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Hypnose & PNL : Arrêt du tabac, burn out, anxiété, harcèlement, dépression, phobies, addictions, mise à distance, anneau gastrique virtuel

26/11/2025

Cancer, maladies cardiovasculaires, troubles respiratoires… les dangers du tabac sont bien connus. Mais à l’occasion de la Journée mondiale sans tabac, l’Observatoire B2V des Mémoires, dont le siège est à Courbevoie, a attiré l’attention sur un autre risque, moins visible mais tout aussi préoccupant :"l’impact du tabagisme sur la mémoire et le cerveau". "Des études menées chez des adultes de 50 à 60 ans montrent une baisse marquée de la mémoire et du raisonnement chez les fumeurs avec un risque accru de maladie d’Alzheimer (+14 %)", a souligné l’Observatoire B2V des mémoires. La suite dans cet article : https://mesinfos.fr/92400-courbevoie/tabac-un-impact-sous-estime-sur-le-cerveau-et-la-memoire-223745.html

19/11/2025

On fume moins en France : un million et demi de fumeurs en moins en l'espace de deux ans. Une baisse qui s'explique évidemment par la hausse des prix du paquet, mais aussi par la multitude de techniques alternatives pour oublier la cigarette. L'hypnose en fait partie. Stéphane Devaux est hypnothérapeute au pôle santé Parc 2000 à Montpellier. L'arrêt du tabac est l'une de ses spécialités, et pour cause : il a lui-même arrêté de fumer grâce à cette pratique, il y a six ans. "J'étais tout de même à deux paquets par jour", témoigne-t-il. "Aujourd'hui, je n'y pense même plus, ça ne fait plus partie de moi". La suite dans cet article : https://www.francebleu.fr/infos/societe/se-debarrasser-de-la-cigarette-grace-a-l-hypnose-1559296180

12/11/2025

Récemment, des chercheurs britanniques et américains ont mis en évidence des effets alarmants du vapotage sur la santé. La cigarette électronique contient des particules ultrafines et des substances chimiques capables de provoquer une inflammation chronique des poumons. L’Université de Rochester, à New York, pointe quant à elle les effets du vapotage sur le système cardiovasculaire : l’inhalation des substances présentes dans les e-liquides entraîne une augmentation de la pression artérielle et une rigidification des artères. L’étude indique que les cellules exposées à la vapeur des ci******es électroniques subissent des dommages à l’ADN, un phénomène précurseur de mutations génétiques et, potentiellement, du cancer. La suite dans cet article : https://ma-sante.news/des-etudes-demontrent-les-mefaits-reels-de-la-cigarette-electronique/

05/11/2025

En décembre 2017, la famille Periex, le père Thierry, la mère Odette et le fils Franck, décident ensemble d’arrêter de fumer, grâce à l’hypnose. « Six ans après cette unique séance d’hypnose, je n’ai toujours pas envie de fumer. Et Odette, c’est pareil. En fait, je n’en ai plus besoin », insiste Thierry. « Franchement, j’y suis allée sans aucune conviction… » Odette se souvient de ce jour comme si c’était hier. « J’y suis allée le matin et mon mari après son boulot, en fin d’après-midi. Et depuis, nous n’avons pas touché une cigarette. » La suite dans cet article : https://www.lamontagne.fr/aurillac-15000/actualites/cette-famille-cantalienne-tient-le-cap-face-au-tabac_14402536/

29/10/2025

Les personnes endeuillées ne parviennent pas à faire leur deuil en raison d’un traumatisme en lien avec le décès. Il est le fruit d’un processus interne, qui s’effectue au niveau neuronal, en seulement quelques secondes. La personne n’intègre pas le deuil et laisse l’information tourner en boucle, entraînant état dépressif et souffrance. L’hypnose va chercher à agir directement au niveau neuronal pour débloquer l’information qui n’a pas été rangée correctement. Elle va alors être le moyen pour une personne endeuillée de modifier son rapport avec le décès. La suite dans cet article : https://www.happyend.life/hypnotherapie-deuil/

22/10/2025

La perte de poids est un défi qui touche de nombreuses personnes à travers le monde. Malgré les efforts déployés, il est parfois difficile de maintenir sa motivation et de surmonter les obstacles qui entravent le processus de perte de poids. Les régimes restrictifs et les programmes d'exercices intenses ne suffisent pas toujours à atteindre les objectifs fixés, car ils ne prennent pas en compte les aspects émotionnels et comportementaux liés à l'alimentation. Heureusement, l'hypnose offre une approche prometteuse pour surmonter ces obstacles psychologiques. En accédant à l'inconscient, l'hypnose permet de reprogrammer les croyances limitantes, de renforcer l'estime de soi et de développer une relation plus saine avec la nourriture. Les suggestions hypnotiques peuvent aider à modifier les comportements alimentaires, à réduire les envies de grignotage émotionnel et à favoriser des choix alimentaires plus équilibrés. En travaillant sur les racines psychologiques des difficultés de perte de poids, l'hypnose offre une solution durable et efficace pour atteindre ses objectifs de minceur. La suite dans cet article : https://www.le-guide-sante.org/actualites/forme-et-bien-etre/surmonter-les-obstacles-la-perte-de-poids-comment-lhypnose-peut-aider-renforcer-la-motivation

