Audrey Massiot - Hypnose Nantes

Page d'Accueil
France
Nantes
Audrey Massiot - Hypnose Nantes

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Audrey Massiot - Hypnose Nantes, Site web santé et bien-être, 16 Rue de l'Allouée, Nantes.

Audrey Massiot | Hypnothérapeute experte en émotions & inconscient
🤯 Les émotions expliquées simplement
🎯 Stress, pensées, anxiété, transpi
🥰 Particuliers :+1700 clients aidés en hypnose
🪄Thérapeute en bien être, formation en émotions ⬇️

06/03/2026

J’en ai un peu marre de voir des vidéos qui parlent d’hypnose en montrant des gens « s’endormir » (= plonger dans un état second) comme si c’était important de savoir le faire en quelques secondes.
Déjà parce que ça n’aide pas à expliquer correctement ce qu’est l’hypnose. Ensuite parce que la frontière avec ce type de méthode et la manipulation est fine. Les brebis galeuses en hypnose, il y en a alors plus les formateurs & praticiens.nes en hypnose expliqueront correctement ce qui permet de créer du changement en hypnose, mieux ça sera.

Créer un état d’hypnose pour créer un état d’hypnose n’est PAS ce qui vous aidera VOUS client.
Tout comme si vous êtes hypnothérapeute, vous devriez savoir que l’état d’hypnose (même induit en quelques secondes) n’a que très peu d’utilité en hypnose d’accompagnement.

Je répète souvent à mes clients que l’état d’hypnose peut être utile, notamment dans le milieu médical. Mais il est principalement utile pour limiter les anesthésiants. Parce que dans ce cas là, cela peut être très pratique d’avoir moins « conscience » de ressentir les sensations du corps, notamment dans le cadre de chirurgie.
Il avait eu un reportage sur Arte sur une opération du cerveau sous hypnose. Là il s’agissait d’état d’hypnose. Cela permettait à l’équipe médicale « d’endormir » le conscient de la personne tout en vérifiant lors de l’opération que les réflexes étaient encore présents. Histoire d’éviter de toucher à des zones non voulues. Pratique donc.

Bref, avoir une définition claire et commune de l’hypnose serait une bonne chose.

Je suis Audrey Massiot, praticienne en hypnose et créatrice de l’Académie des émotions.
Et l’hypnose pour moi, c’est d’aider votre inconscient 😉

03/03/2026

Et à cause de cette peur, moi je retrouve plein de rayons vides au supermarché, pas cool.

Alors svp, ne vous laissez pas mener par le bout du nez par la peur de manquer.
Elle va vous faire faire des trucs zinzins et vous rendre marteau.

Je suis Audrey M, praticienne en hypnose et créatrice de l’Académie des émotions. Et vous savez quoi? Votre peur n’a rien à voir avec la peur de manquer.

27/02/2026

Pas sûre que le nom de cette théorie soit scientifique mais je trouve que l’iceberg est un bon moyen d’illustrer le fonctionnement de vos problèmes émotionnels.

Majoritairement, on apprend à se concentrer sur la partie visible. Ce qui est normal puisque techniquement, c’est plus facile d’avoir la main sur les choses que l’on voit.
Sauf que si on bouge les choses au bon niveau (= côté inconscient), c’est beaucoup plus efficace. D’ailleurs l’hypnose d’accompagnement se base sur cette théorie. Ce qui crée du changement en hypnose, ce n’est pas les états modifiés de conscience (= état d’hypnose), ni de dire à l’inconscient de changer (il n’est pas bête). Ce qui aide, c’est d’aider l’inconscient à défaire la partie immergée de l’iceberg.

Si vous êtes hypnothérapeute, kinésiologue, sophrologue, praticien.ne en EMDR, j’ai créé une formation spéciale pour vous aider à comprendre comment fonctionne l’inconscient et les émotions : « Le pouvoir des émotions » (lien dans ma bio ) et vous avez également mon guide offert spécial thérapeute sur les 5 points à savoir pour aider les émotions de vos clients. Commenter FREEBIE pour le recevoir.

