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Un Moment pour Soi

Une séance de Reiki vous invite dans un voyage vers la paix intérieure et l'harmonie. Envelopp...

21/01/2026

« Sacré bo**el… »

J’écoutais Sacré Bo**el de Bigflo & Oli.
Et juste après, une discussion avec ma fille.

Elle m’a dit, très simplement :
« De toute façon, c’est le bo**el… on se fait la guerre. »

Et ça m’a serré le cœur.

Parce que oui.
Quand on regarde le monde aujourd’hui,
on a l’impression que tout est fait pour nous opposer.
Les uns contre les autres.
Toujours un camp à choisir.
Toujours un ennemi à désigner.

🌍 Et pourtant…
Derrière ce « bo**el », il y a surtout :
des peurs,
des incompréhensions,
des blessures non écoutées.

On se divise sur des différences visibles,
alors qu’au fond, on partage les mêmes besoins :
être en sécurité, être respectés, être aimés, être reconnus.

Ce qui m’a frappée, c’est ça :
👉 même les enfants perçoivent la violence du monde.
Même sans tout comprendre, ils ressentent la tension, la séparation, la guerre — parfois symbolique, parfois bien réelle.

Et si le vrai enjeu, ce n’était pas d’avoir raison,
mais de réapprendre à se relier ?

À écouter avant de juger.
À comprendre avant d’attaquer.
À se rappeler que derrière chaque opinion,
il y a un humain.

✨ Peut-être que réparer le monde commence là :
dans nos discussions du quotidien,
dans ce qu’on transmet,
dans la façon dont on parle de “l’autre”.

💬 Et toi, comment tu ressens ce “bo**el” ambiant ?

**el

19/01/2026

✨ PERSONNE NE TE TOUCHE PAR HASARD ✨

Ce qui t’agace chez l’autre.
Ce qui te blesse.
Ce qui te fait réagir trop fort.

👉 Ce n’est pas l’autre le problème.
👉 C’est un miroir.

Chaque rencontre met en lumière une part de nous :
une blessure non guérie,
une peur enfouie,
un besoin ignoré.

Et ça dérange…
Parce que ça nous oblige à nous regarder vraiment.

📍 Kilomètre Zéro, c’est ça.
Arrêter de chercher le bonheur à l’extérieur.
Arrêter d’attendre que les autres changent.
Revenir à soi.

Le bonheur ne dépend pas de ce que tu vis.
Il dépend de la vision que tu choisis d’avoir.

✨ Et si cette personne que tu évites aujourd’hui
était justement la clé de ta prochaine libération ?

Chaque rencontre est un cadeau.
Même celles qui font mal.

🤍 Si tu ressens que quelque chose en toi demande à être libéré,
je t’invite à venir m’écrire.
Un échange, un soin, un pas vers TON kilomètre zéro.

📩 DM “KILOMÈTRE ZÉRO”
et on voit ensemble ce qui cherche à émerger 🌱

10/01/2026

Vendredi soir, j’étais là, dans le public de Léo Brière. Et puis, il y a eu cette phrase, comme un électrochoc :

« La seconde qui vient de s’écouler appartient déjà au passé. »

BAM.

Un coup de massue en plein cœur.
Parce que ces dernières semaines, la vie nous a rappelé à l’ordre :

- Un deuil qui nous a arrachés à l’illusion du "on a le temps".
- Un proche à l’hôpital, entre l’espoir et l’angoisse.
- Ces mots qu’on lance sans réfléchir, et qu’on aimerait parfois rattraper.
- Ces étreintes qu’on reporte, en se disant "je le ferai demain".

Alors aujourd’hui, j’ai pris une décision :
✅ Je ne remettrai plus à demain ce qui peut être vécu aujourd’hui.
✅ J’écouterai mes enfants me raconter leur journée sans penser à autre chose.
✅ Je dirai "je t’aime" une fois de plus, même si c’est la 100ème fois.
✅ Je savourerai les petits bonheurs, même (surtout) quand tout semble aller trop vite.

Parce que la vie, c’est ça :
Un enchaînement de secondes précieuses et éphémères.
Et si on ne les vit pas pleinement, elles disparaissent à jamais.

💬 Et vous, quel instant allez-vous vraiment vivre aujourd’hui ?
(Moi, ce sera un moment formation, un moment juste pour moi et une soirée entre amis)

Un défi pour cette semaine ?
1️⃣ Poser son téléphone pendant 10 minutes et regarder ceux qu’on aime.
2️⃣ Dire merci pour une petite chose (un sourire, un câlin, un rayon de soleil).
3️⃣ Prendre une pause avant de réagir sous le coup de l’émotion.

