Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:00 - 14:00 Mardi 09:30 - 21:00 Mercredi 14:30 - 19:45 Jeudi 10:00 - 21:00 Vendredi 09:00 - 16:30 Samedi 09:00 - 13:00

Yug iN

Cours de yoga à Nantes

03/04/2026

ATELIER : LES BASES DU YOGA IYENGAR
Samedi 13 juin de 14:00 à 16:00

Le yoga Iyengar est une méthode progressive, qui demande constance et rigueur. Elle met l'accent sur la précision du mouvement et la conscience du corps dans chaque posture.

C'est une approche complète du yoga. Il est important d'en comprendre les fondements pour s'approprier cette pratique et la faire évoluer.

Cet atelier est ouvert aux élèves n'ayant jamais pratiqué le yoga Iyengar ainsi qu'au pratiquants plus aguerris, et qui souhaitent aiguiser leur compréhension de la pratique.

Envie de plonger dans cette pratique et d'en explorer la profondeur ?
Réservez votre place sur notre site par ici 👉🏻
https://yugin.fr/ateliers-stages-formations-yoga/

30/03/2026

NOUVEAU CRÉNEAU - LUNDI 14:15

➿ Un cours particulier c'est :

Une pratique sur mesure qui répond à vos besoins du moment.

➿ Vous avez besoin :

〰️ De gagner en autonomie pour installer une pratique régulière chez vous ?
〰️ D’appronfondir un point de la pratique ?
〰️ De créer une routine d’exercice qui soutient votre corps dans votre quotidient, vos défis et vos objectifs ?
〰️ De vous ré-appropriez la pratique pendant et/ou après une blessure ou une pause ?
〰️ De prendre soin de votre corps pendant votre grossesse ?

Le cours particulier répond à tous ces besoin !
Il peut être poncutel ou régulier.
Aucun pré-requis n’est nécessaire pour réserver un cours particulier.

➿ Les horaires des cours particuliers :

Lundi 14:15
Jeudi 16:30
Vendredi 9:45 - 11:00 et 14:15

05/03/2026

DIMANCHE 29 MARS : RETROUVEZ ELISE !
Pour un atelier de yoga Iyengar de 9h30 à 11h30

est enseignante certifiée Iyengar et designer.

Élise accompagne chacun.e dans la pratique du yoga avec écoute et créativité. Inspirée par la danse, l’improvisation et l’intelligence du corps, elle guide vers un mouvement à la fois précis et libre, conscient et stimulant.

Vous ne connaissez pas encore Élise ? Venez pratiquer avec elle !

Par ici pour vous inscrire 👉🏻 https://yugin.fr/ateliers-stages-formations-yoga/

19/02/2026

ATELIER : ANATOMIE DES POSTURES

➿ Dimanche 8.02 - 10:00 - 12:00
Malasana & Squat, l'art d'être à l'aise accroupi.

Malasana ameliore la souplesse du bassin, renforce la partie inférieure du corps, active les muscles spinaux et soutient le système digestif.

C'est aussi une réponse pertinente à la posture assise prolongée.
Malasana et ce qu'elle implique comme travail de renforcement et de mobilité sont à intégrer dans nos modes de vie sédentaires !

Envie de comprendre, préparer et profiter de cette posture ?
Réservez votre place sur https://yugin.fr/ateliers-stages-formations-yoga/

01/02/2026

ATELIER : ANATOMIE DES POSTURES

➿ Dimanche 8.02 - 10:00 - 12:00
Salamba Sarvangasana, la reine des postures !

Vous le savez dans la méthode Iyengar, les postures inversées ont une place importante.
Elles rechargent le corps et rafraîchissent le mental et participent à l'équilibre de nombreux systèmes de notre corps.

Elles nous offrent l'expérience de placer notre cerveau dans une position moins dominante.

Ce dimanche nous explorerons en détail Salamba Sarvangasana.
Ce qu'elle implique pour la nuque mais aussi les épaules et les muscles du dos.

Envie de comprendre, préparer et profiter de cette posture ?
Réservez votre place sur https://yugin.fr/ateliers-stages-formations-yoga/

30/01/2026

ATELIERS ET STAGES
HIVER, PRINTEMPS, ÉTÉ 2026

Retrouvez la programmation des ateliers et stages jusqu'à l'été 2026 sur notre site https://yugin.fr/ateliers-stages-formations-yoga/

Il y en a pour tous, pour toutes vos envies mais toujours portés par l'exigence du yoga Iyengar 💫

26/01/2026

MERCI .konrad D'OUVRIR NOTRE VOIE D'EXPLORATION VERS :

〰️ La profondeur du yoga
〰️ La résonance de nos actions
〰️ Nos sensations, notre perception du corps et de l'esprit
〰️ Combien la pratique nous touche à différents niveaux

Au-delà de la technique, au-delà du résultat, au-delà de la posture, notre corps devient la porte d'entrée à Soi.

Merci de nous transmettre cette profondeur avec autant de clarté 💫

Merci à tous les participants pour votre enthousiasme, que je connais bien !

See you in May!
Stay tuned 😉

13/01/2026

SUMMER WORKSHOP du 16 au 23 août 2026
"Deepen your knowledge, refine your practice”

➰A la Metta Villa
Située en pleine nature, la Metta Villa est un lieu de stage et de retraite dédié au silence, à la contemplation et à la transmission d’approches ayant pour objet la transformation intérieure, la guérison, le vivre ensemble, l’écologie globale et la Paix.

