Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 06:15 - 21:00 Mardi 07:00 - 14:00 Mercredi 09:30 - 21:30 Jeudi 07:00 - 22:00 Vendredi 07:00 - 21:00 Samedi 09:30 - 12:30

NAVA YOGA Nantes

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NAVA YOGA Nantes

Cours d'Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga et Yoga Enfants sur Nantes. Workshops, stages et conf?

Nava Yoga vous propose des cours d’Ashtanga Yoga dans le respect de la méthode traditionnelle indienne du maître Sri K Pattabhi Jois. L’Ashtanga Yoga est une pratique posturale dynamique et fluide, liant le mouvement (force et souplesse), la respiration (énergie et détente) et le mental (écoute intérieure et concentration), le tout dans un équilibre parfait. Il consiste en une série de postures progressives, qui synchronisées à une respiration active, libèrent et canalisent nos énergies. Alliant concentration, précision et attention portée aux sensations du corps, l’ashtanga offre un apaisement et une détente profonde. Il permet de prendre conscience petit à petit dans son quotidien, du lien subtil entre corps et esprit, augmentant ainsi le respect et l’estime de soi. C’est à Montréal, où elle enseigne la danse contemporaine que Méryl Combettes découvre l’ashtanga yoga. Suite à une blessure qui l’écarte de la scène pendant quelques mois, elle se réconcilie avec le mouvement et avec son corps à travers cette discipline. De retour en France en 2011, elle décide de s’y consacrer, enrichissant ainsi son expérience du yoga auprès de plusieurs professeurs à Nantes et à Paris. C’est en Inde dans la ville de Mysore qu’elle approfondie sa pratique et obtient son diplôme d’enseignante en Ashtanga Yoga (Yoga Alliance USA - UK). Tarif :
1 cours par semaine : 130 euros le trimestre ou 390 euros/an
2 cours par semaine : 220 euros le trimestre ou 660 euros/an
Formule accès illimité : 300 euros le trimestre ou 900 euros/an
Cours d’essai gratuit. Adhésion à l’association : 15 euros/an

Horaires :

Lundi : 9H00-10H15
Mardi : 7H00-8H15, 10H30-11H45 et 12H15-13H30
Mercredi : 12H15-13H30
Jeudi : 7H00-8H15, 9H30-10H45 et 20H30-21H45
Vendredi : 9H30-10H45, 12H15-13H45, 14H30-15H45

Contact :
Tél : 02 53 45 52 57
Email : contact@navayoga.fr
Web : http://www.navayoga.fr

05/01/2026

Première nuit enneigée au Shala... changement de saison, changement de décor !
Petit kiffe de faire son yoga devant cette vue ☃️🌨🌟
Et bonne année 2026 ! 🕊🙏

05/01/2026

✨ ASHTANGA & NIDRA : L’UNION DU FEU ET DU SILENCE ✨
Ça vous dit de partir en voyage le samedi 17 janvier ? 🧘‍♀️
Julie vous invite au Shala pour une parenthèse unique de deux heures. Un atelier conçu comme une progression logique, du mouvement vers l’immobilité, de l’effort vers l’abandon total.

🔥 PREMIÈRE ESCALE : LE FEU DE L'ASHTANGA
Nous débuterons par une série guidée, fluide et rythmée. La pratique dynamique de l’Ashtanga n’est pas seulement physique : c’est une méditation en mouvement. Elle favorise la production d’endorphines et installe un état de concentration profonde, créant ainsi le terrain idéal pour ce qui va suivre...

☁️ DEUXIÈME ESCALE : LE SOMMEIL DES YOGIS
Place ensuite au Yoga Nidra. Allongé confortablement, laissez-vous porter par la voix de Julie. Bien plus qu’un simple savasana, c’est une technique ancienne qui vous plonge dans un état de conscience modifié, entre veille et sommeil.

Pourquoi c'est si puissant ?
En activant vos ondes cérébrales Alpha et Thêta, le Yoga Nidra permet de :

🌟 Accéder à une relaxation profonde (souvent plus réparatrice qu'une nuit de sommeil classique !).

