Céline Bonnet Actformore, Sophrologie et Développement personnel

22/09/2025

Il y a 10 ans, une belle aventure commençait…

et aujourd’hui je suis heureuse de vous donner rendez-vous le 28 septembre pour souffler ensemble ces 10 bougies 🎂 ✨✨✨

Devinez ce que nous allons fêter ?
Une idée ?

Restez connectés 🥳😉…

🎂🎁🎉❤️ 🎂

21/09/2025

🟣 21 septembre – Journée mondiale Alzheimer

Être aidant, c’est un engagement d’amour, mais aussi un défi au quotidien 💜.
Stress, fatigue, inquiétudes… il est essentiel de prendre soin de soi pour continuer à accompagner avec bienveillance.

La sophrologie peut être un véritable soutien :

✨ Apaiser le stress et l’anxiété
✨ Retrouver énergie et sérénité
✨ Préserver son équilibre émotionnel
✨ S’accorder un temps pour souffler

Prendre soin de vous, c’est aussi prendre soin de l’autre 💜.

👉 Céline Bonnet – Sophrologue, Nantes Saint Félix
📞 07 68 32 44 17
🌐 Rendez-vous en ligne : www.medoucine.com

😎

20/09/2025

La recherche de l’équilibre 👌

Envie d’apprendre à réguler votre stress en développant de nouveaux outils et de nouveaux chemins d’adaptation ?
Pensez à la sophrologie

Céline Bonnet
Sophrologie et développement personnel
Pour prendre rendez-vous
07 68 32 44 17
Ou sur ma page Medoucine:
www.medoucine.com

16/09/2025

Septembre vs SÉRÉNITÉ

Et si on testait l’exercice de sophrologie guidé ?

Dites-moi en commentaire

Céline Bonnet
Sophrologie et développement personnel
Pour prendre rendez-vous
07 68 32 44 17
Ou sur ma page Medoucine:
www.medoucine.com

13/09/2025

09/09/2025

À quoi servent les exercices de relaxation et de visualisation en sophrologie?

Ils permettent d’agir sur notre plasticité neuronale.
La répétition des exercices de relaxation permet la création de nouvelles connexions neuronales.
Ils permettent également de diminuer la taille de l’amygdale, impliquée dans la gestion des émotions comme la peur.

Le saviez -vous?
Dites-moi en commentaire

Céline Bonnet
Sophrologie et développement personnel
Pour prendre rendez-vous
07 68 32 44 17
Ou sur ma page Medoucine:
www.medoucine.com

19/02/2024

Cette semaine c’est le Forum Santé & Citoyenneté au Lycée Saint Félix-LaSalle de Nantes les mardi 20 et jeudi 22 février

Ravie d’y animer des Ateliers Réveille ton sommeil auprès des lycéens en partenariat avec





L’occasion de sensibiliser les jeunes à l’importance d’un bon sommeil, à adopter les bons réflexes et les
outiller pour préserver leur sommeil. 👍

́tente ́

26/12/2023

Les lumières de Chartres
Féerique ✨✨✨

🎄

25/12/2023

Belle nuit de Noël 🎄✨🕯️

🎄

13/12/2023

✨🎄 Christmas is coming🎄 ✨

la vitrine du cabinet est parée ✨

Pour prendre rendez-vous c’est facile👎
je suis à votre écoute au
07 68 32 44 17

Ou un clic sur www.medoucine.com pour prendre directement rdv en ligne

́tente ́ ́motion

10/12/2023

8 décembre…
L’Immaculée conception
Fête des lumières 🕯️ bougies 🕯️

Calendrier de l’avent 🕯

01/12/2023

1er décembre...

On est prêt 🤩🤩🤩
Calendrier de l’avent 🕯
Christmas is coming 💫🌲✨