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Betty Marc - Shiatsu Nantes

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France
Nantes
Betty Marc - Shiatsu Nantes

Venez découvrir au cabinet les différents soins proposés :
- shiatsu
- chi nei tsang
- massage liftant du visage

09/09/2025

🍂 À l’automne, la nature nous invite à ralentir et à laisser aller ce qui n’est plus nécessaire.
En Médecine Traditionnelle Chinoise, c’est le temps du Métal, des Poumons et du lâcher-prise.

Avec le Do In, je vous propose un moment pour respirer profondément, renforcer votre énergie et vous reconnecter à vous-même.

📅 Prochain atelier : Lundi 22 septembre – 18h à 20h
📍 Chez Joïa, Nantes / Saint-Herblain
⚠️ Places limitées à 8

🔗 Réservations via le lien en bio.

́nergie

01/09/2025

✨ Nouveauté pour cette rentrée ✨
Je lance mes ateliers mensuels de Do In chez Joïa à Nantes 🌿

Le Do In, c’est un art ancestral japonais d’auto-massage et d’étirements, qui aide à :
💆‍♀️ Libérer les tensions
🌬️ Apaiser le mental
⚡ Stimuler l’énergie vitale (le Qi)
💪 Renforcer l’immunité
🌸 Retrouver un meilleur équilibre corps-esprit

Pas besoin de matériel, juste une tenue confortable et un peu de temps pour soi 🤲

📅 Premier atelier : lundi 22 septembre, 18h-20h
👉 Thème : Le souffle et le lâcher-prise
Nous explorerons ensemble l’énergie de l’automne pour prendre soin de nos poumons, mieux respirer et nous délester de ce qui nous encombre 🍂

💶 Tarif : 40€ l’atelier (2h)
🎟️ Carte 3 ateliers : 105€

🌟 Infos & inscriptions via le lien en bio

05/12/2024

🎄 Vous cherchez un cadeau unique et personnalisé pour Noël ? Offrez une carte cadeau bien-être à vos proches. Un cadeau local et dématérialisé pour faire plaisir ! Recevez votre carte directement dans votre boîte mail, idéal pour les retardataires 😉

Trois soins au choix:

☯️ Shiatsu : la technique de massage japonaise qui rééquilibre l'énergie vitale

En stimulant les points d'acupuncture, le Shiatsu vise à rétablir l'équilibre énergétique du corps et de l'esprit. Idéal pour soulager le stress, les douleurs musculaires et articulaires, et améliorer le sommeil.

💙Chi Nei Tsang : le massage abdominal pour libérer les émotions et les tensions

Le Chi Nei Tsang est un massage abdominal profond qui vise à libérer les émotions et les tensions bloquées dans le corps. Il est particulièrement efficace pour soulager les problèmes digestifs, les douleurs abdominales et les troubles émotionnels.

💆 Shiatsu du visage : la technique de massage facial japonais

Inspiré du kobido, le Shiatsu du visage se distingue par son approche holistique, combinant des manœuvres spécifiques du visage, du cou et du cuir chevelu. Excellent pour tonifier la peau du visage, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, libérer les tensions accumulées dans le visage.

Pour plus d'infos ou acheter une carte, suivez le lien dans la bio 🤗

30/11/2024

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EDIT : wahou! Tous les créneaux de décembre ont été bookés en quelques heures suite à mon post et l'envoi de ma newsletter! Un grand merci pour votre confiance que me fait chaud au cœur 🙏❤️

Il reste toujours la possibilité d'offrir une carte cadeau pour les fêtes de Noël valable à partir de mai 2025 🎄🎄

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Chers abonné.e.s,

✨ C'est avec une grande joie que je vous annonce l'arrivée d'un heureux événement ! Pour cette raison, je ferais une pause dans mes consultations à partir du 19 décembre.

❄️ L'hiver est une saison de repos et d'introspection. C'est le moment idéal pour prendre soin de soi et se préparer à de nouveaux départs. C'est avec sérénité que je vais profiter de ce temps pour me ressourcer et me préparer à cette nouvelle aventure.

🎄Vous souhaitez offrir un moment de détente à vos proches ? Les cartes cadeaux sont d'ors et déjà prêtes pour se retrouver sous votre sapin !!

