Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Élodie Méchineau • Naturopathe à Nantes

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Élodie Méchineau • Naturopathe à Nantes

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Élodie Méchineau • Naturopathe à Nantes, Naturopathe, Nantes.

✨ Renouer avec les racines sensibles de l’humain et ré-enchanter la danse du vivant
🌱| Naturopathie déculpabilisante et joyeuse
🦶| Réflexologie plantaire sensitive
🎓| Formée à l’ISUPNAT / Membre de l'OMNES
💃🏻| Professeure de danse fusion

13/06/2025

🌿 Bienvenue, je suis Élodie ! 🌿
Naturopathe & Professeure de danse fusion à Nantes

✨J’accompagne les femmes qui souhaitent :
– Retrouver un lien apaisé avec leur corps
– Raviver leur vitalité profonde
– Rayonner dans leur quotidien
… avec douceur, joie et simplicité.

💬 Pendant longtemps, j’ai ignoré les signaux de mon corps.
Fatigue persistante, douleurs diffuses, stress intense… jusqu’au burn out.

C’est là que j’ai découvert la naturopathie, la réflexologie plantaire et la danse.
👉 Trois pratiques puissantes et complémentaires qui m’ont aidée à me rééquilibrer en profondeur.

👩🏻‍🎓 Formée à l’ISUPNAT (certifiée FENA et OMNES), je suis aujourd’hui spécialisée dans l’accompagnement du féminin.
Je vous accueille à Nantes, avec écoute, clarté et bienveillance, pour vous guider vers plus de vitalité, de fluidité… et de confiance.

🤍Prête à faire la paix avec votre corps ?
🔗 Toutes les infos dans la bio !

Crédit photo : Sandrine bécot - Photographe Vendée à brétignolles sur mer

27/01/2025

📚 Mon mémoire : plongée au cœur du nerf vague

Bonjour à tous ! Aujourd’hui, je souhaite partager avec vous une étape importante de mon parcours de naturopathe : la rédaction de mon mémoire ! Après beaucoup de réflexion, j’ai choisi un sujet qui, selon moi, est un levier puissant pour être en bonne santé: le nerf vague.

🔍 Mais qu’est-ce que le nerf vague au juste ?
Il s’agit d’un nerf crânien, le plus long du système nerveux autonome, reliant le cerveau à de nombreux organes, notamment le cœur, les poumons et le système digestif. Pilier discret mais fondamental de notre santé, le nerf vague joue un rôle essentiel dans l’équilibre de notre corps et nos émotions.

💡 Pourquoi ce sujet ?
Parce que comprendre le fonctionnement du nerf vague et apprendre à le stimuler est une clé (souvent sous-estimée) pour :
• Améliorer la digestion et réduire l’inflammation dans le corps
• Soutenir le système immunitaire
• Gérer le stress et favoriser un équilibre émotionnel
• Retrouver un meilleur sommeil

💬 Curieux d’en savoir plus ? Je partagerai ici des réflexions, des astuces et les techniques que je vais explorer au fil de mes recherches. Alors, restez connectés !

22/01/2025

📣 Grande nouvelle ! Je suis heureuse de vous annoncer que je viens d’obtenir ma certification La FÉNA, après avoir prêté serment lors du 4ème congrès de la naturopathie le 18 janvier dernier.

Je suis plus que jamais déterminée à partager mes connaissances et à mettre mon énergie au service de votre santé.

À très bientôt au cabinet ! 🌿✨

👉 Pour prendre RDV en ligne : lien dans la bio 🔗

07/01/2025

✨ C’est avec joie et beaucoup d’enthousiasme que j’ouvre aujourd’hui les portes de votre nouveau lieu dédié au bien-être à Nantes ! ✨

Je vous invite à venir découvrir un espace chaleureux et ressourçant où je vous propose, du lundi au samedi, des consultations naturopathiques ou des moments de détente avec la réflexologie plantaire sensitive. 🌿🦶

Au plaisir de vous accueillir !

👉 Pour prendre rendez-vous ou offrir un bon cadeau : lien dans la bio.

10/12/2024

🎁 Les bons cadeaux sont enfin arrivés ! 🎁

En cette période de fêtes, offrez un cadeau qui a du sens : une parenthèse de bien-être, parce que prendre soin de soi est le plus précieux des présents.

Cartes cadeaux disponibles :
🦶 Séance de réflexologie plantaire : Un moment de profonde détente pour relâcher les tensions et rééquilibrer l’énergie du corps.
🌿 Bilan de vitalité naturopathique : Idéal pour celles et ceux prêts à transformer leurs habitudes et retrouver une vitalité durable au naturel.

Comment ça fonctionne ?
1️⃣ Rendez-vous sur ma page dédiée “bons cadeaux” sur iTiaki.
2️⃣ Sélectionnez le bon cadeau de votre choix.
3️⃣ Remplissez les informations demandées et réglez en ligne.
4️⃣ Choisissez d’envoyer le bon cadeau directement au destinataire ou imprimez-le chez vous.
5️⃣ L’heureux bénéficiaire pourra ensuite prendre rendez-vous en ligne grâce au code inscrit sur la carte.

📩 Pour un bon cadeau personnalisé ou toute autre question, contactez-moi directement par message.

🔗Lien pour accéder à la page des bons cadeaux : https://rdv.itiaki.com/elodie-mechineau-naturopathe-nantes/giftcards

A très vite ! ✨

06/12/2024

✨ Chose promise, chose due : la prise de rendez-vous en ligne est ouverte ! ✨

Que ce soit pour un accompagnement en naturopathie ou une séance en réflexologie plantaire, tout est à portée de clic.