Je suis Audrey Massiot, praticienne en hypnose et créatrice de l’Académie des émotions. J’aide mes clients à faire des émotions des alliées dans leur vie 😉

24/02/2026

Et info méga importante : vos émotions ne communiquent avec vous que quand c’est nécessaire (selon leur job). Donc si vos besoins primaires sont remplis (vous avez mangé, pause toilette ok et vous avez dormi), que votre vie n’est pas en danger, que vous n’avez perdu personne dans votre vie mais que vous avez « des émotions », c’est plus probablement de la charge émotionnelle à ce moment là.

Et la charge émotionnelle est plus fourbe, elle peut se traduire sur les 3 moyens de communication des émotions :
📍En pensées - ce qui peut engendre une difficulté à mettre en pause vos pensées parfois
📍En ressenti interne - ce qui est 100% le cas d’une boule au ventre de stress par exemple
📍En ressenti externe - comme pleurer devant des films (même si ils sont très bons) ou de la transpiration excessive

Je suis Audrey Massiot, praticienne en hypnose et créatrice de l’Académie des émotions.
Vous retrouverez l’essentiel à savoir si vos émotions dans mon guide offert : le B.a-ba des émotions! Commentez « BABA » en commentaire pour recevoir le lien (disponible dans ma bio )

20/02/2026

Un vrai boulet cette charge émotionnelle. Vous risquez de vous la traîner un moment parce que votre système émotionnel ne sait pas l’auto-réguler. La raison? Cette charge émotionnelle est en fait des émotions qui ne vous appartiennent pas que vous portez. C’est donc normal que votre propre système émotionnel ne sache pas la gérer. Il n’a pas le programme adéquate pour le faire.

Si vous voulez savoir si vos émotions sont chargées (ou encombrées, c’est pareil), téléchargez mon guide offert : Le GPS des émotions -> commentez « GPS » pour le recevoir.

Je suis Audrey M, praticienne en hypnose et créatrice de l’Académie des émotions.

17/02/2026

Pour bien identifier si vos émotions/sentiments sont encombrés, j’ai créé un guide offert spécial : le GPS des émotions. Commentez « GPS » pour le recevoir.

On désigne parfois le fait ressentir les émotions des autres par l’expression « être une éponge à émotions ». Ce mécanisme ne fonctionne plus quand on est adulte car nos émotions ne sont plus perméables à l’extérieur. Par contre, ce que nous portons en nous peut ressortir dans certaines circonstances et donner cette impression d’être une éponge.
Par exemple :
- Rentrer dans une pièce où les gens sont stressés et ressentir du stress à notre tour (sans vraiment de raison apparente)
- Pleurer toutes les larmes de notre corps parce qu’un acteur meurt dans une film (My Girl est mon top 1 sur ce sujet 🥹)

Si ce n’est pas forcément un problème, au sens où on peut très bien vivre avec ça, quand cela devient gênant pour vous, il est toujours possible d’aider vos émotions à défaire ce côté éponge à émotions.

Je suis Audrey M, praticienne hypnose et formatrice à l’Académie des émotions. La vie est faite pour vivre, pas pour gérer des émotions.

13/02/2026

Peut être que c’est mon passé de contrôleuse de gestion qui m’a fait remettre en questions certaines choses ou alors ma flemme, parce que je n’aime pas perdre du temps pour rien 😅.
Une chose est sûre, mes séances d’hypnose ont beaucoup évoluées depuis mes débuts.
Un rdv dure 1H/1H15 et comme cela passe assez vite, je préfère utiliser ce temps au mieux :
✅ Bien comprendre ce que vous attendez de la séance
✅ Vous montrer comment fonctionne votre inconscient et son langage : votre imaginaire
Et si vous pouvez constater du changement durant une séance, c’est chouette

Je suis Audrey Massiot, praticienne en hypnose et créatrice de l’Académie des émotions. Mon moteur : vous aider à retrouver de l’autonomie dans vos mécanismes inconscients et vos émotions.

10/02/2026

C’est magique les émotions. Pas besoin de les réguler quand elles sont sur leur cycle normal. Elles font ce qu’elles ont à faire et repartent.

Mais vous me direz peut être : « moi, ça marche pas com’ ça ».