15/10/2025

Avec l'augmentation mondiale des problèmes de santé mentale, il existe un besoin urgent de traitements efficaces et fondés sur des preuves. L'hypnose, une approche psychothérapeutique distincte des thérapies traditionnelles, se concentre sur la modification des réponses automatiques au stress plutôt que sur l'exploration des profondeurs de l'inconscient. Une étude de 2018 a démontré que l'hypnose réduisait significativement les niveaux de cortisol, l'hormone du stress, chez les participants. Des recherches en neuroimagerie ont révélé que l'hypnose modifie l'activité dans les régions du cerveau associées à la régulation du stress, comme l'amygdale et le cortex préfrontal. La suite dans cet article : https://www.le-guide-sante.org/actualites/medecine/hypnose-et-gestion-du-stress-une-approche-globale-pour-favoriser-un-mode-de-vie-sain #4211

08/10/2025

Dans un monde où la sédentarité gagne du terrain, l'activité physique régulière demeure un pilier essentiel de la santé et du bien-être. Pourtant, de nombreuses personnes peinent à maintenir une routine d'exercice, confrontées à desblocages psychologiques qui entravent leur motivation et leur engagement. L'hypnose exploite le pouvoir de la visualisation mentale et de la reprogrammation cognitive pour surmonter des obstacles tels que le manque de confiance en soi, la peur de l'échec ou une mauvaise image corporelle. Des études récentes ont mis en lumière son efficacité dans le domaine sportif, notamment pour améliorer les performances et la motivation. La suite dans cet article : https://www.le-guide-sante.org/actualites/medecine/lhypnose-pour-renforcer-ladhesion-lactivite-physique-surmonter-les-blocages-psychologiques

01/10/2025

L'hypnose est utilisée depuis quelques années pour soulager les effets secondaires des traitements anti-cancéreux : bouffées de chaleur, douleurs, insomnie, nausées... Dans cette vidéo, le médecin anesthésiste de l'Institut Curie, Aurore Marcou, nous explique en quoi consiste cette technique, quels sont ses avantages et à qui elle s'adresse : https://youtu.be/iTu9RdqJ0WA?si=cQHUBOyalMmFQ6zq

24/09/2025

Vous souhaitez solutionner votre addiction aux écrans ? L’hypnose vous aide à réduire cette attirance excessive, ainsi que le stress et l’anxiété engendrées, sans compter les effets négatifs sur la santé physique et les relations sociales. Il est évident que l’outil numérique est indispensable à notre époque, mais l’hyper-connexion est un fléau dont les conséquences peuvent être graves, et cela ne concerne pas seulement les adolescents, il n’y a pas d’âge pour cette addiction. L’hypnose thérapeutique va mieux équilibrer le rapport aux outils numériques (smartphones, tablettes ou ordinateurs), elle va désamorcer les réflexes de surconsommation des écrans et instaurer de nouvelles habitudes plus saines.

17/09/2025

En contournant les obstacles au sommeil, l’hypnothérapie aide à apaiser les angoisses ou les ruminations pour retrouver des nuits réparatrices. Tapez "hypnose et sommeil" dans votre moteur de recherche et l’ami Youtube arrive avec un florilège de vidéos de thérapeutes prêts à vous jouer la scène du serpent Kaa dans le cultissime Livre de la Jungle. La technique utilisée depuis le XVIIIe siècle n’a toutefois plus rien de mystique : elle fait partie intégrante de la boîte à outils médicale depuis une décennie. La suite dans cet article :
https://www.marieclaire.fr/hypnose-pour-dormir,1313184.asp

10/09/2025

Fibromyalgie : l'hypnose pour réduire les symptômes (associée au LineQuartz®© les résultats sont encore meilleurs). La fibromyalgie est une maladie complexe, que la médecine a encore du mal à comprendre. Elle se caractérise par de nombreux symptômes : douleurs chroniques localisées (des "points" répartis sur tout le corps), troubles du sommeil, anxiété, vertiges, troubles digestifs, état dépressif...Elle concerne 3 % à 5 % de la population française, dont 75 % de femmes. Au total, cela représente 2 à 3 millions de Français (dont 300 000 en situation invalidante sévère). Il est retenu aujourd’hui qu’il pourrait s’agir d’un dysfonctionnement des mécanismes centraux de contrôle de la douleur. La suite dans cet article : https://www.femmeactuelle.fr/sante/medecine-douce/fibromyalgie-hypnose-reduire-les-symptomes-30935

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