🌟 Libérer le bagage émotionnel niché dans le subconscient.

🌟 Placer le corps en état de guérison naturelle.

🌟 Se libérer, l’espace d’un instant, des concepts de temps et d’espace.

Un moment pour lâcher prise, rafraîchir son esprit et revenir à soi, tout simplement. ✨

INFOS PRATIQUES :

🗓 Date : Samedi 17 janvier
📍 Lieu : Au Shala
🧘‍♂️ Intervenante : Julie
⏳ Durée : 2 heures de voyage intérieur
TARIFS :
🎫 25 € pour les adhérents Nava Yoga
🎟 28 € pour les non-adhérents / extérieurs
Places limitées. Réservez votre tapis dès maintenant via le lien en bio (Ateliers Samedis)

21/12/2025

✨ Le temps du repos et de l’ancrage ✨
Chers élèves, chers yogis,
L’année touche à sa fin et il est temps pour nous de rouler nos tapis pour une petite pause hivernale. 🧘‍♂️❄️

L'association Naval Yoga fermera ses portes du 20 décembre au 5 janvier.

Profitez de cette parenthèse pour cultiver la gratitude, prendre soin de votre souffle et savourer des moments précieux avec vos proches. Que ces fêtes soient remplies de lumière et de sérénité. 🕯️✨

✨ Reprise des cours : le lundi 5 janvier ! ✨
Nous avons déjà hâte de vous retrouver sur le tapis pour démarrer cette nouvelle année ensemble.

✨ ÉVÉNEMENT DE RENTRÉE : PORTES OUVERTES ✨
Du 5 au 9 janvier, nous avons le plaisir de vous ouvrir nos portes ! C’est l’occasion idéale pour :
👉 Découvrir nos pratiques.
👉 Rencontrer nos enseignants.
👉 Partager un moment de sérénité pour bien commencer 2026.
Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, nous avons hâte de vous retrouver (ou de vous rencontrer !) sur le tapis.
Inscription aux cours d'essai : lien dans la bio

D’ici là, nous vous souhaitons de merveilleuses fêtes de fin d’année, remplies de lumière, de douceur et de présence. 🕯️🎄
Namasté 🙏✨

Joyeuses fêtes à tous ! 🎄🧡

BienEtre RepriseDesCours YogaLife

09/12/2025

🌾✨ PARENTHÈSE ENCHANTÉE : RETRAITE FLOW & SLOW EN CHARENTE 2026 ✨🧘‍♀️
Yoga Fusion & Yin Yoga

https://www.navayoga.fr/stages-yoga-nantes

Laissez-vous bercer par le chant des vignes... Du jeudi 20 au dimanche 23 août 2026, venez vous offrir un temps suspendu en pleine campagne, un cocon de douceur où le silence de la nature est une invitation au lâcher-prise.

🌙 L'Éloge du Mouvement et du Repos 🌞

Cette retraite est une symphonie entre l'élan créatif et l'immobilité profonde.

FLOW & Créativité (avec Meryl) - Tous les après-midis 💃🎶: Plongez dans le Yoga Fusion, une alchimie de yoga, de danse contemporaine et d'expression corporelle. Libérez vos émotions et vos élans créatifs dans une méditation en mouvement. C'est l'appel à la fluidité et à la liberté du corps.

SLOW & Introspection (avec Julie) - Tous les matins 🧘‍♀️🌿: Le Yin Yoga vous attend pour un voyage intérieur. Laissez la gravité opérer, affinez votre conscience corporelle, et trouvez le "juste milieu" en étirant en profondeur les fascias et en favorisant l'équilibre énergétique.

🏡 Un Havre de Paix pour l'Âme

Le Lieu : Une somptueuse Maison de Maître au cœur des vignobles, inspirant le rêve et le repos.

Détente Absolue : Après la pratique, le domaine vous offre sa piscine ensoleillée, son sauna (en option) et son bain japonais (Ofuro) pour une relaxation profonde et thérapeutique.