📅 Quelques créneaux sont encore disponibles avant ma pause. N'hésitez pas à me contacter pour réserver votre séance ou pour commander votre carte cadeau.

Et pour les autres, rendez vous en mai 2025 avec l'énergie du printemps pour une reprise en douceur !

Chaleureusement

09/10/2024

🌧️ Le vent d'automne souffle sur Nantes, apportant avec lui fraîcheur et humidité et nous invitant à ralentir et à nous recentrer. Cette saison est propice à l'introspection et à la préparation de l'hiver.

☯️ Inspiré de la médecine traditionnelle chinoise, le Shiatsu s'adapte aux cycles naturels et aux besoins spécifiques de chaque saison. En automne il est particulièrement bénéfique pour :

🍁 Renforcer le système immunitaire : le Shiatsu stimule l'énergie vitale (le Qi) et renforce les défenses naturelles, aidant à mieux résister aux maux de l'hiver.
🍁 Favoriser une bonne circulation de l'energie : l'automne est associé à l'élément Métal, lié aux poumons et au gros intestin. Le Shiatsu rééquilibre ces méridiens, améliorant la respiration et favorisant l'élimination des toxines.
🍁 Apaiser l'esprit : les tensions accumulées pendant l'été et le stress de la rentrée peuvent se manifester sous forme de fatigue, d'anxiété ou de troubles du sommeil. Le Shiatsu aide à se détendre profondément, à lâcher prise et à retrouver un calme intérieur.
🍁 Soulager les douleurs musculaires : les changements de températures et l'humidité peuvent entraîner des tensions musculaires. En agissant en profondeur sur les tissus, le Shiatsu soulage les douleurs et favorise la récupération.

Pour vous aider à traverser sereinement cette saison, je vous reçois tous les mercredi et jeudi

Et vous, quels sont vos rituels pour affronter l'automne ?

02/10/2024

RENDEZ-VOUS BIEN ETRE !

Rejoignez les praticiens du centre le samedi 12 octobre pour un journée ‘Ressource et bien-être’ : une expérience dédiée à l’exploration de diverses approches thérapeutiques.

⚡ Conférences
⚡ Ateliers découvertes
⚡ Massages

On vous attends nombreux-ses pour vous faire chouchouter !

J'y serais bien sûr pour vous faire (re) découvrir le Shiatsu mais aussi pour vous parler sommeil et digestion.

Tout au long de la journée, vous profiterez d’un espace tisanerie convivial avec la présence de nos partenaires locaux : Partisanes (herboristerie nantaise), Holifeel (plantes et hydrolats), et Secrets de Miel (produits de la ruche).

C'est l'occasion de pousser les portes du centre, découvrir ce lieu magique et les nombreuses approches qui y sont proposées !

Infos et réservations : https://chezjoia.fr/evenement/journee-ressource-bienetre-nantes/

26/09/2024

Le Shiatsu est une pratique ancestrale qui offre de nombreux bienfaits, notement sur le plan de la relaxation et de l'apaisement du système nerveux.

❓Comment ça marche ?

➡️ STIMULATION DU SYSTÈME PARASYMPATHIQUE
Les pressions exercées lors d'une séance de Shiatsu agissent directement sur le système nerveux parasympathique, aussi appelé système de repos et de digestion. Ce système est en quelque sorte l'opposé du système sympathique qui est activé lors de situation de stress. En stimulant le parasympathique, le Shiatsu favorise la relaxation musculaire, ralentit le rythme cardiaque et la respiration et favorise la digestion.

➡️LIBÉRATION DES TENSIONS MUSCULAIRES
Les tensions musculaires accumulées au quotidien peuvent contribuer à un état de stress chronique. Le Shiatsu permet de relâcher ces tensions, favorisant ainsi une détente profonde du corps et de l'esprit.

➡️RÉEQUILIBRAGE ÉNERGÉTIQUE
En rééquilibrant le flux d'énergie vitale (le Qi) via les méridiens, le Shiatsu contribue à harmoniser les fonctions physiologiques et à favoriser un état de bien-être général.

