Chacha Madmoiselle is doing Yoga

06/10/2024

Il est vrai que l’on raconte beaucoup ce que l’on fait mais cependant, le plus important est de ne pas oublier qui l’on est 😉

26/08/2024

19/01/2024

Savoir accepter le temps du corps.
Il est normal lorsque l’on est dans une marge de progression de ressentir de la précipitation et d’être tenté de vouloir en faire plus et davantage. C’est justement à ce moment particulier que la régularité imposée doit être respectée pour intégrer une marge de progression évolutive et constante.
La constance est la clé de de toutes solutions et de succès.
Voilà pourquoi j’ai intégré le Yoga Roudoudou le Mercredi, le Mercredi est pour moi un jour de repos musculaire et de récupération. Il coupe la semaine en deux et permet au corps par un moment de cocooning privilégié de remettre le corps et ses énergies à zéro dans un moment méditatif. Ces temps de presque rien sont importants pour pouvoir intégrer le plus.

11/12/2023

Pour mes 1er pas et mon évaluation dans l’enseignement de la Pole technique, le studio organise un cours accessible gratuitement ce soir à 18h.
Ce cours est accessible aux débutants, ceux qui n’ont encore jamais pratiqué la Pole et à ceux un peu plus confirmés. Vous avez toujours rêvé d’essayer la Pole, n’hésitez pas c’est le moment de vous lancer il reste encore quelques places. Pour réserver ⬇️⬇️⬇️
https://www.artflow.studio/

28/09/2023

Bonjour à tous,
J’espère que vous allez bien ☺️
De légères modifications vont être apportées au planning des réservations à savoir que les cours du
Lundi matin 10h - Yoga Barre basic
Vendredi soir 19h - Yoga Barre splits
Seront momentanément annulés jusqu’en Juin car je serais en formation sur plages horaires.
Vous savez que j’ai à cœur de vous offrir la qualité de mon enseignement et le meilleur de moi même c’est pourquoi je me dois aussi de poursuivre de mon côté cette voie de perfectionnement professionnel.
Merci de votre compréhension et à très vite
On se retrouve d’ailleurs le 14 Octobre prochain pour un Worshop Artflow studio, je vous invite déjà à réserver vos places, ça va être 🔝

13/09/2023

Ma chanson du jour Playlist Yoga Barre ♥️

►Download/Stream "DO 4 LOVE" here: https://SnohAalegra.lnk.to/Do4Love► Official Snoh Aalegra Merch Store: https://snohaalegra.myshopify.com/►Subscribe for mo...

12/09/2023

Retrouvez moi

🔵 Le 14 Octobre prochain pour un Workshop de Yoga barre Artflow

🟡 Cours en ligne et coaching tout au long de l’année!!

🟠 Brunch n’ Yoga Events

🟢 Cours de Yoga en plein air ( tant que le temps nous le permet ) + paniers de légumes Thom Pousse Légumes Bio à récupérer

🟣 Events aériens Peep Show!!

12/09/2023

Bonjour à tous,

Comment allez vous?
Comme vous avez pu le voir, je suis partie pour une petite escapade salutaire car oui, même les petits béliers ont aussi droit à leurs vacances et il faut dire que ça faisait très longtemps.
Ceci étant, les cours continuent et sont disponibles en ligne, je peux les faire de n’importe où grâce à une connexion WIFI donc pas de changements dans le planning pour vos réservations sur chachamadmoiselle.com.
Les rdv et les coachings avec moi reprendront le 25 Septembre.

🟡 Les rdv avec mes partenaires bien être Stéphanie (diététicienne naturopathe), Anais Blanchard (Se révéler), Carine Clément- Fabre (Thérapeute émotionnelle/ Doula) et Marie (Medium/ voyante & libération des liens karmiques) sont disponibles, leurs liens se trouvent dans la page contact du site, n’hésitez pas à faire appel à elles si besoin, je vous les recommande vivement.

Ensuite ce sera un retour vitaminé car cette année sera aussi celle du progrès car j’ai encore plein de surprises qui vous attendent.
Prenez soin de vous et à très vite.

31/08/2023

Bonjour à tous, petit partage clin d’œil de ma playlist Yoga Barre 🧚🏽‍♀️✨♥️

Listen to Ingrid Michaelson's Songs For The Season Deluxe Edition: https://found.ee/IM_SFTSDeluxe INGRID MICHAELSON -- "Keep Breathing"From the album "Be OK"...

29/08/2023

Bonjour, c’est moi, je suis la fille, la femme, la mère et l’enfant et voici qui je suis. Cette photo représente assez ma personnalité, un pied dans l’enfance, l’adulte de maintenant et ma passion. Quelle chance d’en avoir une et de connaître cet amour là, cette passion à laquelle on dédie chaque instant et toute sa vie, sans retenues ni réserves. Il est temps de faire de son corps un temple dans lequel nous sommes reconnaissants de vivre chaque instant. Prendre le temps de le remercier aussi pour ces capacités qu’on lui requière quotidiennement et pourtant que l’on condamne à ce que cela ne soit jamais assez. Imaginez vous cette relation dans laquelle vous donnez tout, toujours sans failles et quotidiennement, cette relation dans laquelle vous vous donnez corps et âmes et que l’on vous dit que ce n’est pas assez, pas assez compétitif, pas assez fit ni performant, sans écouter ni ses besoins ni prendre en considération ce que vous dites et en étant poussés à en faire toujours plus et davantage.
Re transposez la à votre relation avec votre corps et aurez une idée de la manière dont vous vous traitez quotidiennement. Pour avoir été cette personne, je peux vous dire que j’en connais un rayon sur le sujet. La vie n’est pas une compétition nous pouvons trouver les clefs et la capacité de tout faire selon un temps qui nous est propre et ce que je vous apprends moi c’est à le trouver, à écouter cette voix celle de l’acceptation. L’acceptation est l’une si ce n’est la clé de tout objectifs que l’on souhaite atteindre pour se réaliser.

23/06/2023

Petit update des paniers de la saison 🧑🏻‍🌾🧄🧅🍅🍠🥦🥔🫑🥒🍆🌽🥕🫛🌶️🥬🫘