15/03/2026
Il y a deux blessures que l'on confond souvent.
Celle de ne pas obtenir ce qu'on veut.
Et celle de ne pas être entendu quand on le demande.
La première, c'est la déception.
La seconde, c'est la frustration. Et elle est bien plus profonde.
La frustration, c'est la blessure du non-écho. Un désir qui s'est élancé et n'a trouvé que le silence. Pas un refus — un vide.
Ce qui est fascinant, c'est qu'elle peut venir de l'autre… mais aussi de nous-mêmes. À force de ne pas être reçus, on apprend à rentrer son élan avant même de le montrer. On s'auto-étouffe. On devient son propre mur.
Et pourtant, la frustration bien vécue est une force. Elle écoute. Elle crée. C'est la corde tendue qui permet à la note de sonner.
Et vous — est-ce que vous avez trouvé un moyen de transformer votre frustration en quelque chose de vivant ?