Comment ça marche ?
👩🏻‍💻 Rendez-vous sur ma page iTiaki.
🧘🏻‍♀️ Choisissez le type de prestation qui vous convient: séance à l’unité, forfait ou bon cadeau.
📅 Sélectionnez votre créneau idéal.
💳 Réglez en ligne ou sur place, c’est comme vous préférez !

👉 Lien pour accéder à la page de réservation en ligne : https://rdv.itiaki.com/elodie-mechineau-naturopathe-nantes

Je suis impatiente de vous accueillir à mon cabinet dès le 7 janvier 2025 ! 🌿✨

01/12/2024

🌿 Le bilan de vitalité : point de départ de votre accompagnement en naturopathie.

Lors d’une première consultation, le naturopathe réalise un bilan de vitalité, c’est à dire un travail d’enquête approfondi en plusieurs étapes🕵🏻‍♀️ permettant de dresser un portrait complet de la personne venue le consulter et d’établir ensuite son programme d’hygiène de vie personnalisé.

La démarche du naturopathe est préventive et vise à responsabiliser le consultant dans la gestion de sa santé en le guidant pas à pas vers un mode de vie sain, durable et qui lui ressemble!

🌟 Envie de découvrir ce que la naturopathie peut vous apporter ? Je vous retrouve dès le 7 janvier 2025 à mon cabinet pour réaliser ensemble votre premier bilan de vitalité.

29/11/2024

🌱 Nori, Wakamé, Dulse, Laitue de mer… Faites le plein de vitalité avec les algues marines!

Poursuivons notre tour d’horizon des superaliments avec.. les algues! Elles regorgent de nombreux nutriments et sauront régaler vos papilles. 😋

🥗 Ma préparation préférée? Le tartare d’algues à consommer au petit déjeuner ou à l’apéro! Vous pouvez aussi utiliser les algues en paillettes, à saupoudrer sur les salades composées, soupes ou autres plats.

En termes de composition nutritionnelle, les algues sont riches en:
- Iode pour soutenir la thyroïde
- Protéines pour apporter les briques de construction à votre organisme
- Toutes sortes de minéraux dont magnésium, calcium, potassium, phosphore, fer, manganèse, zinc
- Vitamines A,C, E, B et K
- Oméga 3
- Anti-oxydants
- Fibres solubles

🏪 Où se procurer des algues? En magasins bios (algues déshydratées), dans certaines grandes surfaces aux rayons poissonnerie (algues fraîches) ou en épicerie (conserves, paillettes). Il existe aussi des ateliers de cueillette pour apprendre à reconnaître les algues comestibles et les récolter dans les règles de l’art.

‼️Conseil : Bien vérifier la provenance des algues et privilégier la région Bretagne à des produits importés d’Asie par exemple. En achetant français, on s’assure non seulement du respect des règles sanitaires et on soutient aussi l’économie locale.😉

25/11/2024

📣 Grande nouvelle ! Je suis ravie de vous annoncer que mon cabinet de naturopathie ouvrira ses portes le 7 janvier 2025 ! 🌿✨

La prise de rendez-vous en ligne sera disponible dès la semaine prochaine et je vous réserve également de jolis bons cadeaux à offrir pour les fêtes. 🎁

En attendant, je mets tout en œuvre pour vous accueillir dans un cadre chaleureux et ressourçant.

À très vite pour le début de cette belle aventure!

03/11/2024

🌱 Les graines germées, le petit plus qui fait la différence dans votre assiette !

Dans la famille des superaliments, je demande… les graines germées!

Petites bombes nutritionnelles aux propriétés revitalisantes et reminéralisantes, les graines germées contiennent:
• une forte concentration en protéines (tous les acides aminés essentiels y sont présents)
• de multiples vitamines (A, B, C, D, E, K)
• de nombreux minéraux (fer, zinc, magnésium, calcium, phosphore, potassium…) et oligo-éléments
• des antioxydants qui aident à lutter contre le vieillissement cellulaire
• des enzymes qui favorisent la digestion
• de la chlorophylle (jeunes pousses seulement) et des fibres qui contribuent à nettoyer et purifier le tube digestif.

🥗 Pour un apport nutritionnel optimal, il est recommandé de varier régulièrement le type de graines et de les consommer dans le cadre d’une alimentation équilibrée, cela va de soi.

Une poignée de graines germées par jour sur vos salades, crudités, soupes ou vos tartines suffit! En prime, elles égayent vos assiettes et apportent des textures intéressantes à vos repas.

Vous trouverez une large sélection de graines à faire germer soi-même en magasin bio: alfalfa/luzerne (la plus complète), roquette, radis, fenouil, lentille verte, pois chiche, brocoli, chou rouge, fenugrec etc.

⚠️ Quelques principes de précaution:
• Adopter une hygiène irréprochable pour éviter tout risque de développement de bactéries pathogènes.
• Certaines graines germées comme la luzerne (alfalfa) contiennent des phyto-oestrogènes et sont donc déconseillées en cas de pathologies hormonales ou d’antécédents de cancers hormonodépendants.

Vous l’aurez compris, les graines germées sont de véritables alliées pour enrichir votre alimentation de manière simple, naturelle et savoureuse!

Adresse

Nantes

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 19:30
Mardi	08:30 - 18:00
Mercredi	08:30 - 19:30
Jeudi	08:30 - 19:30
Vendredi	08:30 - 19:30
Samedi	09:00 - 13:00

Site Web

https://www.elodie-naturopathe-nantes.fr/, https://rdv.itiaki.com/elodie-mechineau-naturopathe-nantes

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