La Table : Régalez-vous d'une cuisine végétarienne gourmande (avec options véganes) concoctée avec amour par Catherine et Hervé, en utilisant des produits bios et locaux. Partagez ces délices sur la terrasse face au panorama des vignes, pour admirer le coucher de soleil quotidien.

💌 Infos Essentielles

Dates : Du 20 au 23 août 2026.

Tarifs : À partir de 487€ TTC tout inclus (17H de pratiques, pension complète, accès piscine/domaine).

Pré-requis : Une pratique régulière de yoga dynamique (Vinyasa, Ashtanga, Hatha) ou de la danse est nécessaire.

Êtes-vous prêt(e) à vous connecter à votre corps, à vos émotions et à vous ressourcer ? 🍃💖

Toutes les formules d'hébergement et le programme détaillé : https://www.navayoga.fr/stages-yoga-nantes

09/12/2025

✨ Moon Flow | Lâcher Prise et Régénération 🌙🧘‍♀️
Offrez-vous une pause douce et nécessaire avec notre atelier spécial Ashtanga Moon Flow. 😌
Nous explorerons une séquence fluide et apaisante, entièrement guidée par le souffle (💨) et la conscience du mouvement. L'objectif est clair : équilibrer force 💪 et détente 🙏 en parfaite harmonie avec l'énergie de la Lune. 🌜

C'est le moment idéal pour relâcher les tensions (💆‍♀️) et vous recentrer. 💖

Prochaines dates à ne pas manquer :
🗓 Samedi 20 décembre au Coteau (avec Ariane) 📍
🗓 Samedi 11 avril au Coteau (avec Anaïs) 🌱
➡️ Réservez votre tapis ! Infos et inscriptions dans la bio ! 🔗

01/12/2025

✨📢 COMMENCEZ 2026 EN TOUTE SÉRÉNITÉ CHEZ NAVA YOGA ! 🙏
C'est le moment idéal pour découvrir l'Ashtanga Vinyasa Yoga et ses pratiques associées ! Nava Yoga vous ouvre les portes de ses deux studios à Nantes pour bien commencer l'année. 🧘‍♀️🔑

🗓️ Dates de l'événement :
Du lundi 5 janvier au vendredi 9 janvier 2026.
🎁 L'Offre spéciale découverte : 5€ la séance d'essai
Limité à 2 séances par personne pour explorer : l'Ashtanga, le Yin Yoga, le Vinyasa Flow, le Restorative Yoga, ou le Yoga Fusion. 🤸‍♀️

Réservé aux nouveaux élèves.

Nous proposons près de 35 créneaux par semaine !

➡️ Réservez votre tapis !
🔗 Consultez le planning et réservez vos séances d'essai via le lien dans la bio pour ne pas manquer votre place.

27/11/2025

🤩 Le Renouveau est là ! Découvrez la Salle du Coteau 18 Rénovée en 2025 ! 🤩

Bonne nouvelle pour le quartier Canclaux-Procé ! Nous sommes TELLEMENT heureux de vous accueillir dans notre salle du Coteau 18 entièrement transformée en 2025 !

Que vous soyez passionné de Vinyasa, d'Ashtanga ou de Yin Yoga, cet espace a été pensé pour vous !

🧘‍♀️ Côté Pratique : L'Essentiel
Lumière et Clarté : Un nouvel espace spacieux et lumineux, parfait pour vous concentrer et vous aligner.

Chaleur et Confort : Un magnifique sol en bois clair pour vous ancrer et une ambiance sereine pour toutes vos séances.

☕ Côté Convivialité : L'Après-Cours
Le Nouveau Coin Détente : Un espace moderne et accueillant a été aménagé pour vous permettre de partager un thé ou une tisane et d'échanger avec la communauté après votre cours.

Venez découvrir ce nouvel espace de bien-être à Nantes !

👉 Consultez notre planning et réservez votre séance de Vinyasa, Ashtanga ou Yin Yoga, lien en bio.

On a hâte de vous y retrouver ! 🙏

25/11/2025

✨ L'Éveil et le Réconfort au Cœur de Nantes ✨

Je suis emplis d'une immense fierté à l'idée de vous accueillir dans ce sanctuaire de calme, où le temps s'efface au centre de Nantes.

