08/11/2024
🌱 Accorder la priorité à ton bien-être, c'est...
🍏 Renoncer à l'achat d'aliments nocifs simplement pour plaire aux autres ou éviter des confrontations.
🍷 Avoir le courage de décliner une offre d'alcool, de malbouffe ou de dessert, même si elle est faite "avec amour".
🚗 Occasionnellement, sauter ton tour pour les trajets en voiture.
📧 Cesser de répondre à tes e-mails ou de travailler pendant tes moments personnels.
🎨 Consacrer du temps à une activité que tu aimes vraiment, pour toi, sans culpabilité.
💡 Prioriser ton bien-être n'est pas de l'égoïsme. C'est apprendre à définir tes limites pour mieux prendre soin des autres par la suite.
✨ Alors, que vas-tu faire pour te prioriser ou que fais-tu déjà ? Partage-nous ta réponse en commentaire, je suis curieuse de savoir ! 😊
