Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:00 - 14:00 Mardi 09:30 - 21:00 Mercredi 14:30 - 19:45 Jeudi 10:00 - 21:00 Vendredi 09:00 - 16:30 Samedi 09:00 - 13:00

Yug iN

Cours de yoga à Nantes

08/11/2025

STAGE DE YOGA IYENGAR .konrad

Formé à l'institut de yoga Iyengar de San Francisco, Billy poursuit sa formation à Paris à partir de 2007.
Il vit depuis 2012 au Portugal avec sa famille et continue d'enseigner de nombreux stages en Europe.

Plus de 30 ans de pratique et d'enseignement ont forgé chez Billy une approche riche et précise où la philosophie du yoga occupe une place importante.

Il relie avec clarté et simplicité la technique et la philosophie du yoga. Son enseignement devient un voyage à travers soi, au plus proche et vos sensations et des effets de la pratique.

📅 Vendredi 23 janvier au dimanche 25 janvier 2026

Programme : Pratique posturale et Pranayama

23/01/2026 - 18:00 - 20:00

24/01/2026 - 09:30 - 12:30 & 15:30 - 18:30

25/01/2026 - 09:30 - 12:30 & 15:30 - 18:30

🧘🏻‍♀️ Ouvert aux élèves de niveaux intermédiaires et plus avancés.

📍Yug iN - 3 rue d'Alger, Nantes - France

Plus d'infos sur notre site www.yugin.fr

05/11/2025

NOUVEAU : LES ATELIERS YOGA, MOBILITÉ ET RENFORCEMENT

Ateliers de préparation physique utilisant le yoga Iyengar, des exercices de mobilité et de renforcement musculaire.

Un travail sur la tonicité, la souplesse et l’étirement de différentes chaînes musculaires et myofasciales soutient la fluidité du mouvement, soulage certaines douleurs articulaires et améliore le tonus musculaire.

Au delà de votre tapis ces pratiques encouragent l’efficacité de vos mouvements dans votre vie quotidienne.

🧘🏻‍♀️ Ces ateliers enseignés par sont ouverts aux élèves et pratiquants de tous les niveaux

📅 Samedi 29/11 - 14h30 à 16h30
📅 Samedi 10/01 - 14h30 à 16h30

📍 Yug iN, 3 rue d'Alger - Nantes

🔗 Infos et réservations www.yugin.fr

01/11/2025

NOUVEAU COURS : "PRATIQUE CALME ET CAS PARTICULIERS"

A partir du lundi 3 novembre le cours du lundi soir à 18h15 devient plus spécifique

Ce cours "Pratique calme et cas particuliers" s'adresse :

〰️ aux personnes âgées,
〰️ aux femmes enceintes et jeunes mamans (post-natal)
〰️ à toute personne ayant besoin d'une pratique douce.

L'utilisation de support sera dominante dans ce cours, les postures seront adaptées aux conditions de chacun et chacune.

Ce cours est ouvert aux élèves et pratiquants de tous les niveaux.

🧘🏻‍♀️ Ce cours est enseigné par

📅 Tous les lundis à 18h15 (hors vacances scolaires)

📍 A Yug iN, 3 rue d'Alger - Nantes

18/10/2025

JOURNÉE DE PRATIQUE - DIMANCHE 14 DÉCEMBRE

Une pratique prolongée pour vous guider vers plus de conscience et de liberté 💫

J'enseignerai cette journée avec mon amie et collègue Andrea

➿ Andrea et moi partageons :
Notre passion pour le yoga Iyengar
Notre engagement dans la pratique
Notre vision complémentaire du yoga

Enseigner ensemble c'est :

〰️ Être attentive à chacun et chacune.
〰️ Être plus disponible pour des ajustements personnalisés.
〰️ Partager nos expériences, vous nourrir de nos compétences respectives.

