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Hypnose & PNL : Arrêt du tabac, burn out, anxiété, harcèlement, dépression, phobies, addictions, mise à distance, anneau gastrique virtuel

04/03/2026

Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC), maladie psychique chronique, faisant partie de la famille des troubles anxieux, sont fréquents et généralement peu handicapants. Cependant, dans certains cas, les rituels incontrôlables de rangement, nettoyage ou vérification empoisonnent la vie de ceux qui en souffrent et poussent à consulter. Pour ceux qui ne souhaitent pas recourir aux antidépresseurs, l'hypnose pour le traitement des TOC est une option efficace. L’hypnose est un état modifié de conscience, qui permet de comprendre et corriger des mécanismes échappant au contrôle de l’individu. Or c’est précisément ce qui caractérise un TOC, et qui le rend si difficile à éradiquer par la pensée consciente. Cela explique l’intérêt pour l’hypnose dans le cadre des recherches sur le traitement des TOC. La suite dans cet article : https://doctonat.com/hypnose-toc/

Pour réserver une séance :
📞 06 66 74 75 87
📍 Espace santé Littré - 47 rue Littré 44100 Nantes
🌐 https://www.therapie-hypnose-nantes.fr

25/02/2026

Alors que le monde du travail évolue, les conditions d’exercice s’en retrouvent impactées de toutes parts… Source d’épanouissement et de fort accomplissement, la sphère professionnelle peut néanmoins constituer de véritables zones d’ombres telles que le stress, l’isolement, les angoisses, le harcèlement, la surcharge de travail ou encore la perte de sens. Une étude du cabinet Technologia révèle un chiffre alarmant : 3,2 millions d’employés, c’est à-dire 12% de la population active, présenteraient un “risque de burn-out”. Par ailleurs, un sondage réalisé par Opinion Way en juin 2022 met en exergue que la détresse psychologique toucherait 41 % des salariés, dont 14 % à un taux élevé. En outre, 34 % des salariés français seraient en burn-out, et parmi eux 13 % en burn-out qualifié de « sévère » (soit plus de 2,5 millions de personnes). Intégrée au parcours de soin des patients en phase de réhabilitation post burn-out l’hypnose thérapeutique apparait utile tant à titre curatif que préventif. Les multiples retours mettent en exergue de nombreux bénéfices tels que la diminution, la meilleure gestion de leur anxiété et une amélioration des douleurs physiques. De surcroît, elle permet de cultiver un sentiment de sécurité intérieure, une sensation d’équilibre, un gain de confiance en soi nécessaire pour panser l’avant et penser l’après. La suite dans cet article : https://burnout-pro.com/hypnose-medicale-burn-out/

18/02/2026

En France, plus de 9 millions de personnes souffriraient de troubles intestinaux fonctionnels, en particulier le syndrome du côlon irritable (ou syndrome de l’intestin irritable). Le nombre de diagnostics est en constante augmentation dans le monde. Les traitements médicamenteux ont une action limitée dans le soulagement des symptômes, contrairement à l’hypnothérapie, qui démontre d’année en année une grande efficacité, à l’égale des régimes alimentaires stricts proposés aux patients. La suite dans cet article : https://trustmyscience.com/hynotherapie-traitement-syndrome-intestin-irritable/

11/02/2026

La St Valentin approche et vous rappelle douloureusement votre récente rupture. On peut parfois mal vivre une séparation. Celle-ci est relativement douloureuse aussi bien pour les femmes que pour les hommes. Certains s’enferment chez eux, d’autres perdent totalement confiance en eux-mêmes. Il est vivement conseillé de se tourner vers la technique de la PNL (Programmation Neuro Linguistique) avant de faire de nouvelles rencontres. La pratiquant moi-même, je vous invite à lire cet article pour en savoir plus : https://www.psycho-hypnose-pnl.fr/se-remettre-rupture-par-pnl

04/02/2026

En cette journée mondiale de lutte contre le cancer, l’intérêt de l’hypnose en oncologie est reconnu par des arguments cliniques et scientifiques. Face au diagnostic, aux différents traitements à suivre, à leurs effets secondaires et à toute l’incertitude liée à l’évolution de la maladie, il est bien reconnu que les patients en oncologie peuvent vivre une détresse psychologique significative. L’apparition du cancer les oblige à composer avec de nombreux changements qui s’imposent, que ce soit dans leur quotidien par l’arrêt de travail, au chapitre de leur identité (ex. : statut de « malade », changements corporels, perte d’autonomie et de capacités) ou bien par rapport à l’idée de la finitude, à laquelle ils doivent faire face. Alors que le patient est atteint dans son corps et qu’il se trouve probablement à l’un des moments de sa vie où il est le plus vulnérable, les symptômes physiques qu’il présente et qui sont dus au cancer ou aux traitements reçus sont souvent fortement intriqués avec les symptômes psychologiques. Recourir à l’hypnose permet d’intervenir efficacement à la fois sur des symptômes psychologiques et sur des symptômes physiques. La suite dans cet article : https://www.ordrepsy.qc.ca/-/l-interet-de-l-hypnose-aupres-des-patients-en-oncologie

28/01/2026

Quelques séances offertes en soutien à nos amis des Forces de l'Ordre et notamment le PSIG de Rezé qui lutte au quotidien pour notre sécurité dans des conditions difficiles et avec peu de moyens.