➡️ EFFET SUR LE SYSTÈME ENDOCRINIEN
Le Shiatsu peut également influencer le système endocrinien, en réglant la production d'hormones comme le cortisol, aussi appelée l'hormone du stress.

🌿Si vous cherchez un moyen naturel pour vous détendre et retrouver votre équilibre intérieur, n'hésitez pas à essayer le Shiatsu.
Je vous reçois tous les mercredi et jeudi !

photos Saïd Missou

18/09/2024

➡️ Vous vous sentez fatigué, stressé, en manque d'énergie, raplapla ? Il est possible que votre ventre en soi la cause.

☯️ Le Chi Nei Tsang, ce massage abdominal d'origine taoïste agit en profondeur sur le ventre et vise à harmoniser le flux d'energie dans le corps.

Résultats :

✴️Un reg*in d'énergie : le chi Nei Tsang permet de se reconnecter à soi et d'apaiser le stress
🍃Une digestion optimisée : en favorisant l'élimination des toxines, le Chi Nei Tsang permet de soulager nos organes encombrés par trop de nourriture, pas toujours bien équilibrée, et par trop d'émotion (le ventre = le siège de nos émotions)
🍁Un renforcement du système immunitaire : lorsque les fluides circulent de façon harmonieuse, c'est tout le corps qui est mieux armé pour faire face aux agressions extérieures. Idéal pour se préparer à l'automne qui pointe le bout de son nez !

Interessé(e) par cette approche holistique ? Je vous reçois du mardi au samedi !

10/09/2024

Le Shiatsu ce n'est pas qu'un travail du corps, c'est aussi travailler sur les émotions.

❓Saviez vous que certaines tensions corporelles peuvent être liées à des émotions refoulées ?

➡️ Le corps est un journal intime qui raconte l'histoire de nos émotions. Chaque tension, chaque douleur peut être une invitation à explorer ce qui se joue en nous. Votre corps vous parle constamment, comment apprendre à l'écouter ?

➡️ Le Shiatsu, en agissant sur les méridiens, aide à libérer les émotions bloquée et à retrouver un équilibre profond. Il aide à décrypter le langage du corps et à comprendre les émotions qui se cachent derrière.

➡️ Le Shiatsu c'est un dialogue entre le corps et l'esprit. En complément d'une thérapie psychologique, le Shiatsu peut amplifier les bienfaits en agissant directement sur le corps, favorisant un ancrage et une transformation plus profonds.

🌿 nous croyons en une approche holistique du bien-être. C'est pourquoi je collabore avec les psychologues du centre pour vous offrir un accompagnement personnalisé et complet. Corps et esprit en harmonie, pour une meilleure qualité de vie.

☯️ Vous souhaitez en savoir plus sur les bienfaits du Shiatsu ? Contactez moi pour une prise de rdv (lien dans la bio).

05/09/2024

✴️La rentrée, c'est reparti !

Cette rentrée s'annonce riche en découvertes :

➡️ Des articles sur mon blog pour mieux vous aider à comprendre des concepts fondamentaux de la philosophie japonaise tels que l'ikig*i, le wabi sabi ou encore le chowa. 👹
➡️ Deux conférences gratuites : sommeil&Shiatsu le 10 septembre et digestion&shiatsu le 8 octobre
➡️ De nouveaux horaires à partir du mois d'octobre : les mercredi et jeudi. Moins de disponibilités mais toujours la joie de vous recevoir dans mon cabinet 🙏

🔆Vous souhaitez en savoir plus ? Liens des articles et pour s'inscrire aux conférences dans ma bio !

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19/08/2024

Dernier post du mois d'août sur les concepts japonais !
Aujourd'hui je vais vous parler de l'ikig*i.

L'Ikig*i : Votre Raison d'Être au Quotidien

Qu'est-ce que l'Ikig*i ?

Originaire du Japon, l'ikig*i est bien plus qu'un simple concept. C'est une philosophie de vie qui invite chacun à trouver sa "raison d'être". En japonais, "iki" signifie "vie" et "g*i" signifie "valeur" ou "raison". L'ikig*i, c'est donc ce qui donne un sens profond à notre existence, ce qui nous motive à nous lever chaque matin avec enthousiasme.