➿ Andrea est engagée dans la pratique du yoga Iyengar depuis 15 ans et elle a été certifiée à son enseignement en 2016. Elle se forme, depuis, continuellement, notamment auprès de Corine Biria et Cristina Costa à Paris.
Fascinée par l'humain, l'anatomie et la complexité de ses interactions, mais aussi son lien avec l'extérieur et avec l'univers, Andrea approfondit son savoir chaque jour. Elle enseigne avec joie, énergie et engagement, afin d'ouvrir les portes vers la richesse du chemin du yoga pour chacune et chacun.

📍 A Yug iN - yoga Nantes

📅 Dimanche 14 décembre de 9h à 17h

✅ Participation possible à la demie journée ou journée complète.

🔗 Infos et réservations sur https://yugin.fr/ateliers-stages-formations-yoga/

08/10/2025

LES BASES DU YOGA IYENGAR

Le yoga Iyengar est une méthode : un système élaboré et étudié pour vous vous faire plonger dans la pratique du yoga.

Il nécessite un apprentissage progressif, adapté et rigoureux.
C'est pourquoi les cours de yoga Iyengar sont organisés par niveaux.
Chacun et chacune peut alors explorer à son rythme ce que le yoga offre.

Alors que la force et la mobilité accroitent, la perception du mouvement devient plus claire, la conscience du souffle plus fine, c'est là que l'exploration du yoga prend tout son sens.
Cette exploration s'inscrit dans un processus d'apprentissage et les étapes de ce processus comptent !

Envie de découvrir le yoga Iyengar ?
Retrouvez nos cours débutants
〰️ Lundi 12:30 avec Andrea
〰️ Mercredi 18:45 avec Véronique

Infos et réservations sur notre site www.yugin.fr

29/09/2025

STAGE D'AUTOMNE 3-5 OCTOBRE

Quand je prépare un stage je cherche avec mon corps ce qui fait du sens.
Du sens dans une séquence, du sens dans l'entièreté des séquences du week-end et du sens dans l'ambiance du moment.

L'été est fini, le temps où tout rayonne, tout est facile s'éteint en ce moment.
Pour laisser place à une nouvelle période, de transition.

J'apprends avec l'âge ( 1985, on est adulte maintenant, non ?!) à ressentir les transformations de l'extérieur, de la nature.
J'apprends à les intégrer dans ma pratique dans mon approche au corps pour que la pratique résonne, qu'elle soit juste et nourrissante.

La relation au corps, la relation à la pratique du yoga s'inscrit dans un processus que nous allons autoriser à s'installer avec conscience ce week-end.

Stage d'automne en Bretagne du 3 au 5 octobre

Vous voulez nous rejoindre, c'est encore possible !

Plus d'infos par ici https://yugin.fr/ateliers-stages-formations-yoga/

❤️

24/09/2025

YOGA & BLESSURES, RENFO & POSTURES

Après 18 mois de douleurs inflammatoires à l'épaule que je n'arrive pas à soigner : deltoïde antérieur en 🔥
Je m'adresse finalement à un kiné du sport.
3 semaines de renfo plus t**d, mon épaule fonctionne à nouveau, les douleurs sont quasi nulles.

Ce processus résonne avec ce que j'ai appris auprès de .konrad et ces 2 dernières années :
1- lorsque certaines parties du corps fonctionnent mal, d'autres alertent et font mal.
2 - le yoga met l'accent sur la mobilité et l'étirements mais que fait-il du renforcement ?

Le renforcement basique : pousser - tirer - résister - soulever a sauvé mon épaule si sollicitée dans ma pratique.

Ma pratique s'enrichit du renfo et mon esprit adore cette nouvelle stabilité qui s'installe lorsque mes muscles sont plus fort.

Le yoga ne devrait pas exclure d'autres pratiques lorsque qu'elles sonnent justes.

18/09/2025

CE QUE VOUS OFFRE LE YOGA IYENGAR
Prendre soin de votre corps : votre premier outil.

Le yoga Iyengar est une méthode qui allie précision, intelligence du mouvement et utilisation de supports.

La pratique du yoga Iyengar développe la souplesse et la force, la réceptivité et la stabilité, l'endurance et la résilience.