La vie ne nous attend pas.
Elle se vit maintenant.
Avec tout mon cœur,
Sloane

05/01/2026

Chères mamans, chères femmes qui donnez sans compter,

En cette fin d’année, j’ai fait un choix radical : me couper du bruit. Pas de réseaux, peu de sorties, juste nous – mon mari, mes enfants, et ce besoin viscéral de me recentrer sur ce qui compte vraiment. Parce qu’après des semaines intenses (et un deuil qui nous a rappelé la fragilité de la vie), j’avais besoin de me ressentir : ressentir leurs rires, leurs silences, leurs étreintes. Ressentir ma propre présence, aussi.
Et c’est là que tout a basculé dans ma tête : si je ne prends pas soin de moi, je ne peux pas vraiment être là pour eux.

Alors 2026, je la veux différente. Je la veux douce et forte à la fois :
Douce, parce qu’on a le droit de ralentir, de dire "non", de s’offrir des pauses sans culpabilité.
Forte, parce qu’on mérite de se sentir alignées, énergétiquement et émotionnellement, pour porter nos familles avec sérénité.

💡 Mes 3 piliers pour cette année (ceux qui m’ont sauvée ces dernières semaines) :
1️⃣ Un rituel du matin : 1 goutte de citron dans mon verre d’eau + 1 respiration consciente avant que la maison ne s’éveille. Mon moment à moi, sacré.
2️⃣ Un "non" par jour : À une sollicitation, une tâche non essentielle, ou même à la culpabilité de ne pas tout faire. Parce que chaque "non" à l’extérieur est un "oui" à ma famille.
3️⃣ Un câlin en conscience : Prendre 10 secondes pour vraiment sentir mes enfants ou mon mari contre moi. Pas en passant, pas en pensant à autre chose. Juste ça.

Je ne vous dis pas que c’est facile. Mais je vous dis que ça change tout.

💬 Et vous, quel est le premier petit pas que vous vous offrez en 2026 pour vous recentrer sur l’essentiel ? (Un dîner en famille sans écran ? Une balade en forêt ? Un moment seule avec un livre ?)

Je vous lis avec le cœur.
Avec toute ma tendresse,
Sloane

17/12/2025

🎄 Le plus beau cadeau de Noël n’est pas sous le sapin…

Ce n’est pas le cadeau parfait.
Ce n’est pas la maison impeccable.
Ce n’est pas le planning respecté à la minute près.

C’est ce moment.
Ce regard.
Cette présence vraie, même quand je suis fatiguée.

Aujourd’hui, je choisis de ralentir.
De poser le mental.
De me rappeler que mes enfants n’attendent pas une maman parfaite,
mais une maman disponible, connectée, aimante.

Noël, ce n’est pas faire plus.
C’est être là.

Et si toi aussi, tu t’autorisais à souffler un peu ?
À créer des souvenirs simples, mais profondément ancrés 💫

✨ Dis-moi en commentaire :
👉 Quel est TON plus beau cadeau de Noël que tu as déjà eu?

16/12/2025

Je pensais que je devais encore tenir.
Encore encaisser.
Encore être forte, même quand plus rien ne suivait à l’intérieur.

Je me disais que si j’y arrivais mal, c’est que je n’étais pas assez courageuse.
Pas assez solide.
Pas assez “comme il faut”.

Alors je serrais les dents.
Je souriais.
Je faisais semblant que ça allait.

Mais la vérité…
c’est que je n’étais pas faible.
J’étais épuisée.

Épuisée de porter seule.
Épuisée de ne pas avoir le droit de ralentir.
Épuisée de croire que demander de l’aide était un aveu d’échec.

Je n’avais pas besoin de plus de courage.
J’en avais déjà trop donné.

J’avais besoin d’un endroit où déposer.
D’un cadre qui respecte mon rythme.
D’un accompagnement qui ne me demande pas de me dépasser, mais de me retrouver.

Le jour où j’ai compris ça, quelque chose s’est relâché.
Je n’ai pas changé du jour au lendemain.
Mais je ne me suis plus sentie seule.

Aujourd’hui, si tu lis ces mots et que ton cœur se serre un peu…
sache que tu n’as rien à prouver.
Tu n’as pas à tenir encore plus.

Tu mérites du soutien.
Vraiment.

Écris “SOUTIEN” en commentaire
Juste ça 🌿

12/12/2025

Travailler où je veux, quand je veux… même dans ma voiture en attendant mon fils.

Vendredi tout est permis 🚀

Ce matin, j’étais en mode aide-soignante, parce que ce contact humain avec les anciens me nourrit toujours autant.
Ensuite, un passage chez le coiffeur pour souffler, recharger, penser à moi un peu.
Et maintenant, je suis là, dans ma voiture, en train de bo**er sur mes projets…

Parce que la vraie liberté, pour moi, c’est ça : pouvoir créer ma vie sans attendre, sans demander la permission, sans rentrer dans un cadre.
Une femme, une maman, une soignante, une entrepreneure.

