Cath et Serge Yoga

Cath et Serge Yoga HATHA YOGA avec apports anatomiques, ostéopathiques et approche thérapeutique. Formations en ligne et en présentiel.

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15/07/2025

Votre cadeau pour l’été 🌞 Le guide yoga gratuit en pdf : mobilité vertébrale extension + vidéos gratuites par mail. Vidéos pour vous accompagner et vous conseille.
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Transmettre le yoga n’est pas un simple job !Les enseignants se posent souvent des questions. Nous sommes là pour vous a...
11/07/2025

Transmettre le yoga n’est pas un simple job !
Les enseignants se posent souvent des questions. Nous sommes là pour vous accompagner.
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Citation inspirante de Gustav Malher.Nous pouvons faire un parallèle avec le yoga ! Qu’en pensez-vous ?Notez INFO en com...
22/06/2025

Citation inspirante de Gustav Malher.
Nous pouvons faire un parallèle avec le yoga ! Qu’en pensez-vous ?
Notez INFO en commentaire pour pratiquer davantage avec nous.

« Lorsque je suis faible, c’est alors que je suis fort. »  🌿 Cette citation de Saint-Paul résonne profondément.Combien d...
21/06/2025

« Lorsque je suis faible, c’est alors que je suis fort. » 🌿 Cette citation de Saint-Paul résonne profondément.
Combien de fois sur le tapis nous sentons-nous faibles, hésitants, ou incapables ?
C’est précisément dans ces moments de vulnérabilité que la vraie force émerge. C’est en acceptant nos limites, en lâchant prise face à la perfection, que nous nous ouvrons à une croissance insoupçonnée. Le yoga nous enseigne à embrasser ces instants d’imperfection, à trouver l’équilibre non pas dans la rigidité, mais dans la capacité à persévérer.
Alors, la prochaine fois que vous vous sentez ‘faible’ sur votre tapis ou dans votre vie, rappelez-vous que c’est là que réside votre plus grande puissance. C’est l’opportunité de vous connecter à votre résilience intérieure. ✨

Adresse

CHANTENAY
Nantes
44100

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YOGA AVANCÉ

J’ai commencé la pratique de yoga par l’enseignement de B.K.S Iyengar. Bien que très marqué par cette école de la rigueur et de la précision, je me suis tourné vers d’autres enseignements liés à mes rencontres pour alimenter ma recherche.

Les formations avec Dominique Martin, ainsi qu’Arnaud Laforge, tous les 2 ostéopathes et pratiquants de yoga m’ont ouvert à l’approche ostéopathique en lien avec les postures de yoga. J’ai aussi beaucoup travaillé sur « Instrumentarium Pilates », l’ancêtre du Reformer et des machines modernes, ce qui m’ a permis de mieux percevoir la structure du mouvement.

Mon passage par la psychanalyse m’a invité à accompagner sur du long terme, des personnes qui désirent approfondir leur chemin en yoga en lien avec ce qu’elles sont amenées à vivre. Bien que souvent confronté à mes pairs ou à des « superviseurs », ma recherche est essentiellement alimentée par mon travail personnel et la rencontre avec mes élèves.

Il arrive un moment où beaucoup de pratiquants de Yoga, même très avancés, se trouvent bloqués dans leur pratique, limités voire entravés par un souci corporel ou ont l’impression de tourner en rond. Par cette approche se nourrissant de l’ostéopathie, je redonne souvent un élan et une meilleure compréhension du corps !