Grâce à la pédagogie du yoga Iyengar la pratique est accessible, sécurisante et transformative pour tous.

10/09/2025

LA RENTRÉE DES MINI YOGIS APPROCHE

Les cours enfants et ados reprennent à partir du 17 septembre.

Deux cours dynamiques adaptés à vos enfants, enseignés par Jennifer

〰️ Mercredi 14:00-15:00
Yoga Enfants de 5 à 10 ans

〰️ Mercredi 15:00-16:00
Yoga Ados de 11 à 15 ans

Pourquoi le yoga est si bénéfique à vos enfants ?
Vous trouverez des réponses par ici 👉🏻 https://yugin.fr/yoga-enfant-ados-nantes/
Mais le meilleur moyen de le découvrir, c'est d'essayer !

L'enthousiasme de Jennifer pour l'exploration du mouvement, son goût des défis et sa joie d'enseigner le yoga entraîneront vos enfants dans cette pratique précieuse pour grandir avec confiance.
Découvrez le profil de Jennifer par ici 👉🏻
https://yugin.fr/nantes-yoga-enseignante-jennifer/

Nous offrons le premier cours à vos enfants jusqu'au 30 septembre !
Entrez le code OFFERT2509 lors de l'achat d'un cours d'essai 💫

Participation aux cours enfants & ados flexibles :
〰️ Cours à l'unité
〰️ Cartes de 10 cours
〰️ Abonnements annuels
Tarif fratrie : 20% de réduction pour l'achat de 2 ou plus d'abonnements annuels pour vos enfants de la même famille.

Vous avez encore des questions ? N'hésitez pas à me contacter !

09/09/2025

LES NOUVEAUX DE LA SAISON 2025/26

➿ Yoga Iyengar Débutant : Un cours pour découvrir et s'approprier les bases du yoga Iyengar.

Ce cours est ouvert aux élèves qui n'ont jamais pratiqué le yoga et aux pratiquants d'autres méthodes qui souhaitent commencer le yoga Iyengar sur des bases solides.

〰️ Lundi 12:30 avec Andrea
〰️ Mercredi 18:45 avec Véronique

➿ Yoga Iyengar Intermédiaire : un cours pour explorer plus finement et intensément la pratique du yoga Iyengar

Ce cours est ouvert aux élèves réguliers et assidus de yoga Iyengar et d'autres méthodes de yoga.
Au moins 2 ans d'expérience de yoga sont nécessaires pour être à l'aise dans ce cours

〰️ Lundi 18:30 avec Andrea

➿ Yoga & Mouvements : un cours de préparation physique centrée sur la tonicité, la souplesse et l’étirement des chaînes musculaires et myofasciales.
Il inclut un travail sur l’équilibre, la conscience spatiale, la coordination et la dissociation corporelle en mouvement.
Vous explorerez différentes approches, principalement le yoga Iyengar, des techniques de travail au sol, ainsi que les axes de la méthode Laban.

Cours ouverts aux élèves de yoga Iyengar, d'autres méthodes de yoga, et à ceux qui souhaitent compléter leur pratique avec d'autres approches.

〰️ Lundi 17:00 avec Andrea

Plus d'infos sur notre site www.yugin.fr

Nous vous offrons votre premier cours tout le mois de septembre avec le code OFFERT2509 à entrer lors de votre achat d'un cours d'essai 💫

❤️

Adresse

3 Rue D'Algiers
Nantes
44100

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 14:00
Mardi	09:30 - 21:00
Mercredi	14:30 - 19:45
Jeudi	10:00 - 21:00
Vendredi	09:00 - 16:30
Samedi	09:00 - 13:00

Site Web

http://www.yugin.fr/

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Yug iN - Cours de yoga à Nantes

Le centre Yug iN est situé au cœur de Nantes à deux pas de la Place Graslin. Nous proposons des cours ainsi que des ateliers de yoga Iyengar tous niveaux aux adultes, enfants et adolescents.