Merci à Vanessa Taugeron de And.you / Vidéaste pour le visuel.

28/01/2026

Au travail, dans son couple, et même parfois avec ses amis, communiquer ne s’avère pas toujours simple. Les problèmes relationnels peuvent vite se transformer en conflit et vous empoisonner la vie. La Programmation Neuro Linguistique (PNL) s’intéresse surtout à nos réactions, plutôt qu’aux origines de nos comportements. On privilégie le comment au pourquoi, le but étant d’améliorer la perception que nous avons de nous-mêmes et des autres. Un outil qui permet de programmer et reproduire ses propres modèles de réussite face à des situations compliquées. La suite dans cet article :
https://www.femmeactuelle.fr/sante/psycho/pnl-pour-gerer-ses-emotions-2039336

21/01/2026

Vous vous êtes peut-être réveillé(e) avec la migraine le 1er janvier. Mais savez-vous que, touchant près de 20% de la population française, la migraine est une maladie neurologique d’autant plus handicapante qu’il n’existe à ce jour aucun traitement curatif ? Face à ces douleurs, l’hypnose permet un réel répit. Comment ça marche ? Est-ce une solution naturelle efficace ? Réponses dans l’article ci-dessous avec le docteur Jean-Marc Benhaiem, hypnothérapeute et praticien hospitalier, et Wilfrid Nkodia, hypnothérapeute et psychologue clinicien.
https://www.doctissimo.fr/html/dossiers/migraine/sa_6724_migraine_hypnose.htm

14/01/2026

Et si votre première résolution de l’année était de prendre soin de vous et de vous offrir une séance de LineQuartz®©. Grâce à cette technologie non invasive et non médicamenteuse, et qui est cliniquement reconnue, vous pourrez franchir le seuil vers un réel mieux-être. C’est une invitation à transformer votre vie, à découvrir un équilibre et une harmonie que vous n’avez peut-être jamais connus auparavant. Et le tout, depuis mon cabinet d’hypnothérapie à Nantes. Pour en savoir plus voici le lien vers mon site : https://www.therapie-hypnose-nantes.fr/praticien-linequartz-nantes

07/01/2026

En ce début d’année vous avez pris l’excellente résolution d’arrêter de fumer et ça marche, surtout après m’avoir vu en consultation😉. Mais pour certaines personnes, des éléments déclencheurs dans leur vie peuvent réduire leurs efforts à néant : cancer d’un proche, mort de son animal de compagnie, décès d’un membre de la famille, ou tout simplement un moment convivial un peu alcoolisé entre amis. Ayez le réflexe de consulter un hypnothérapeute plutôt que de reprendre à fumer comme les personnes en témoignent dans cet article : https://www.20minutes.fr/societe/4178278-20251031-retrouvee-hasard-devant-bureau-tabac-repris-cigarette-apres-avoir-longtemps-arrete?utm_source=firefox-newtab-fr-fr

30/12/2025

Que diriez-vous de démarrer 2026 en ayant confiance en vous ? Chaque individu possède des dons, des talents et des qualités qui lui sont propres et font de lui un être unique. Seulement, nous n'avons pas toujours conscience, n'avons pas toujours une vision réaliste de ces atouts et ne sommes donc pas à même de les exploiter dans la vie de tous les jours. "Aussi, si nous nous sous-estimons, nous avons du mal à nous projeter, à progresser et à avancer dans la vie, explique Laurence Albertini, hypnothérapeute à Paris. Nous n'avons plus que notre qualité à échouer à l'esprit."
Dès lors que la confiance en soi est essentielle pour avancer sereinement dans la vie sans peur et prendre des risques, le manque de confiance en soi est pénalisant. Pire, une faible estime de soi peut être source de mal-être. La suite dans cet article :
https://www.doctissimo.fr/psychologie/developpement-personnel/estime-de-soi/jai-confiance-en-moi/reprendre-confiance-en-soi-grace-a-lhypnose-une-technique-qui-a-fait-ses-preuves/d79ea4_ar.html

23/12/2025

La période des Fêtes, synonyme de joie et de réjouissances pour certains, rime avec tristesse et dépression pour d’autres. Beaucoup ont tendance à se sentir tristes voire angoissés à l’approche des fêtes de Noël et du Nouvel An. Le hiatus est trop grand entre les images de familles parfaites et heureuses et la « vraie vie » faite de solitude, de deuils, de maladies, de difficultés financières. Arrive alors, comme une vague de submersion, un sentiment de déprime, de nostalgie, des appréhensions, des moments de doutes, voire des angoisses incontrôlables. Chaque année c’est la même rengaine et cela porte un nom : la natalophobie. L’hypnothérapie vous aide à surmonter ce trouble anxieux dont le mécanisme est décrit dans cet article :
https://france3-regions.franceinfo.fr/provence-alpes-cote-d-azur/alpes-maritimes/nice/pourquoi-se-sent-on-parfois-deprime-a-noel-et-comment-y-remedier-2892767.html

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