J’avance, je grandis, je construis… à mon rythme.
Et honnêtement ? Je kiffe.

11/12/2025

✨ Bienvenue ici.
Si tu arrives sur mon compte, sache déjà une chose :
tu es dans un espace créé pour les femmes qui ont tout donné… et qui ont oublié de se choisir.

Ici, je t’accompagne à retrouver :
🌿 de l’énergie
🌿 du calme intérieur
🌿 des outils naturels qui soutiennent ton quotidien
🌿 un espace où tu n’es plus seule
🌿 et, si tu le souhaites, de nouvelles perspectives professionnelles alignées et flexibles

Je t’accueille avec douceur, authenticité et bienveillance.
Tu peux respirer… tu es au bon endroit. 💜

Pour commencer :
💌 Écris-moi « SOINS » si tu veux que je t’oriente vers l’accompagnement qui te correspond
💌 Ou « INFO » si tu veux découvrir les huiles ou l’opportunité pro

Bienvenue dans ton nouvel espace de (re)naissance. ✨

11/12/2025

✨ Qui je suis… vraiment.

Je suis Sloane.
Énergéticienne, ambassadrice & formatrice en huiles essentielles…
Mais surtout une femme qui a traversé, appris, compris — et qui a choisi de transformer tout cela en accompagnement doux et humain.

Mon parcours personnel et professionnel m’a menée à créer un espace différent :
🌿 où on écoute sans juger
🌿 où on avance à son rythme
🌿 où on reconnecte le corps, l’énergie et les émotions
🌿 où on utilise des outils simples, naturels et efficaces
🌿 où on ne reste plus seule face à la fatigue, la charge mentale ou les doutes

Si tu te reconnais dans ma sensibilité, mes mots, mon énergie…
alors oui : tu es au bon endroit.
Et je serai heureuse de t’accompagner. 💛

Écris-moi « SOINS » pour que je t’oriente vers ce qui te correspond le mieux.
Ou « INFO » si tu veux en savoir plus sur mes accompagnements et les huiles.

11/12/2025

✨ Ce que je te propose…

Si tu es une femme fatiguée, en quête de douceur, d’équilibre et d’un quotidien plus serein… bienvenue ici.

Dans mon univers, je t’accompagne à :
🌿 Retrouver ton énergie grâce aux soins énergétiques
🌿 Intégrer les huiles essentielles dans ta vie perso ou pro, simplement
🌿 Apprendre à les utiliser grâce à une formation offerte
🌿 Découvrir une opportunité flexible, accompagnée, évolutive, si tu veux toi aussi aider et inspirer d’autres femmes

Ici, on avance ensemble, autrement :
avec authenticité, bienveillance, guidance et une vraie écoute de tes besoins.

Si l’un de ces points résonne en toi :
💌 Écris-moi « INFO »
💌 Ou « SOINS » pour un accompagnement personnalisé
💌 Ou « ÉQUIPE » si tu veux découvrir l’opportunité

Tu n’as pas à faire ce chemin seule. 💜

11/12/2025

On parle souvent de “prendre soin de soi” comme si c’était un SPA de 3h.
La vérité ?
Parfois, c’est juste :
✔️ fermer les yeux
✔️ respirer
✔️ mettre une goutte de Serenity
✔️ survivre jusqu’au dodo des enfants 😅

On fait ce qu’on peut, mais on peut le faire avec douceur.
Et oui… il existe des outils qui t’aident VRAIMENT à recharger ton énergie même quand tu n’as pas 1 minute à toi.

Si tu veux créer ta petite routine anti-crise (sans t’ajouter de charge mentale),

écris-moi « ROUTINE » et je te donne celle adaptée à ton niveau d’épuisement. 💜

10/12/2025

On dirait Noël… mais c’est juste notre quotidien.

Ouvrir un colis comme celui-ci, c’est toujours le même frisson.
Les mains qui s’empressent, le sourire qui arrive avant même d’avoir tout ouvert.
Ces produits ne sont pas “juste” des produits.

Ils font partie de nos matins fatigués,
de nos soirs trop chargés,
de nos émotions en vrac,
de nos moments pour souffler…
de notre équilibre.

Chaque flacon raconte une intention :
prendre soin de soi, naturellement 🌿
choisir mieux pour sa famille,
ramener du calme là où tout va trop vite.

Alors oui, pour nous,
ouvrir une commande comme celle-ci,
c’est un peu Noël.
À chaque fois.

✨ Et si ton quotidien aussi méritait ce genre de cadeaux ?

💌 Écris-moi “NOËL” en commentaire ou en message privé pour en savoir plus.

Adresse

2 Allée Ferme De La Reine
Nanteuil-lès-Meaux
77100

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Téléphone

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