Les Méditations d'Althéa
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Les Méditations d'Althéa sont des méditations guidées pour enfants de 5 à 12 ans, autour de dif
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Les Méditations d’Althéa, c’est quoi ?
Bonjour & bienvenue !
Je m'appelle Laëtitia, et suis psychologue et hypnothérapeute.
La méditation est entrée dans ma vie depuis de nombreuses années, et ce rituel s’est tout naturellement prolongé à mes enfants par la suite.
J’ai souhaité créer les Méditations d'Althéa pour offrir aux enfants des méditations guidées autour de différents thèmes : sommeil, relaxation & détente, énergie, confiance en soi et en la vie, gestion des émotions, gratitude... Toutes sont basées sur la pleine conscience et l’attention à la respiration et au corps. Vous pouvez les retrouver sur ma chaîne YouTube “Les Méditations d’Althéa”, et bientôt sur un site internet où de nombreuses thématiques seront explorées.