➰Avec Billy Konrad .konrad
Formé à l’institut de Yoga Iyengar de San Francisco, Billy poursuit sa formation à Paris à partir de 2007, au centre de yoga Iyengar de Paris.
Billy vit depuis 2012 au Portugal, proche de Lisbonne avec sa famille, et continue d’enseigner de nombreux stages en Europe.

Plus de 30 ans de pratique et d’enseignement ont forgé chez Billy une approche riche et précise où la philosophie du yoga occupe une place importante.
Il relie avec clarté et simplicité la technique et la philosophie du yoga. Son enseignement devient un voyage à travers soi, au plus proche de vos sensations et des effets de la pratique.

➰Propositions de participation flexibles
〰 Tout inclus : hébergement sur place en chambre doubles ou triples - 3 dernières places
〰 Tout inclus : hébergement sur place en tente ou van - 2 dernières places
〰 Hébergement extérieur : repas et pratique inclus

➰Repas végétariens préparés sur place par

➰ Stage ouvert aux pratiquant.e.s assidu.e.s de yoga depuis 2 ans minimum

👉 Plus d'infos et réservations sur le site de .yoga.nantes https://yugin.fr/ateliers-stages-formations-yoga/

iyengaryogaseniorteacher yogadeyoga stagedeyogaenfrance

09/01/2026

COURS EXCEPTIONNEL DIMANCHE 11 JANVIER

Pour terminer cette semaine compliquée, ponctuée de cours annulés, je vous propose un cours un peu spécial ce dimanche 11 janvier à 10h00.

Un peu spécial car je l'ai imaginé autour d'un thème : celui de votre nuque.

Très souvent dans mes cours j'enseigne autour d'une partie du corps, d'un muscle ou d'un groupe de muscles ou bien d'un mouvement que nous explorons postures après postures.

Mais dimanche cette approche sera encore différente : nous prendrons le temps d'explorer un peu plus l'aspect anatomique des différents mouvements de la nuque, de discuter ensemble de votre compréhension de ces mouvements.
D'échanger sur vos sensations, vos restrictions pour mieux les comprendre et mieux comprendre ce qu'elles impliquent quand vous bougez en dehors de votre tapis aussi.

Et si cette formule vous plaît je vous proposerai des ateliers de 2h régulièrement les dimanches matins.

Envie d'essayer ?!

Réservez votre place pour dimanche en sélectionnant le calendrier des cours de niveau intermédiaire sur www.yugin.fr

# yoga exploration💫

04/01/2026

2 DERNIÈRES PLACES
Du vendredi 20 mars au dimanche 22 mars 2026

➿ La Pratique
2 jours et demi de pratique du yoga Iyengar enseigné par Sarah Rio
2 ans de pratique régulière requis pour participer à ce stage (toutes méthodes confondues)

✨ Le lieu
Le Temps est venu, à Nivillac est soucieux de permettre à chacun de s’ouvrir à la transition écologique.

Situé en Bretagne Sud, à 20 minutes de la mer, à environ 2h30 de Paris, 1h de Rennes et de Nantes, nos hôtes nous accueillent dans ce lieu vibrant, dans l’objectif de grandir et de se faire grandir.

Besoin de plus d'informations ?
Contactez-moi ou rendez-vous sur notre site
🔗 www.yugin.fr

01/01/2026

2026 💫

Je vous souhaite d'accueillir les rebonds de la vie avec aisance et grâce.

Je vous souhaite aussi de savoir suivre votre cap avec confiance et détermination.

Bisous les ❤️

29/12/2025

EN 2026 : SOYEZ PRÉCIS, SOYEZ EFFICACES

Nos enseignantes de yoga Iyengar vous guideront à travers une pratique étudiée, vers l'exploration de votre corps, de votre souffle, de vous-même.

Pas de blabla, un yoga terre à terre, enseigné de manière précise qui utilise votre corps comme premier outil d'action et de perception.

Vous explorerez vos ressources, vous apprendrez à sentir votre corps, à bouger avec plus d'aisance et de conscience, et peut être même à dépasser certaines croyances sur vous-même.

Eh oui, ça paraît fou tout ce qui peut se passer sur un tapis de yoga, mais d'expérience c'est vrai !

Envie de pratiquer avec nous ?

En janvier nous vous offrons votre premier cours !
Entrez le code OFFERT2601 lors de votre réservation et essayez nos cours gratuitement.

Offre valable une fois lors de votre premier cours à Yug iN.

🔗 Réservez sur notre site www.yugin.fr

📍Yug iN - yoga Nantes - 3 rue d'Alger, 44100 Nantes

Adresse

3 Rue D'Algiers
Nantes
44100

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 14:00
Mardi	09:30 - 21:00
Mercredi	14:30 - 19:45
Jeudi	10:00 - 21:00
Vendredi	09:00 - 16:30
Samedi	09:00 - 13:00

Site Web

http://www.yugin.fr/

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Yug iN - Cours de yoga à Nantes

Le centre Yug iN est situé au cœur de Nantes à deux pas de la Place Graslin. Nous proposons des cours ainsi que des ateliers de yoga Iyengar tous niveaux aux adultes, enfants et adolescents.