Chaque aube est un spectacle de la nature : les rayons dorés dansent à travers les arbres et les fenêtres, peignant l'espace d'une lumière vibrante. Pour les jours où l'extérieur est plus frais, le poêle à bois tisse une atmosphère délicieusement cosy.

Venez y pratiquer, vous (dé)poser, trouver votre souffle et sentir la paix. Je mesure la chance d'avoir créé cet écrin et c'est avec gratitude que je vous invite à profiter de l'apaisement profond et des agréables vibrations qu'il pourra vous offrir.

Meryl 🙏❤️🙏

18/11/2025

Enseignante de Yoga & Fondatrice de Nava Yoga depuis 2015.

Enseignante en Ashtanga Vinyasa Yoga, Yin Yoga & Yoga Fusion. 🌍 Mon parcours est un mélange de mouvement (danse, yoga, expression corporelle) et de spiritualité.

Mon chemin vers le yoga a commencé comme une réconciliation avec mon corps, qui a fait naître en moi l'envie profonde de transmettre cet outil précieux de transformation.
C'est de cette conviction et de ce désir d'offrir un lieu d'exploration que l'école Nava Yoga est née.

Expertise & Formation approfondie :
🇮🇳 Certifiée en Ashtanga Yoga (200H) lors d'une formation à Mysore, auprès de maîtres indiens. Mon enseignement s'est enrichi par une formation continue et intensive (Ashtanga avancé & Mobilité de 350H avec Antoine Suplisson, et Yin Yoga 100H avec Philippe Beer Gabel).

🤸‍♀️ L'Innovation : Le Yoga Fusion
Passionnée par l'expression corporelle, j'ai co-créé depuis 2020 le concept de Yoga Fusion (avec C. Miriel). Cette pratique unique mêle le yoga, l'acro yoga, la danse contemporaine et le travail d'improvisation pour explorer le mouvement sous un nouvel angle.

🧘‍♀️ Mon Dévouement :
Ma mission est d'enseigner dans le respect des aptitudes de chacun, en mêlant tradition, connaissances modernes, et exploration du mouvement. Je me dévoue à vous guider, avec grande humilité, vers cet espace lumineux de présence où le corps et l'esprit se rejoignent. Mon objectif va au-delà du tapis : vous donner les clés pour intégrer le yoga dans votre vie quotidienne, en toute autonomie, créativité et bienveillance.

12/11/2025

🌟 STAGE YOGA INTÉGRAL avec Christophe Millet ! 🌟

Ne manquez pas cette opportunité unique de pratiquer le Yoga Intégral ! Christophe Millet, yogi reconnu et élève de Dharma Mittra, vous guide pour une journée complète dédiée à l'étude et à l'expérience du yoga dans sa tradition holistique.

Pourquoi participer ?

🤸‍♀️Perfectionnement Postural : Travail technique sur les équilibres, torsions et extensions pour plus d'autonomie.
🙏Énergie et Purification : Pratiques de respiration (pranayama et kriyas) pour purifier le corps et le mental.
🧘‍♀️Paix Intérieure : Méditation profonde
🎶Joie et Partage : Éveil de la joie avec le chant de mantras et kirtans.

Développez votre conscience corporelle, affinez votre technique et trouvez la paix intérieure. Un voyage inspirant à travers les branches du yoga, accessible à tous (sauf débutants complets)

🗓️ Samedi 29 Novembre 2025
⏰ 8h00 - 17h00
💸 90€/adhérent - 100€/non-adhérent

👉 Réservez votre place dès maintenant ! Inscription via le lien en bio ou sur le site www.navayoga.fr

Adresse

21 Rue De Malville
Nantes
44100

Heures d'ouverture

Lundi	06:15 - 21:00
Mardi	07:00 - 14:00
Mercredi	09:30 - 21:30
Jeudi	07:00 - 22:00
Vendredi	07:00 - 21:00
Samedi	09:30 - 12:30

Téléphone

+33649257368

Site Web

http://www.navayoga.fr/

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