18/12/2025
🌈 Le défi de Sophie : Jour 13 🌈
En reliant mes questionnements et ressentis sur mon corps et ma féminité, grâce à des podcasts, des articles, des échanges sur le sujet, j’ai réalisé que je n’étais pas du tout connectée avec conscience à toute la zone de mon bassin. Toute la zone liée au chakra sacré, centre de l’expression du soi, de la joie, de l’énergie vitale, de la créativité, de la sexualité. Alors j’ai cherché des pratiques pour me reconnecter à cette zone qui porte de jolis noms : le Hara, le Tan Tien, le chaudron de vie, le réservoir de vie,… Le Tao est un terme de la philosophie chinoise, signifiant « être suprême, voie, chemin ». Le Taoisme, une des plus anciennes philosophies, a aussi une manière holistique d’appréhender le monde et une recherche d’équilibre entre les êtres vivants et leur environnement. Les diverses pratiques qu’il propose cherchent à préserver et maintenir une bonne circulation d’énergie et santé.
Je laisse maintenant la parole à l'invitée du jour, Julie SABOURAULT, qui nous présente ✨LE TAO DE LA FEMME✨
Je suis Julie, passionnée par l'accompagnement des femmes et de leur santé à travers les arts millénaires du Tao féminin.
Je vous présente ici les ateliers du TAO de la Femme 🌸
« Voie douce et féminine vers l'épanouissement »
Je vous propose de voyager au cœur de votre féminité.
Un voyage sensoriel pour cultiver votre force, votre sagesse, votre vitalité et joie de vivre.
Ces pratiques sont faites pour rentrer profondément en contact avec votre corps, réveiller les connexions en vous, avec votre bassin, pour ressentir et éveiller plus de sensorialité ainsi que votre énergie sexuelle (énergie de vie). Ces pratiques sont vraiment l'un des plus grands cadeaux hérités des Femmes taoïstes de Chine.
A chaque fois que nous connectons avec un aspect de notre féminin, c'est notre vitalité qui s'éveille.
Les bienfaits des pratiques féminines
- s'harmoniser au niveau physique, psychique et émotionnel à tout stade de la vie (cycle menstruel, grossesse et ménopause),
- faire circuler pour éviter toute stagnation de liquides (énergie & Sang),
- développer sécurité intérieure, se ressourcer, se recentrer, développer l'estime de soi,
- réguler son cycle menstruel et les effets de la ménopause, rééquilibrer le système hormonal,
- prévenir les problèmes gynécologiques,
- augmenter sa vitalité sexuelle.
Vous y trouverez les techniques suivantes :
* Éveil du bassin & périnée (assouplir et tonifier)
* Tao Yin yoga (mouvements bassin/colonne/diaphragmes)
* Qi Gong pour les femmes
* Sourire intérieur * 6 sons thérapeutiques * Méditations Tao
* Respiration ovarienne * Auto-massage du ventre Chi Nei Tsang * Santé des seins & équilibre hormonal
* Pratique de l’œuf de Jade (dernier atelier du cycle)
✨Prochain atelier le samedi 20 décembre de 14h à 17h à la Maison spirituelle à Nantes.Bienvenue à toutes, débutantes ou avec expérience.
Julie Sabourault
Praticienne Shiatsu & Chi Nei Tsang
Enseignante Qi Gong & Tao féminin
06 41 53 77 32
