant vos cours de Yoga Iyengar, Yoga & Mouvements, Yoga enfants et Yoga ados sur yugin.fr

Petit rappel : nous offrons les cours d'essai à tous les nouveaux élèves jusqu'au 30 septembre avec le code OFFERT2509 à entrer lors du processus de réservation d'un cours d'essai.

Venez essayer le yoga avec nous !

31/08/2025

C'EST LA RENTRÉE !

Vos cours de yoga de la saison 2025/26 commencent demain 💫

➿ 2 nouvelles enseignantes de yoga Iyengar, Andrea et Véronique, me rejoignent cette année pour vous proposer plus de cours. Jennifer sera toujours là pour vos enfants et vos ados tous les mercredis à partir du 17 septembre.

➿ Parce que la rentrée est signe de nouveautés, le site web de Yug iN se refait une beauté !
Il est possible que yugin.fr ne soit pas accessible pendant quelques heures prochainement. Si vous ne pouvez pas y accéder, venez sans réserver.

➿ Et bien-sûr comme chaque année nous vous offrons votre premier cours jusqu'au 30 septembre avec le code OFFERT2509

Offre limitée à une utilisation et valable pour tous les cours adultes, enfants et ados.

A bientôt !
Sarah et l'équipe de Yug iN

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26/08/2025

RETROUVEZ VOTRE TAPIS !
Vos cours reprennent progressivement à partir du 26 août avec la dernière semaine du planning d'été.
Réservez votre cours par ici https://yugin.fr/cours-de-yoga-a-nantes-ete-2025/

Je vous parlerai des cours, des nouvelles enseignantes de la saison 2025/26 très prochainement.

28/07/2025

BON ÉTÉ !

J'aimerais vous remercier profondément pour cette saison de yoga ensemble !

Merci pour votre confiance, certain.e.s depuis de nombreuses années.

Merci pour votre présence et votre engagement dans la pratique.

Merci de soutenir mon travail et ma passion avec autant d'enthousiasme.

Envie de vous projeter dans la saison à venir ?
Retrouvez le planning de la saison 2026/25 sur https://yugin.fr/yoga-nantes-cours/

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11/06/2025

COURS D'ESSAI GRATUITS pour vos enfants et vos ados jusqu'au 30 juin avec le code GRASLIN

Parce que choisir les activités de vos enfants et ados pour l'année à venir relève parfois du défi, nous vous offrons leur premier cours tout le mois de juin.

Un cours ludique pour connaître son corps, apprendre à se connecter à ses émotions et prendre conscience de son souffle, de ses sensations.

Meilleure attention, écoute de soi, gestion du stress... Le yoga est aussi bénéfique pour les enfants que pour les adultes !

➿ Yoga ados - 11 à 15 ans - mercredis à 15h00

➿ Yoga enfants - 5 à 10 ans - mercredis à 16h30

Cette offre est valable jusqu'au 30 juin. Elle est réservée aux nouveaux élèves.

Entrez le code GRASLIN lors de votre réservation 💫

P.S : cette offre est aussi valable pour nos cours adultes

10/06/2025

COURS D'ESSAI GRATUITS du 10 au 30 juin avec le code GRASLIN.

Parce que le yoga est vaste et multiple, choisir la méthode du yoga qui vous convient, celle que vous aimez et qui vous fait du bien relève parfois du défi !
En juin nous vous aidons à relever ce défi en vous offrant votre premier cours.

Yug iN est un espace de pratique créé en 2016, un lieu de confluence autour du yoga Iyengar, une méthode yoga dynamique et précise enseignée par des enseignantes certifiées et expérimentées.

Le yoga Iyengar s'adapte à tous : quelque soit votre condition physique et votre niveau d'expérience.
A travers l'exploration de votre corps et de votre souffle, la pratique du yoga Iyengar vous guidera vers plus de confort et d'efficacité dans vos mouvements, de force physique et de clarté mentale.

Cette offre est valable pour tous nos cours, elle est réservée aux nouveaux élèves.

Pour en profiter, entrez le code GRASLIN lors de votre premier commande.

Réservez votre cours d'essai sur notre site www.yugin.fr

21/05/2025

JOURNÉE DE PRATIQUE - Dimanche 29 juin de 9h30 à 18h30 avec Sarah

Photos non contractuelles, le thème de cette journée reste à définir...
Chaque séquence sera au service de l'exploration du corps, de ses ressources, de ses restrictions.
Une pratique prolongée nous guide vers plus d'intégration et de plus de liberté.

Participation possible :
〰️ Demi-journée, matin ou après-midi
〰️ Journée complète

Horaires de pratique :
9h30 - 12h30 et 15h30 - 18h30

Ouvert aux élèves de niveaux 2 et plus : 2 ans de pratique régulière requis toutes méthodes de yoga confondues.

Infos et inscriptions sur notre site https://yugin.fr/produit/stage-de-yoga-iyengar-journee/

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Adresse

3 Rue D'Algiers
Nantes
44100

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 14:00
Mardi	09:30 - 21:00
Mercredi	14:30 - 19:45
Jeudi	10:00 - 21:00
Vendredi	09:00 - 16:30
Samedi	09:00 - 13:00

Site Web

http://www.yugin.fr/

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Raccourcis

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Type

Yug iN - Cours de yoga à Nantes

Le centre Yug iN est situé au cœur de Nantes à deux pas de la Place Graslin. Nous proposons des cours ainsi que des ateliers de yoga Iyengar tous niveaux aux adultes, enfants et adolescents.