Alors si, vos émotions marchent bien comme ça, c’est juste que souvent elles sont encombrées. Donc ce n’est pas visible.
Quand vos émotions sont encombrées, vous allez vite voir que côté cycle, y a plus vraiment de logique :
➡️ Vous êtes sensible à la pleine lune
➡️ La météo extérieure (qui a planqué le soleil?) joue sur votre humeur
➡️ Vous n’arrivez pas à écouter sans effort votre faim physiologique
➡️ Vous devez faire des routines pour bien dormir
➡️ Courir pour évacuer du stress fait partie de votre quotidien

Ce ne sont que des exemples ici, la liste peut être plus longue. Ces exemples sont des indices qui montrent que votre système émotionnel est encombré. Quand il est encombré, il est difficile d’entendre les signaux logiques de vos émotions et d’y répondre sans effort.

Si vous voulez identifier simplement si ce sont vos émotions qui vous parlent, j’ai créé un guide offert le GPS des émotions.
👉 Commentez “GPS” pour le recevoir.

Je suis Audrey Massiot, praticienne en hypnose et créatrice de l’Académie des émotions.
La vie est faite pour être vécue, pas pour passer notre temps à gérer nos émotions (qui savent très bien fonctionner au passage 😉)

06/02/2026

j’entends déjà “dégout” dire : « ouaih moi je suis dégoûtée, je suis pas sur la liste, c’est un manque de goût, gnagnagna”.
Alors, c’est pas parce qu’un dessin animé comme Vice Versa dit que dégoût est une émotion de base que c’est vrai.
C’est ce qu’on appelle une émotion secondaire. Elle est constituée de plusieurs émotions primaires (émotions primaires = vos 4 émotions de base). C’est le cas des autres émotions que vous pouvez avoir.

Néanmoins, ressentir une émotion peut être trompeur aujourd’hui. Pour vous assurer qu’il s’agisse bien de vos émotions, vous pouvez télécharger mon guide offert Le GPS des émotions.
Commentez « GPS » pour recevoir le lien - disponible également dans ma bio

Je suis Audrey Massiot, praticienne en hypnose et formatrice à l’Académie des émotions.
Ayez toujours en tête que vos propres émotions sont vos alliées ❤️

03/02/2026

Je suis sûre que vous aussi vous avez des pépites d’exemple de choix illusoire!
Partagez les meilleurs choix qu’on vous a fait 🥶

Cette technique de manipulation peut aussi être utilisée de façon « saine ». Là dans mon exemple, c’est clairement toxique.
La frontière est principalement liée à l’intention de la personne qui fait le choix mais aussi au fait que le choix soit perçu comme bienveillant pour la personne à qui on le fait.
Et puis quelqu’un qui vous propose par exemple « dessert ou fromage? », je ne suis pas sûre qu’il y ait une mauvaise intention. C’est peut être juste que vous avez sélectionné un menu qui propose ce choix 😉

Bref, si déjà vous avez conscience qu’on vous fait ce type de choix, c’est déjà une bonne chose

Je suis Audrey, praticienne hypnose et formatrice à l’Académie des émotions, fan de l’inconscient et des émotions.

30/01/2026

Avoir les bons mots, c’est important.
Notamment parce que vous ne ferez pas bouger des émotions et des sentiments de la même façon.

Tomber amoureux par exemple, ça ne se contrôle pas - personne ne décide de tomber en amour. Que ce soit d’une personne ou d’un plat qui vous fait saliver rien que d’y penser.
A contrario, être en colère vis à vis de quelque chose, de votre travail, de personnes en particulier ou du monde entier… ça, ça peut bouger.

Certains ressentis (émotions ou sentiments) peuvent être très énergivores. Alors si vous sentez que ça vous bouffe, que ça vous fait mal et que ce n’est pas cohérent, il y a des chances que votre système émotionnel soit encombré.

Commentez « GPS » pour recevoir le lien de mon Guide offert pour vous y retrouver entre vos émotions/sentiments et ce qui les encombre.

Je suis Audrey M, praticienne en hypnose et fondatrice de l’Académie des émotions.
Mon job est de vous aider à retrouver votre autonomie émotionnel 😉

Adresse

16 Rue De L'Allouée
Nantes
44100

Site Web

https://www.academiedesemotions.fr/audreym/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Audrey Massiot - Hypnose Nantes publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.