28/05/2026
// Dimanche 7 juin à 17h \\ avec Paulina
Une séance dédiée aux femmes enceintes pour créer de l’espace dans le corps, accompagner les changements vécus pendant la grossesse et retrouver une respiration plus ample et confortable.
Grâce au hamac, le corps se sent soutenu, les tensions se relâchent et le bassin retrouve plus de mobilité. Cette pratique aide à se connecter aux sensations internes, au plancher pelvien, à la musculature abdominale profonde et à respirer avec plus d’espace, idéal pour mieux vivre les transformations physiques et émotionnelles de cette période.
Les postures s’adaptent à chaque femme, selon ses besoins, son trimestre et ses ressentis du moment. Des outils simples et précis sont proposés pour apporter plus de confort, de stabilité et de douceur dans le mouvement.
Une invitation à une pratique douce, ludique et sensorielle, dédiée à développer une relation d’amitié avec son corps, s’amuser avec les changements de la grossesse, écouter ses besoins et vivre un moment de légèreté, de soutien et de bien-être.