Les Quatre Piliers de l'Ikig*i

L'ikig*i se situe à l'intersection de quatre éléments :❤️Ce que vous aimez : Vos passions, vos centres d'intérêt
👌Ce en quoi vous êtes bon : Vos talents, vos compétences.
🌏Ce dont le monde a besoin : Comment pouvez-vous apporter votre contribution à la société ?
💸Ce pour quoi vous pouvez être payé : Comment transformer vos passions en une source de revenus ?

Les Bienfaits de l'Ikig*i

Trouver son ikig*i peut apporter de nombreux bienfaits :
➡️Un sens accru à la vie : En connaissant sa raison d'être, on se sent plus connecté à soi-même et au monde.
➡️Une plus grande motivation : L'ikig*i nous donne l'énergie nécessaire pour atteindre nos objectifs.
➡️Un meilleur bien-être : En faisant ce qui nous passionne, nous sommes plus heureux et en meilleure santé.
➡️Une longévité accrue : les habitants d'Okinawa, réputés pour leur longévité, ont un fort sentiment d'ikig*i.

L'Ikig*i : Un allié Idéal pour la Reconversion Professionnelle

L'ikig*i est devenu un véritable guide pour ceux qui envisagent une reconversion professionnelle. En effet, il offre un cadre de réflexion unique pour identifier un métier qui non seulement nous fait vivre, mais qui nous apporte également satisfaction, épanouissement et un sens profond.

Si vous envisagez une reconversion professionnelle et que vous souhaitez trouver un métier qui vous passionne, l'accompagnement d'un coach ikig*i peut être un atout précieux.

Article complet dans le lien en bio !

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12/08/2024

Nouvelle semaine, nouveau concept! Aujourd'hui je vais parler du Kaizen.

Kaizen est un terme japonais qui signifie littéralement "amélioration continue". Il s'agit d'une philosophie de gestion qui vise à améliorer progressivement tous les aspects d'un processus ou d'une activité. C'est un concept que l'on retrouve volontiers dans le milieux des entreprises mais que l'on peut appliquer à son quotidien.

En quoi le Kaizen peut-il transformer votre quotidien ?

✅ Organisation: En rangeant un peu chaque jour, en optimisant vos espaces de travail ou en digitalisant vos documents, vous gagnerez en efficacité et en sérénité.

🏊Santé: En intégrant de petits exercices physiques à votre routine, en adoptant une alimentation plus équilibrée ou en améliorant votre sommeil, vous améliorerez votre bien-être général.

🧑‍🤝‍🧑Relations: En accordant plus de temps à vos proches, en pratiquant l'écoute active ou en résolvant les conflits de manière constructive, vous renforcerez vos liens.

📖Apprentissage: En consacrant quelques minutes chaque jour à la lecture, à un nouveau cours en ligne ou à une nouvelle compétence, vous vous enrichirez personnellement et professionnellement.

Voici quelques exemples simples et concrets pour mettre en application Kaizen dans son quotidien :

Préparer ses vêtements la veille pour gagner du temps le matin.
Lire quelques pages d'un livre avant de se coucher.
Faire 5 minutes de méditation chaque jour.
Apprendre une nouvelle recette chaque semaine.
Faire le tri dans ses affaires régulièrement.

✨ Quel petit changement pourriez-vous mettre en place grâce au Kaizen ? Partagez votre expérience en commentaires ! Pour ma part, j'ai décidé de vous partager chaque semaine du mois d'août un concept de philosophie japonais 😉

Pour lire l'article intégral, cliquez sur le lien dans la bio !

Adresse

62 Boulevard Jean Ingres
Nantes
44000

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	08:30 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00

Site Web

http://www.betty-shiatsu.com/

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Service de médecine holistique et alternative

Betty Shiatsu

Le Shiatsu, littéralement « pression des doigts », est un art japonais, élaboré selon les données de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Il représente avant tout un moyen de conserver une bonne santé, en rétablissant un équilibre énergétique.

2 formules

Les soins à domicile

Chez vous, ou dans des espaces dédiés (espace bien-être), offrez-vous 1h15 de soin shiatsu pour retrouver un équilibre sur les plans physique, émotionnel et psychique par un travail de rétablissement de la circulation énergétique à l'aide de pressions et par une relation d'aide.