Ayurvéda-Yoga-Angers centre de yoga et ayurveda

01/05/2026

Étirement des ischio-jambiers avec une sangle. Ces muscles fondamentaux soutiennent toute notre posture. Ils doivent être suffisamment musclés mais aussi suffisamment étirés pour l'équilibre musculosquelettique.

30/04/2026

Tu aimes le yoga? Tu veux donner plus de sens à ta vie? Tu veux faire de ton métier une passion? Alors rejoins-nous en mai ou en juin pour la formation de professeur de yoga. À Vertou (44), près de Nantes, sur 11 week-ends. Formation reconnue Qualiopi. Contacte-moi pour plus d'informations 😊

26/04/2026

26/04/2026

Cette pratique permet de se recentrer, de redonner de l'énergie, tout en travaillant sur les marmas sous les pieds. La b***e sous le pied permet de reformer la voûte plantaire, vous pouvez la faire régulièrement pour des résultats impressionnants sur vos pieds et votre posture!

20/04/2026

Ce sont des postures d'ancrage, permettant de sortir du mental. Les postures d'équilibre seront à privilégier, elles requièrent de la concentration et d'être centré.
Toutes les postures qui sont liées au 1er chakra vont également agir sur l'anxiété.
Le 1er chakra est celui qui permet de se sentir en sécurité et en confiance.

13/04/2026

Vous aimez le yoga? Vous voulez faire un métier qui a du sens et vivre de votre passion? Rejoignez-nous en mai 2026 ou janvier 2027 pour la formation de professeur de yoga. Contactez-moi pour plus d'informations. À bientôt 🙏

02/04/2026

Prendre cette posture de la bonne manière pour respecter son corps et se faire du bien.

23/03/2026

3 postures à faire régulièrement pour soulager et prévenir les douleurs de dos. Notre vie moderne amène de plus en plus de sédentarité, de longues heures en position assise avec de mauvaises postures... Le yoga soigne ! Prenez soin de vous 🤍🙏

19/03/2026

Il y a de multiples raisons pour suivre une formation de professeur(e) de yoga. La formation est une expérience riche et intense, un voyage vers soi... Certains la commencent pour devenir professeur, d'autres pour ce qu'elle va leur apporter. Au fil des années je constate que la formation ne correspond jamais à ce que les élèves attendaient, elle leur apporte bien plus...

09/03/2026

Une formation qui se termine, une autre qui commencera en mai.
Des moments intenses de joie et de partage.
N’hésitez pas à nous contacter
www.ayurveda-yoga-nantes.fr

03/03/2026

Départ pour l'Inde très bientôt ! Rejoignez-nous pour une cure ayurvédique dans ce lieu magique avec une équipe médicale compétente et à l'écoute.

03/03/2026

Les événements à venir 😊 Contactez-moi pour plus d'informations. À bientôt 🙏